J'ai une grosse bosse sur le coude. Que se passe-t-il ?

De nombreuses personnes ont souvent des bosses sur le corps sans le vouloir. Parfois, les gens disent : « Ne soyez pas si prétentieux, ce n’est pas grave, c’est juste une grosse bosse sur le coude et ce n’est pas grave du tout. » En réalité, ce n'est pas le cas. Une grosseur à la surface du corps signifie qu'il y a un problème dans une certaine partie du corps. Si le problème n'est pas traité à temps, il peut devenir de plus en plus grave.

Il peut souvent s’agir d’un tennis elbow. Il s’agit d’une inflammation et d’une douleur du tendon situé à l’extérieur du coude. La douleur est causée par un effort répétitif des muscles responsables de l’extension dorsale du poignet et des doigts. Les patients ressentent une douleur à l’extérieur du coude lorsqu’ils saisissent ou soulèvent des objets avec force. Le tennis elbow est un exemple classique de syndrome de surmenage.

Méthodes de traitement spécifiques

1. Reposez-vous et changez vos habitudes d’activité.

Un repos adéquat est particulièrement important pendant la phase aiguë (rougeur, gonflement et douleur sévères), mais changer les habitudes d’activité est encore plus important. En identifiant la cause de la blessure et en apportant les changements appropriés, vous pouvez ralentir la progression de la maladie. Des études ont montré que les joueurs de tennis qui souffrent du tennis elbow peuvent réduire leurs symptômes de 90 % en réduisant simplement l’intensité de l’entraînement et en faisant de l’exercice de manière scientifique.

2. Physiothérapie.

Le repos, la glace, l’immobilisation, l’élévation et l’électrothérapie peuvent contrôler l’inflammation et fournir au tendon un environnement favorable à la guérison.

3. Acupuncture et massage

L'acupuncture et le massage stimulent les points d'acupuncture et mobilisent les muscles du coude. C'est un traitement efficace contre le tennis elbow aujourd'hui. L’inconvénient est que le cycle de traitement est plus long, et l’avantage est qu’il n’a aucun effet secondaire sur le corps.

Cependant, cela peut aussi être lié à un gonflement causé par une blessure aux tissus mous. Je vous suggère tout de même d'aller à l'hôpital ce matin pour faire une radiographie afin de voir s'il y a une fracture. Vous pouvez également prendre des médicaments par voie orale ou en spray.

Ce que je veux dire, c'est que peu importe à quel point les changements dans cette partie du corps sont insignifiants, nous devons y prêter attention car ils peuvent devenir de plus en plus graves. Si vous ignorez les signaux provenant de la surface de votre corps qui nécessitent votre attention, votre état peut s’aggraver. Dans les cas moins graves, votre retard peut nécessiter une intervention chirurgicale à l’avenir, alors consultez un médecin à temps !