Que dois-je faire si j’ai mauvaise haleine à cause des dents de sagesse ?

La mauvaise haleine n’est pas seulement une maladie, mais aussi une chose très embarrassante. Il existe de nombreuses raisons à la mauvaise haleine. Dans de nombreux cas, elle est causée par un manque d'hygiène bucco-dentaire. Une autre cause est les problèmes du système digestif et l'indigestion. Il est nécessaire de rechercher activement la cause et de la traiter. Alors, que faire si votre mauvaise haleine est causée par la croissance des dents de sagesse ? Maintenant, laissez-moi vous en parler.

1. Le temps de sommeil ne doit pas être trop long, car trop de sommeil peut facilement entraîner une mauvaise haleine. 2. Le temps de jeûne ne doit pas être trop long, car il peut facilement entraîner une mauvaise haleine. La mauvaise haleine causée par la consommation d’aliments irritants (comme l’ail) peut être éliminée en mâchant des feuilles de thé, en mâchant de la gomme ou en mangeant quelques dattes. 3. Traiter activement les maladies qui causent la mauvaise haleine, telles que la parodontite, l’hépatite, les maladies de l’estomac, etc. 4. Prenez plus de dix respirations profondes avant chaque repas pour éviter la mauvaise haleine. Manger des fruits avant les repas peut aider à éviter ou à réduire la mauvaise haleine. Si vous n’avez pas le temps de vous brosser les dents après un repas, vous pouvez utiliser un bain de bouche ou un spray rafraîchissant buccal.

5. Gardez toujours votre bouche humide et buvez de l’eau fréquemment. Ne mangez pas trop lorsque vous mangez, car cela peut provoquer une mauvaise haleine. 6. Prenez l'habitude de vous rincer la bouche après les repas, en veillant particulièrement à éliminer les restes de viande qui restent dans les interstices entre les dents. Ce type d'aliment à forte teneur en protéines est le plus susceptible de provoquer une mauvaise haleine. 7. Les personnes souffrant d’une mauvaise haleine tenace doivent se brosser les dents après chaque repas. 8. Thérapie par les légumes. Les experts affirment que les légumes riches en fibres comme le céleri, le concombre et le persil peuvent favoriser la sécrétion de salive, ce qui contribue à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Les personnes souffrant de mauvaise haleine peuvent garder un morceau de concombre dans leur bouche pendant 90 secondes pour aider à soulager la mauvaise haleine et également à éliminer la plaque dentaire.

Si vous avez mauvaise haleine, vous devez vous brosser les dents après chaque repas et manger des fruits entre les repas pour soulager les symptômes. Si vous souhaitez une solution rapide et temporaire, vous pouvez boire du lait et mâcher des cacahuètes pour éliminer rapidement l'odeur. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau, de prendre soin de votre estomac et de prendre l'habitude d'aller à la selle tous les jours. En général, l'odeur disparaîtra rapidement.