Que faire en cas de rhume, de toux ou d'oppression thoracique

Le rhume est l'une des maladies les plus courantes. En raison de l'influence de l'air froid ou de l'infection par le vent froid, le virus du rhume sera transmis au corps et une série de symptômes du rhume apparaîtra. Alors, que devons-nous faire lorsque nous avons un rhume, une toux et une oppression thoracique ? Certaines personnes pensent qu'il s'agit d'une maladie bénigne et qu'elle disparaîtra après un certain temps, tandis que d'autres prendront des médicaments contre le rhume et d'autres retourneront à l'hôpital. Que devons-nous faire ?

Utiliser la force du corps

En règle générale, la toux n'est pas une maladie mortelle. Si vous ne présentez que des symptômes de rhume tels que toux, congestion nasale, maux de gorge, etc., vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments et laissez le système immunitaire de votre corps s'en occuper. En fait, un rhume occasionnel est bénéfique pour exercer la fonction immunitaire de notre corps. L'utilisation abusive d'antitussifs réduit non seulement la capacité de l'organisme à nettoyer les voies respiratoires, mais peut également masquer des maladies graves. Ce préjudice est plus grave lorsque la toux s'accompagne d'une grande quantité d'expectorations. Par conséquent, que vous utilisiez des antitussifs ou des recettes secrètes, ne les utilisez pas pendant plus de 7 à 10 jours, et il est préférable de les utiliser uniquement le soir pour soulager la toux.

Médicaments sélectifs

En règle générale, la toux causée par des bactéries peut être traitée avec des antibiotiques, mais les antibiotiques sont inefficaces contre le rhume viral. Si les expectorations d’un patient enrhumé sont épaisses, des expectorants peuvent être utilisés pour réduire la sécrétion d’expectorations. Les patients souffrant de toux sèche peuvent utiliser des pastilles pour la gorge, des comprimés de réglisse ou du sirop contre la toux pour réduire la sensibilité de l'organisme et ainsi soulager la toux. Mais quel que soit le médicament que vous utilisez, veillez à ne pas le prendre trop longtemps et à le faire sous la surveillance d'un médecin.

Buvez beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau permet de fluidifier les mucosités et de les évacuer plus facilement. L'eau bouillie et les jus de fruits et de légumes sont tous deux de très bonnes boissons de récupération. Le jus de poire, le jus de pastèque, le jus de pomme, le jus de radis, etc. sont tous de bons antitussifs. Vous pouvez également en boire 4 à 5 grandes tasses par jour. Mais attention à ne pas ajouter de sucre et de sel. Si vous souhaitez boire quelque chose de sucré, vous pouvez ajouter un peu de miel. Le miel a pour effet d'humidifier les poumons et de favoriser le transit intestinal, ce qui contribue à soulager les symptômes.

Évitez le café et l'alcool

Essayez d’éviter de boire des boissons contenant de la caféine et de l’alcool, car ces boissons ont un effet diurétique et entraînent une consommation trop rapide des liquides corporels.

Gardez l'air humide

Augmenter l’humidité de l’air intérieur peut aider à soulager l’inconfort tel que la toux, les maux de gorge, la sécheresse des fosses nasales, etc. Pouvez-vous utiliser un humidificateur ou faire bouillir de l’eau dans une bouilloire pour humidifier l’air ?

Les méthodes ci-dessus sont destinées à traiter le rhume, la toux et l’oppression thoracique. Nous pouvons prendre ces mesures pour lutter contre les troubles causés par le rhume. Bien sûr, dans notre vie quotidienne, nous devons prévenir l’apparition du rhume à temps. Lorsque le temps est froid, nous devons ajouter des vêtements à temps pour ne pas attraper un rhume. Par conséquent, ce n’est qu’en ayant un bon corps que nous pouvons vivre une vie meilleure. Nous devons tous faire attention à notre corps.