Comment les pommes de terre traitent l'acné

Je pense que tout le monde connaît les pommes de terre. Les pommes de terre sont un légume courant. Les pommes de terre sont riches en vitamines et en divers oligo-éléments nécessaires à notre corps humain. Manger régulièrement des pommes de terre peut jouer un rôle positif pour la santé et le bien-être, c'est pourquoi les pommes de terre sont appréciées par les gens. Il existe de nombreuses façons de cuisiner les pommes de terre. Nous pouvons utiliser des pommes de terre et d'autres ingrédients pour préparer une variété de plats délicieux. De plus, nous pouvons également utiliser des pommes de terre pour traiter l'acné. Ci-dessous, nous présentons la méthode de traitement de l'acné avec des pommes de terre.

Que manger contre l'acné

⒈ Mangez plus d’aliments riches en zinc : les aliments riches en zinc comprennent la viande maigre, le lait, les œufs, etc.

⒉ Mangez plus d’aliments frais : les aliments qui éliminent la chaleur et détoxifient comprennent le porc maigre, les champignons, les champignons blancs, les champignons noirs, le céleri, le melon amer, le concombre, le melon d’hiver, la tige de riz sauvage, les pousses de haricot mungo, le soja, le tofu, la racine de lotus, la pastèque, les poires, etc.

⒊ Mangez plus d’aliments riches en vitamine A : Les aliments riches en vitamine A comprennent l’hémérocalle, le poireau, la carotte, les épinards, le lait, etc.

⒋ Mangez plus d’aliments riches en vitamine B2 : Les aliments riches en vitamine B2 comprennent le lait, les œufs et les légumes à feuilles vertes.

5. Mangez plus d’aliments riches en vitamine B6 : Les aliments riches en vitamine B6 comprennent les jaunes d’œufs, le lait, la levure sèche, le germe de blé, le poisson et les légumes (carottes, épinards, champignons shiitake).

Prescription diététique

⒈Évitez de manger des aliments contenant du poisson et des poils. Les aliments à base de poisson peuvent souvent provoquer des allergies et aggraver la maladie, et souvent étendre l’inflammation chronique des glandes sébacées et rendre leur élimination difficile. Il faut donc éviter les aliments à base de poisson et malodorants, en particulier les fruits de mer, comme les congres, les crevettes, les crabes, les poissons-poissons, etc. La viande de nature chaude, comme le mouton, la viande de chien, etc., peut également provoquer une accumulation de chaleur dans le corps et aggraver la situation.

⒉ Évitez de manger des aliments riches en graisses. Les aliments riches en graisses peuvent générer beaucoup d’énergie thermique, aggravant ainsi la chaleur interne. Par conséquent, vous devez éviter les aliments tels que le saindoux, le beurre, la viande grasse, la cervelle de porc, le foie de porc, les reins de porc, les œufs, etc.

⒊ Évitez les aliments riches en sucre. Lorsque le corps humain consomme des aliments riches en sucre, le métabolisme du corps devient vigoureux et la sécrétion des glandes sébacées augmente, provoquant l'apparition continue d'acné. Par conséquent, les patients doivent éviter les aliments riches en sucre, tels que le sucre blanc, le sucre candi, le sucre brun, le glucose, le chocolat, la crème glacée, etc. Évitez les aliments épicés. Ce type d'aliment est de nature chaude et peut facilement provoquer une chaleur interne après avoir mangé. Les personnes souffrant d'acné ont une chaleur interne, et manger ce type d'aliment ajoutera sans aucun doute de l'huile sur le feu. Évitez de prendre des suppléments. Certains parents ont peur que leurs enfants ne reçoivent pas suffisamment de nutriments pendant leur croissance et tentent donc de leur donner des compléments alimentaires. En fait, c'est une idée fausse. Étant donné que la plupart des médicaments toniques sont de nature chaude, leur prise aggravera la chaleur interne et rendra l’acné plus susceptible de se produire.

Remèdes populaires

Prenez 12 grammes de médecine rouge, 10 grammes d’écorce de moutan, 9 grammes de feuille de nèfle, 9 grammes d’herbe crue, 9 grammes d’écorce de mûrier, 9 grammes de chrysanthème et 9 grammes de sophora flavescens. Mettez tous les matériaux médicinaux ci-dessus dans une casserole, faites-les tremper dans de l'eau, faites bouillir jusqu'à ébullition, filtrez et prenez. Prendre 1 dose par jour.

Prenez 3 grammes de racine de pivoine blanche, 3 grammes d’asarum, 3 grammes de noyau de pêche, 2 grammes de tongcao et 2 dattes. Cassez la jujube en morceaux, puis mettez toutes les herbes ci-dessus dans une tasse avec une passoire, versez de l'eau bouillante et buvez-la. Il est préférable de le prendre à 7 heures ou à 16 heures tous les jours.

30 grammes de lambeaux de corne de buffle, 15 grammes de rehmannia crue, 20 grammes de racine de pivoine blanche, 10 grammes d'écorce de moutan, 10 grammes de lithospermum officinale, 20 grammes de vigne rouge, 20 grammes de Scrophularia ningpoensis, 6 grammes d'angélique, 30 grammes d'écorce de Dictamni, 10 grammes de luffa, 15 grammes d'Uncaria rhynchophylla et 6 grammes de réglisse. Décoction dans l'eau, peut être prise par voie orale (1 dose par jour, divisée en 3 fois) ou en gommage sur le visage.

Dans l'article ci-dessus, nous avons présenté un légume courant, à savoir la pomme de terre. Nous savons que les pommes de terre sont non seulement délicieuses mais également riches en nutriments. Manger souvent des pommes de terre est bon pour notre santé. L'article ci-dessus présente en détail la méthode d'utilisation des pommes de terre pour traiter l'acné.