Quels sont les traitements diététiques contre le rhume, la toux et les mucosités épaisses ?

De nos jours, de nombreuses personnes sont en mauvaise santé en raison de la pression du travail et de la vie quotidienne. Elles sont sujettes aux rhumes et à la toux lorsque les saisons changent ou que la température change radicalement. En plus de consulter un médecin à temps et de prendre des médicaments pour soulager les symptômes, il existe en fait de nombreuses thérapies diététiques efficaces. Si tout le monde fait attention aux détails à cet égard, cela peut également avoir un bon effet. Je vais maintenant vous donner quelques méthodes de traitement diététique contre le rhume, la toux et les mucosités épaisses.

1. Oeuf à la vapeur

Ingrédients : 1 œuf, 1 cuillère de sucre et 1 cuillère d'huile végétale. Méthode : Mettez les œufs (pelés) dans un bol (ne pas remuer), ajoutez le sucre et l'huile et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Prenez-le en une seule fois avant d'aller au lit. En général, une prise à deux reprises suffit à guérir la toux. Chez les personnes souffrant d'une toux sévère, une prise à trois ou quatre reprises aura des effets thérapeutiques évidents.

2. Bouillie d'oignons verts

Ingrédients : 1 once de riz gluant, 5 tranches de gingembre, 5 oignons verts avec racines et 3 cents de vinaigre. Préparation : Faites cuire le riz gluant de la manière habituelle. Lorsqu'il est presque cuit, ajoutez le gingembre, l'oignon vert et le vinaigre, mélangez bien et dégustez chaud. Cette bouillie est principalement utilisée pour traiter la toux causée par le vent et le froid qui bloquent les poumons.

3. Soupe de sucre candi et de Polygonatum odoratum

Ingrédients : 30 grammes de Polygonatum sibiricum et 50 grammes de sucre cristallisé. Méthode de préparation : Lavez d'abord le Polygonatum odoratum et laissez-le tremper dans de l'eau froide pendant 3 à 4 heures. Retirez ensuite le Polygonatum odoratum et mettez-le dans la casserole. Ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et d'eau. Après avoir fait bouillir à feu vif, passez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le Polygonatum odoratum soit cuit.

Nous avons déjà appris les traitements diététiques contre le rhume, la toux et les mucosités épaisses grâce à l'introduction ci-dessus. En plus de cela, en cas de toux et de mucosités épaisses, nous devons également réduire la consommation de sel dans l'alimentation. Manger plus de radis peut également être d'une grande aide pour soulager la toux et les mucosités épaisses. Vous devriez également faire plus d’exercice pour renforcer l’immunité de votre corps.