Étapes de soins de la peau avant d'aller au lit

Dans la vie quotidienne, de plus en plus d'amies accordent une attention particulière aux soins de leur peau. Par exemple, de nombreuses amies aiment prendre soin de leur peau avant d'aller se coucher, c'est pourquoi l'article suivant vous présentera plusieurs étapes de soins de la peau avant d'aller se coucher. La méthode est très simple et convient à de nombreux employés de bureau.

Pour de nombreuses femmes qui travaillent, elles passent toute la journée à travailler et n’ont pas l’énergie nécessaire pour prendre soin de leur peau, ce qui aggrave leur état de jour en jour. Aujourd'hui, je vais vous apprendre à utiliser quelques minutes avant de vous coucher pour prendre soin de votre peau et la rendre impeccable.

Les collations de fin de soirée et la consommation excessive d'alcool sont strictement interdites

La première étape avant d’aller au lit : Il est strictement interdit de souper avant d’aller au lit. Si vous ne voulez pas retrouver le visage gonflé comme une crêpe au réveil le matin, vous devez résister à manger pendant deux heures avant d’aller au lit, surtout les aliments à forte teneur en sel, qui sont plus susceptibles de provoquer des œdèmes.

Étape 2 avant d’aller au lit : Choisissez soigneusement votre boisson du soir

Bien que boire un peu de vin avant de se coucher puisse favoriser le sommeil et la santé, boire trop peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins et provoquer un œdème. Les mélanges d’alcool, les sodas sucrés et les jus de fruits sont particulièrement susceptibles de provoquer un gonflement. Si vous avez vraiment envie de boire quelque chose de savoureux, essayez le thé au fenouil, à la menthe ou à la camomille, qui peuvent aider à soulager les ballonnements, ou essayez le jus de pamplemousse avec un peu de moutarde, qui est également bon pour la peau, mais n'en abusez pas !

Troisième étape avant d’aller au lit : démaquillez-vous soigneusement et lavez-vous le visage deux fois. Si vous ne voulez pas vous retrouver le lendemain matin à vous réveiller avec des yeux de panda mal démaquillés, vous pouvez vous laver le visage deux fois la veille. Pour la première application, utilisez un démaquillant à base de crème pour enlever le maquillage, puis utilisez un nettoyant visage à base de gel pour éliminer les taches d'huile. Après avoir lavé votre visage, appliquez immédiatement des produits hydratants pour éviter que votre peau ne devienne trop sèche.

Étape 4 avant de vous coucher : donnez de la caféine à vos yeux

Si vous souhaitez réduire l'œdème oculaire et améliorer les cernes, il existe de nombreuses astuces répandues, comme l'application de sachets de thé, de cuillères chaudes, etc. Ces rumeurs sont fondées : la caféine contenue dans les sachets de thé peut resserrer les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi les cernes sous les yeux. Bien entendu, nous ne recommandons pas d'utiliser des sachets de thé. Vous pouvez plutôt choisir une crème pour les yeux contenant les mêmes ingrédients, ce qui vous permettra de vous sentir plus en sécurité lors de son utilisation.

Dans la vie, vous pouvez effectuer vos propres soins de la peau en suivant les étapes présentées ci-dessus avant d'aller vous coucher. Pour les personnes ayant une peau rugueuse et de grands pores sur le visage, vous pouvez choisir d'utiliser un nettoyant visage plus délicat pour le nettoyage.