Vérifiez ici si vous avez une constitution sujette au cancer

Il existe désormais suffisamment de preuves pour prouver que le tabagisme et le cancer sont étroitement liés. En particulier le cancer du poumon. Si nous réduisons ou arrêtons de fumer, ou si nous ne fumons pas du tout, nos risques de développer un cancer du poumon seront considérablement réduits. Amis fumeurs, arrêtez de fumer maintenant !

2Suis-je en surpoids ?

Qu'est-ce que le surpoids ? Tout d'abord, nous devons savoir ce qu'est l'obésité. Baidu a fait une recherche et a découvert que « l'obésité fait référence à un certain degré de surpoids évident et à une couche de graisse excessive. C'est un état causé par une accumulation excessive de graisse corporelle, en particulier de triglycérides. L'accumulation excessive de graisse dans le corps due à une consommation alimentaire excessive ou à des changements dans le métabolisme du corps entraîne une prise de poids excessive et provoque des changements pathologiques, physiologiques ou des facteurs latents dans le corps humain. Critères d'évaluation : Degré d'obésité = (poids réel - poids standard) ÷ poids standard × ±100 %. » Les données actuelles prouvent que l'obésité est étroitement liée au cancer du côlon, au cancer du rectum et au cancer du sein. Si nous pouvons réduire l’obésité, les risques de développer cette maladie seront beaucoup moindres.

3Ai-je des antécédents familiaux de cancer ?

Des recherches actuelles ont montré que le cancer est lié à des facteurs génétiques. Mais cela ne signifie pas que l’enfant aura le même cancer si le père a le même cancer. L’hérédité est un phénomène de vie très complexe. Les personnes issues de familles ayant des antécédents de cancer, en particulier celles dont plusieurs membres de la famille ont des antécédents de cancer, doivent être attentives et subir des examens physiques réguliers après l’âge de 40 ans. Changer les habitudes de vie malsaines.

4. Est-ce que je mange sainement ?

Comme le dit le dicton, « les maladies viennent de la bouche ». De nombreux cancers sont liés à de mauvaises habitudes alimentaires. Par exemple, notre alimentation riche en protéines et en graisses et l’alcoolisme peuvent entraîner l’obésité et des lésions hépatiques. Les légumes marinés et les viandes grillées que nous consommons contiennent de nombreux agents cancérigènes. Nous devrions manger plus de fruits et de légumes frais et limiter notre consommation de viande. Cela peut réduire les risques de développer un cancer.

5Est-ce que je fais de l’exercice ?

Un corps sain a besoin d'exercice. Nous devons intensifier l'exercice, perdre du poids et maintenir un niveau d'énergie suffisant. L'exercice peut rendre les gens pleins de vitalité. Il est essentiel de cultiver un mode de vie sain et de garder le corps en bonne forme.

6Est-ce que j’ai des lésions précancéreuses ?

De nombreux cancers présentent des lésions précancéreuses. Si nous les détectons à temps, nous pouvons les traiter et réduire le risque de développer un cancer. Les lésions précancéreuses comprennent : les polypes colorectaux, l’érosion cervicale chez la femme, les maladies inflammatoires de l’intestin, les ulcères gastro-intestinaux, etc. Si nous trouvons ces situations, nous devons nous rendre à l’hôpital pour être soignés à temps.

Nous nous sommes posé tellement de questions juste pour montrer que tant que nous maintenons un état d’esprit sain et un mode de vie sain, nous pouvons rester loin du cancer et mener une vie saine !