Plus les poils d'une brosse à dents sont doux, plus il est difficile de la nettoyer

Nous nous lavons le visage et nous nous brossons les dents chaque matin au réveil, mais est-ce que tout le monde sait comment se brosser les dents ? Vous pensez peut-être que cette question est assez simple. Qui ne prend pas une brosse à dents et du dentifrice, n'ajoute pas un peu d'eau et ne commence pas à se brosser les dents ? Cependant, la plupart des gens ne savent pas comment se brosser les dents. Parlons-en. La plupart des gens ne savent pas comment se brosser les dents et cela leur fait mal. Plus les poils de la brosse à dents sont doux, plus il est difficile de se brosser les dents.

Si vous avez l'impression que le brossage à la brosse à dents ne nettoie pas suffisamment votre bouche, cela peut être dû à la présence de plaque dentaire dans votre bouche. Les symptômes peuvent être soulagés par un nettoyage des dents. L'intérieur des dents mandibulaires est appelé le côté lingual car il est proche de la langue ; les dents maxillaires sont proches du palais supérieur, c'est pourquoi on l'appelle aussi le côté palatin. D’autres parties qui peuvent être brossées lors du brossage des dents comprennent le côté des lèvres près des lèvres et la surface de la mâchoire utilisée pour manger. Il y a trois côtés au total, et ils doivent tous être brossés lors du brossage des dents. La bonne façon de se brosser les dents est d'utiliser une « brosse rotative ». Placez la pointe de la brosse à dents légèrement et à plat sur les gencives et faites tourner la brosse à dents avec une force modérée, en utilisant l'élasticité des poils pour entrer en contact complet avec la surface de la dent. Faites-le de manière rythmique et comptez sur la friction entre les poils et la surface de la dent pour éliminer la plaque dentaire. Étant donné que la face interne des dents de devant est courbée, vous devez tenir la brosse à dents à la verticale et la faire pivoter doucement d'environ 30 degrés, puis la tirer de haut en bas pour vraiment brosser les dents. Répétez chaque action plus de 5 fois et chaque brossage doit durer 3 minutes. Au lieu de choisir une brosse à dents à poils durs ou souples, choisissez des poils fins. Certaines personnes choisissent délibérément des poils souples parce qu’elles croient à tort que les poils souples n’endommageront pas les dents. Cependant, la dureté et l’efficacité de nettoyage des poils ne sont pas ce que l’on pense habituellement. Plus la brosse est douce, plus elle est difficile à nettoyer, mais plus elle est dure, plus l’usure de la surface des dents et les dommages aux gencives sont importants.

De plus, se brosser les dents une fois le matin et une fois le soir est suffisant, et se brosser les dents le soir est plus important. Le cycle de croissance de la plaque dentaire atteint son maximum la nuit. Se brosser les dents le soir peut éliminer les bactéries de la plaque dentaire qui ont le potentiel de se reproduire. De plus, ne vous brossez pas les dents après avoir mangé des bonbons, rincez-vous simplement la bouche. Le brossage des dents détruirait l'effet protecteur de l'émail des dents.

La plupart des gens pensent que plus la brosse à dents est douce, mieux elle protège les dents. Certaines personnes ont des saignements de dents lorsqu'elles se brossent les dents, elles préfèrent donc choisir une brosse à dents à poils plus doux. Cependant, choisir ce type de brosse à dents ne nettoiera pas bien les dents. Si vous ne choisissez pas la bonne méthode de brossage, cela endommagera également vos dents. Alors, lisez attentivement l’article ci-dessus pour protéger nos dents.