Connaissances générales sur les soins quotidiens pour la cystite

Êtes-vous curieux au sujet de la cystite ? Savez-vous comment prendre soin au quotidien des patients atteints de cystite ? En parlant de cystite, je crois que beaucoup d’entre vous ont déjà ressenti cette douleur. Tant que tout le monde prend davantage de précautions dans la vie, la cystite ne viendra pas d’elle-même. Les temps modernes sont une époque ouverte et les rapports sexuels entre couples sont devenus monnaie courante. La relation entre le sexe et la cystite est de plus en plus étroite à cette époque, nous devons donc également prêter plus d'attention à l'hygiène sexuelle.

Récemment, des médecins américains ont découvert les facteurs déclenchants du sexe et de la cystite en menant une grande série d'études prospectives.

L'étude a révélé qu'en moyenne, chaque personne souffre de cystite aiguë environ 0,7 fois par an. Parmi les étudiantes célibataires, celles qui n'avaient pas eu de rapports sexuels au cours de la semaine précédant l'étude présentaient un risque relatif de cystite de 1, tandis que celles qui avaient eu des rapports sexuels sept fois au cours de la semaine précédant l'étude présentaient un risque relatif de cystite qui passait à 9 (la valeur moyenne attendue des rapports sexuels pour ce groupe de femmes était de 6,7 fois par mois).

Quels sont les moyens de réduire et de prévenir la cystite post-coïtale ?

Les médecins recommandaient autrefois d’uriner après un rapport sexuel, mais selon les recherches ci-dessus, cela ne réduit ni ne prévient la cystite.

Évitez d’utiliser un diaphragme associé à une crème spermicide comme méthode contraceptive.

1. Les patients atteints de cystite doivent prêter attention aux points suivants dans leur vie quotidienne :

1. Essayez de vider votre urine autant que possible avant d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire et ne retenez pas votre urine. Retenir l’urine prolongera le temps de contact entre les bactéries présentes dans l’urine et la vessie, augmentant ainsi le risque d’aggravation de la cystite.

2. Les patients atteints de cystite peuvent essayer de boire davantage de jus de fruits à haute concentration, ce qui peut réduire l’adhérence des bactéries sur la paroi de la vessie et l’urètre.

3. Dans la vie quotidienne, vous devez maintenir l'habitude d'uriner toutes les 2 à 3 heures et faire attention à ajouter de la vitamine du groupe B, du facteur bifidobactérien, etc. à votre alimentation.

4. Boire beaucoup d’eau bouillie peut aider à éliminer les bactéries adhérant à l’urètre et éviter efficacement la possibilité d’invasion bactérienne.

5. Les hommes comme les femmes doivent se nettoyer soigneusement après un rapport sexuel. Les patients souffrant de cystite doivent se rendre au service d'urologie d'un hôpital professionnel ordinaire pour un traitement médical. Ils doivent également prêter attention aux soins de santé préventifs dans la vie quotidienne pour minimiser le risque de récidive de la cystite.

6. Ne retenez pas votre urine trop longtemps. Lorsque vous ressentez le besoin d'uriner, vous devez uriner immédiatement sans attendre trop longtemps. Et essayez d’uriner le plus complètement possible à chaque fois. Ne portez pas de sous-vêtements serrés.

2. Les patients atteints de cystite doivent prêter attention aux points suivants dans leur régime alimentaire :

1. Les escargots, le maïs, les haricots mungo et les oignons verts peuvent aider à soulager les symptômes tels que les mictions fréquentes, l’urgence et la douleur lors de la miction.

2. Évitez de manger des aliments épicés et acides, tels que les alcools forts, les piments, le vinaigre cru, les fruits acides, etc.

3. La caféine peut provoquer des contractions du col de la vessie et provoquer des douleurs spasmodiques dans la vessie. Vous devriez donc boire moins de café.

4. Mangez plus d’aliments diurétiques, comme la pastèque, le raisin, l’ananas, le céleri, les poires, etc.

5. Buvez beaucoup d’eau et maintenez un débit urinaire quotidien d’au moins 1 500 ml.

De plus, les patients atteints de cystite doivent éviter de manger du poulet, des poivrons, du poisson, des crevettes, du bœuf, des fruits de mer, des cornichons et ne peuvent utiliser que du vinaigre, du sel et du glutamate monosodique comme assaisonnements (ne pas utiliser d'autres assaisonnements). Si le patient ne contrôle pas bien son alimentation, la durée du traitement sera prolongée.

Grâce à l’introduction ci-dessus, je pense que tout le monde a compris l’explication de la façon dont la vie sexuelle conduit à la cystite. Réduire l’activité sexuelle est la clé pour prévenir la cystite, et il ne faut pas négliger l’hygiène personnelle. Les femmes doivent prêter attention aux questions d’hygiène et prendre note de certains points avant et après les rapports sexuels pour éviter l’apparition de maladies. Pour notre santé, nous devons prêter attention à chaque petit détail de la vie. Nous ne pouvons pas l'ignorer, nous devons donc renforcer notre compréhension de cet aspect et faire un bon travail de soins quotidiens.