Tremper ses pieds dans du gingembre est-il bon pour la santé ?

En hiver, faire tremper ses pieds avant d’aller au lit est particulièrement bénéfique pour le corps. Le trempage des pieds peut drainer les méridiens, améliorer la circulation sanguine, réchauffer le corps et chasser le froid, de sorte que vous n’aurez pas froid aux pieds et ne pourrez pas dormir. Faire tremper vos pieds est un moyen confortable de rester en bonne santé. Si vous ajoutez du gingembre à l’eau du bain de pieds, l’effet sera meilleur. Alors, quels sont les avantages du trempage des pieds avec du gingembre et quelles sont les précautions à prendre pour faire tremper vos pieds ? Voyons cela de plus près.

Les bienfaits du bain de pieds au gingembre

1. Protégez vos reins

Faire tremper vos pieds dans du gingembre peut améliorer l’apport sanguin insuffisant et, combiné à des ingrédients tonifiants pour les reins, il peut réchauffer et nourrir les reins.

2. Réduisez les mains et les pieds froids

Le gingembre peut chasser le rhume. Les mains et les pieds froids sont principalement causés par un apport sanguin insuffisant aux extrémités du corps. Faire tremper vos pieds dans du gingembre peut améliorer efficacement la circulation sanguine et soulager les symptômes des mains et des pieds froids.

3. Retarder le vieillissement

À mesure que les gens vieillissent, leurs reins s'affaiblissent. Tremper vos pieds dans du gingembre peut améliorer votre Qi et votre sang, entretenir vos reins, retarder efficacement le vieillissement et prolonger votre vie.

4. Améliorer le sommeil

L'ajout d'une quantité appropriée de vinaigre noir lors du trempage de vos pieds avec du gingembre peut stimuler les points d'acupuncture sur la plante des pieds et améliorer le métabolisme de divers systèmes, relaxant ainsi le corps, soulageant la fatigue et améliorant la qualité du sommeil.

5. Traiter le rhume

Faites bouillir un morceau de gingembre de la taille d'un pouce dans de l'eau ou faites-le tremper dans de l'eau chaude. Lorsque la température de l'eau est appropriée (environ 40 degrés), utilisez-la pour tremper les pieds d'un patient enrhumé. Cela peut prévenir efficacement l'apparition de nouveaux symptômes et arrêter le rhume. Même si vous n’avez pas de rhume, tremper vos pieds dans du gingembre peut aider à dissiper le rhume et à le prévenir.

6. Traiter les rhumatismes

Le gingembre a un effet particulier pour dissiper le froid et le vent. Les patients souffrant de rhumatismes peuvent soulager efficacement leurs symptômes en trempant leurs pieds pendant une demi-heure chaque soir. Faire tremper vos pieds dans une baignoire en bois qui couvre vos mollets peut mieux soulager des symptômes tels que la polyarthrite rhumatoïde.

Ce qui précède présente les avantages du trempage des pieds au gingembre, ainsi que certaines précautions à prendre pour le trempage des pieds. Le trempage des pieds est une méthode très courante de préservation de la santé. L'éditeur doit ici rappeler à tout le monde que les amies pendant leurs règles ne doivent pas utiliser la médecine chinoise pour le trempage des pieds à la légère, car l'immunité des femmes pendant les règles n'est pas très bonne, vous devez donc être plus prudente. De plus, lorsque vous faites tremper vos pieds, vous devez faire attention à la température et à la durée de l'eau. Vous ne pouvez pas faire tremper vos pieds une demi-heure après un repas et le temps de trempage ne doit pas être trop long.