Quels sont les symptômes d’une entorse de la cheville ?

L'entorse de la cheville est en fait une maladie clinique courante de l'entorse de la cheville. La plupart du temps, cette situation est causée par une blessure accidentelle. Par conséquent, nous rappelons à chacun de prendre davantage de précautions lors de la pratique de sports à haut risque, de porter un équipement de protection approprié et de faire des exercices d'échauffement pour prévenir ou réduire l'apparition d'entorses de la cheville. Alors, quels sont les symptômes d’une entorse de la cheville ? Le contenu suivant vous donnera une introduction détaillée.

L'entorse de la cheville est la blessure sportive la plus courante, représentant environ 40 % de toutes les blessures sportives. L'articulation de la cheville est composée des extrémités distales du tibia, du péroné et du talus. La cavité de la cheville est formée par la malléole médiale et latérale et le bord postérieur du tibia, et la surface articulaire en forme de selle sur le talus est située dans la cavité de la cheville. La surface articulaire en forme de selle du talus est large à l'avant et étroite à l'arrière. La partie la plus large pénètre dans le trou de la cheville lors de la flexion dorsale et la partie la plus étroite pénètre dans le trou de la cheville lors de la flexion plantaire. Par conséquent, l'articulation de la cheville est légèrement lâche en position de flexion plantaire. Ses caractéristiques anatomiques et physiologiques déterminent que l'articulation de la cheville est plus sujette aux entorses en inversion et en éversion lors de la flexion plantaire.

Étant donné que le péroné de la cheville latérale est plus long et que le trou de la cheville est plus profond, tandis que le tibia de la cheville médiale est plus court et que le trou de la cheville est moins profond, l'articulation de la cheville est plus sujette aux entorses par inversion, et les blessures aux ligaments latéraux de la cheville, y compris le ligament talo-fibulaire antérieur et le ligament calcanéofibulaire, sont plus fréquentes. Bien que l’entorse de la cheville en valgus ne soit pas courante, elle est très grave lorsqu’elle survient. Si une rupture se produit, elle entraîne généralement une instabilité de la cheville et s’accompagne souvent d’autres blessures ligamentaires et de fractures.

Les manifestations cliniques de l’entorse de la cheville comprennent une douleur et un gonflement au site de l’entorse immédiatement après la blessure, suivis d’ecchymoses cutanées. Dans les cas graves, le pied affecté ne peut pas bouger en raison de la douleur et du gonflement. Lors d’une entorse latérale de la cheville, la douleur s’aggrave lorsque le patient tente d’inverser le pied. En cas de lésion du ligament deltoïde médial, la douleur s’aggrave lorsque le patient tente d’éverser le pied. La douleur et le gonflement peuvent disparaître après le repos, mais une instabilité de la cheville et des entorses répétées peuvent survenir en raison d’une laxité ligamentaire.

Vous avez maintenant vu les symptômes et les causes de l’entorse de la cheville. De plus, l'entorse de la cheville est une urgence quotidienne, nous devons donc connaître certaines mesures d'urgence, telles que la compresse froide, la compresse chaude, le massage local, le freinage fixe, etc. Au lieu de cela, mangez plus d’aliments riches en protéines et en vitamines (haricots, lait, légumes) dans votre alimentation, ce qui peut prévenir efficacement l’ostéoporose.