De nos jours, de plus en plus de personnes recherchent délibérément la perfection, certaines personnes recherchent l'apparence, d'autres la carrière ou la famille. En fait, personne n'est parfait. Certaines personnes sont déjà parfaites en comparaison, mais elles changent constamment et sont toujours insatisfaites d'elles-mêmes. En fait, il s'agit d'une sorte de trouble obsessionnel-compulsif. Permettez-moi de partager avec vous mon point de vue sur les manifestations et le traitement du trouble obsessionnel-compulsif. Les patients souffrant de troubles obsessionnels compulsifs limitent souvent leurs activités à eux-mêmes, se concentrent sur l’introspection, accordent une attention particulière et se soucient de leur propre inconfort physique et mental, de leurs maladies anormales, etc., et sont égocentriques et liés par l’introspection. Les personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs ont peur des facteurs imparfaits et malsains tels que les maladies et les germes, et peuvent même développer un état hypocondriaque. Le symptôme le plus typique du perfectionnisme est la recherche de la perfection. Les patients souhaitent souvent atteindre un état parfait, conforme à leurs désirs. En accomplissant leurs désirs, ils ne peuvent absolument pas tolérer la moindre anomalie mentale ou physique. Ils ont un désir compulsif de perfection dans leur cœur et sont même très insatisfaits de leurs tendances de caractère intérieures telles que l'anxiété et la nervosité. La formation du trouble obsessionnel-compulsif repose avant tout sur la personnalité. Les patients souffrant de troubles obsessionnels-compulsifs ont des traits communs, comme le perfectionnisme, une attention excessive aux détails, une rigueur et une dureté excessives envers eux-mêmes, ainsi qu'une introversion et un manque d'amour pour la communication avec les autres. Ces problèmes sont principalement dus à une éducation trop stricte et au manque d'amour des parents pendant l'enfance. Les parents peuvent dire : « Tu ne me donneras qu'un peu de reconnaissance si tu fais les choses parfaitement », ou bien ils me trouveront des défauts, même si je fais bien les choses. En ce qui concerne le traitement, la thérapie par aversion et la thérapie cognitivo-comportementale devraient toutes deux être possibles. D’un point de vue psychologique, le perfectionnisme n’est pas une bonne chose. Le sous-entendu du perfectionnisme est « Je ne suis pas assez bien ». Si vous continuez à penser de cette façon, vous pouvez facilement développer un trouble obsessionnel compulsif. En fait, vous devriez vous donner plus d'indices psychologiques, vous dire « Je suis déjà génial » et « Ne prends pas tout trop au sérieux ». Les indices psychologiques sont un moyen très efficace de résoudre les problèmes psychologiques. J'espère que vous pourrez être plus confiant et ne pas vous retrouver dans une impasse. Il est tout à fait normal de rechercher la perfection de manière appropriée, et cela présente certains avantages pour notre corps, notre esprit et notre qualité de vie. Si nous recherchons toujours délibérément la perfection et ne sommes jamais satisfaits, alors c'est une sorte de pathologie. Nous devons croire que personne n'est parfait. Ce qui compte, c'est que nous soyons heureux dans notre vie. J'espère que ma réponse vous sera utile. Je vous souhaite une bonne santé. |
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