Comment réduire les cheveux gras

Je me suis lavé les cheveux avant d'aller me coucher le soir et je me suis réveillé le lendemain avec les cheveux gras. Je crois que c'est l'expérience personnelle de la plupart des personnes ayant les cheveux gras. Les cheveux gras affectent non seulement l’image, mais détruisent également la distance entre les gens. Comment réduire les cheveux gras est devenu un gros problème pour eux. Afin d'aider tout le monde à résoudre le problème, l'éditeur vous présentera plusieurs méthodes pour réduire les cheveux gras.

1. Choisissez un shampooing rafraîchissant et régulateur de sébum. Pour les personnes aux cheveux gras, un bon shampoing est une « arme » essentielle. Les personnes aux cheveux gras peuvent utiliser des shampoings rafraîchissants. Il est recommandé de choisir un shampoing contenant une formule naturelle au citron ou à l'arbre à thé et un shampoing neutre ou faiblement acide qui n'irrite pas le cuir chevelu et les cheveux. Lorsque vous utilisez un shampoing, pressez d'abord une quantité appropriée de shampoing dans la paume de votre main, puis frottez-vous les mains pour produire de la mousse et appliquez-la à l'arrière de votre tête. Veillez à ne pas l'appliquer directement sur le dessus de la tête, car cela provoquerait une irritation plus importante de la tête.

2. Peignez vos cheveux souvent. Se peigner les cheveux fréquemment peut favoriser la circulation sanguine dans la tête et réduire le gras des cheveux. Se peigner les cheveux fréquemment peut également réduire la chute des cheveux. La plupart des personnes aux cheveux gras ont tendance à perdre leurs cheveux facilement, vous devez donc vous masser la tête fréquemment pour réduire la chute des cheveux et le gras des cheveux.

3. Ne veillez pas tard. Outre les facteurs génétiques, la principale raison des cheveux gras est l'excès de chaleur hépatique, qui provoque un feu hépatique parce que les toxines du foie ne peuvent pas être éliminées du corps à temps. Cela est principalement dû au fait de rester éveillé tard, ce qui empêche le foie de se détoxifier à temps. Étant donné que le moment de détoxification du foie et de la vésicule biliaire est minuit, c'est-à-dire de 23 heures à 1 heure du matin, et qu'il doit être effectué pendant le sommeil profond, les personnes aux cheveux gras n'ont pas besoin de se coucher tôt et de se coucher tard.

4. Ayez une alimentation légère et faites plus d’exercice. Les personnes ayant les cheveux gras doivent contrôler leur alimentation, manger plus de légumes et de fruits et éviter les aliments épicés, sinon cela augmentera la sécrétion d'huile et rendra vos cheveux plus gras. Bien sûr, tout le monde devrait faire plus d'exercice. L'exercice peut améliorer les fonctions corporelles et le système endocrinien, et naturellement les cheveux seront moins gras.

Les méthodes ci-dessus sont-elles très pratiques ? En fait, tant que vous consacrez un peu de temps à prendre soin de vos cheveux, vous pouvez réduire le phénomène des cheveux gras. En particulier pour les personnes aux cheveux gras, vous devriez penser à des moyens de prendre soin de vos cheveux pour le bien de votre propre image. Enfin, l'éditeur espère que tout le monde pourra avoir des cheveux lisses et beaux.