Quand dois-je utiliser la ceinture de récupération post-partum ?

De nos jours, les femmes aiment beaucoup la beauté, mais pour chaque femme, le processus de grossesse et d'accouchement est très douloureux, et l'accouchement causera de grands dommages à la silhouette d'une femme. Par exemple, les mères prendront évidemment du poids après l'accouchement, auront beaucoup de graisse sur le ventre et la peau du ventre sera très lâche. Afin de résoudre ces problèmes, de nombreuses personnes utilisent désormais des ceintures de réparation post-partum. Alors, quand faut-il utiliser les ceintures de réparation post-partum ?

Quand dois-je utiliser la ceinture de récupération post-partum ?

De nombreuses femmes accumulent beaucoup de graisse en raison de divers toniques pendant la grossesse. Après l'accouchement, leur corps est toujours aussi gonflé que pendant la grossesse, en particulier leur bas-ventre, qui est encore visiblement saillant. Par conséquent, de nombreuses nouvelles mamans qui aiment la beauté choisiront des ceintures abdominales pour restaurer rapidement leur utérus et affiner leur bas-ventre. Alors, quel est le meilleur moment pour utiliser une ceinture abdominale après l’accouchement ?

Quel est le meilleur moment pour utiliser une ceinture abdominale post-partum ?

Pendant la grossesse, l'utérus de la femme va grossir et sa paroi abdominale va se relâcher. De plus, elle devra exercer une force pendant un accouchement normal, ce qui entraînera un élargissement du ventre et un relâchement des muscles abdominaux après l'accouchement, et toute la personne aura la même apparence qu'avant l'accouchement.

C'est pourquoi de nombreuses femmes choisissent d'utiliser une ceinture abdominale après l'accouchement, en particulier dans la semaine qui suit l'accouchement. Il est préférable de commencer à l'utiliser à partir du troisième jour après un accouchement normal. Cependant, la ceinture abdominale ne doit pas être portée toute la journée. Elle doit être détachée lorsque vous êtes allongé dans le lit ou assis pour vous reposer, et renouée lorsque vous sortez du lit et que vous vous déplacez. Parce que l’utilisation à long terme d’une ceinture abdominale affectera la circulation sanguine, restreindra le mouvement des muscles de la taille, de l’abdomen et du dos et prolongera le temps de récupération.

7 jours après l'accouchement, si la nouvelle maman doit s'engager dans des activités plus intenses ou retourner au travail plus tôt, elle peut également utiliser une ceinture abdominale pendant une courte période. Cependant, après l'avoir porté pendant une heure ou deux, vous devriez le retirer pour laisser votre taille et votre abdomen se détendre pendant un moment.

Précautions d'utilisation d'une ceinture abdominale

En règle générale, la ceinture abdominale doit être portée une demi-heure après les repas et après la miction ; puis elle doit être retirée avant d'aller au lit pour soulager le ventre. Dans le même temps, différentes mères choisissent différentes méthodes d'accouchement et il y a différentes choses auxquelles elles doivent faire attention lorsqu'elles utilisent des ceintures abdominales.

1. Pour les femmes qui accouchent naturellement

Les femmes qui choisissent l’accouchement naturel ne doivent pas utiliser de ceinture abdominale pendant une longue période. Si vous souhaitez modeler votre abdomen rapidement et sainement après l'accouchement, vous pouvez renforcer votre exercice tout en utilisant la ceinture abdominale, et faire souvent des levées de jambes, des redressements assis et quelques exercices de maternité pour favoriser l'efficacité de la ceinture abdominale.

2. Pour les femmes ayant subi une césarienne

Les femmes enceintes ayant subi une césarienne ne peuvent utiliser les ceintures abdominales qu'après le retrait des points de suture de leur abdomen, mais elles ne peuvent pas être utilisées pendant une longue période pour éviter d'affecter la guérison de la plaie.

3. Si vous êtes trop mince ou si vos organes internes sont affaissés, vous devez retirer la ceinture abdominale immédiatement après avoir soulevé et repositionné les organes.