Quels sont les dangers du smog

De nombreuses personnes se lèvent tôt dans l'espoir de respirer de l'air frais. Avec les progrès continus de la technologie, notre pollution atmosphérique devient de plus en plus grave, en particulier le smog, qui non seulement nous fait sentir de la fumée devant nos yeux, mais nous fait également nous sentir très déprimés dans un tel air. En fait, le smog a non seulement un grand impact sur nos déplacements, mais affecte également gravement notre santé physique. Voyons ci-dessous les dangers du smog.

Quels sont les dangers du smog ?

Premièrement, il provoque des maladies respiratoires. La composition de la brume est très complexe, avec des centaines de particules de tailles diverses. Ces particules pénètrent dans les voies respiratoires par la respiration humaine et peuvent provoquer des maladies respiratoires telles que la bronchite et l'asthme.

Deuxièmement, il provoque des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Par temps brumeux, la faible teneur en oxygène de l’air accélère le rythme cardiaque et provoque une oppression thoracique et un essoufflement. C'est particulièrement nocif pour les personnes âgées.

Troisièmement, il provoque diverses maladies bactériennes. À cause du smog, la lumière du soleil ne peut pas atteindre la terre ou elle est faible. Cela entraînera une multiplication rapide des bactéries, virus et micro-organismes présents à la surface du sol, provoquant des allergies et d’autres maladies.

Quatrièmement, le risque de cancer augmente. Comme nous le savons tous, les fumeurs ont 60 % plus de risques de développer un cancer du poumon que les gens ordinaires, et la fumée contient plus de particules nocives, donc la fumée est plus cancérigène que le tabagisme.

Cinquièmement, cela rend les gens déprimés et irritables. L'humeur des gens est facilement influencée par le temps. Lorsque le temps est brumeux et sombre et que l'air est pollué, l'humeur des gens devient déprimée et irritable. Manque d'énergie pour faire les choses.

Sixièmement, les accidents de la circulation sont fréquents. La brume réduira la visibilité et, dans les cas les plus graves, vous ne pourrez voir qu'à quelques mètres. Cela représente un risque majeur pour la sécurité des piétons et des véhicules sur la route et est très dangereux. Retour à la page d'accueil du réseau de santé 99>>

Compte tenu de la situation actuelle de la qualité de l'environnement, nous ne pouvons pas encore enrayer l'apparition du smog. Face à ce phénomène généralisé, nous devons d'abord nous défendre efficacement :

1. Réduisez vos sorties. Lorsque le temps de smog est très grave, les personnes âgées souffrant de maladies respiratoires et cardiovasculaires, ainsi que les enfants, doivent essayer de rester à la maison pour réduire le risque d'inhaler des particules.

2. Portez un masque. Portez un masque lorsque vous sortez pour empêcher efficacement les particules de poussière de pénétrer dans le corps. Les masques en coton sont les meilleurs car certaines personnes sont allergiques aux tissus non tissés, tandis que la plupart des gens ne sont pas allergiques aux masques en coton et ils sont faciles à nettoyer.

3. Mangez léger et buvez beaucoup d’eau. Le régime alimentaire doit être léger, facile à digérer et riche en vitamines. Vous pouvez boire davantage d'aliments hydratants pour les poumons, comme le champignon blanc et la poire des neiges. Cela permet de maintenir l'hydratation du corps et d'avoir suffisamment de liquides corporels, bloquant les particules dans les voies respiratoires et digestives superficielles. Boire beaucoup d’eau a le même effet.

4. Mangez plus d’aliments qui peuvent améliorer l’immunité. Par exemple, les champignons shiitake, les radis frais, les champignons, Hericium erinaceus, les champignons de paille, les champignons noirs, les champignons blancs, le lys, l'ail, les tomates, les patates douces, le thé, le varech, etc., ont de très bons effets. Il existe également des aliments riches en sélénium. Le sélénium contenu dans les aliments riches en sélénium aide à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. S'il est pris avec certains suppléments de sélénium tels que Tihengjian Selenium Weikang, le sélénium de malt et le sélénium protéique, l'effet d'absorption sera meilleur.

5. Une variété de plantes vertes. Planter une variété de plantes vertes sur votre balcon, votre terrasse ou à l’intérieur peut purifier l’air.

La pollution de l'air devenant de plus en plus grave, pouvoir respirer de l'air frais est devenu une chose très heureuse. Après avoir compris les méfaits de la brume, nous savons que la brume cause des dommages particuliers à notre vie quotidienne. Afin de réduire les dommages, nous pouvons porter des masques lorsque nous voyageons. Dans le même temps, nous devons protéger notre environnement de vie, nous devons avoir une conscience environnementale et essayer de choisir des modes de déplacement à faible émission de carbone et respectueux de l'environnement.