Quels sont les avantages et les inconvénients de boire du thé

Je crois que beaucoup de mes amis boivent du thé dans leur vie quotidienne, en particulier les amis de Chaoshan, vous buvez souvent du thé à la maison. Boire du thé est une culture traditionnelle de notre Chine, mais boire du thé présente également des avantages et des inconvénients, de sorte que tout le monde ne peut pas boire du thé. L'avantage de boire du thé est qu'il peut empêcher l'augmentation du cholestérol dans le corps humain et prévenir et traiter l'infarctus du myocarde, etc., tandis que l'inconvénient est que les amis ayant une constitution froide ne peuvent pas boire de thé vert, etc.

D'une manière générale, boire du thé est bénéfique pour le corps humain et ne présente aucun danger, mais s'il n'est pas consommé correctement, il sera nocif pour le corps humain. L’Organisation mondiale de la santé a étudié la qualité des boissons dans de nombreux pays et a finalement conclu que le thé est la meilleure boisson pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. Selon des mesures scientifiques, le thé contient des protéines, des graisses, plus de 10 types de vitamines, ainsi que près de 300 ingrédients tels que les polyphénols du thé, la caféine et les lipopolysaccharides. Il a pour fonction de réguler les fonctions physiologiques et exerce divers effets sur la santé et la pharmacologie.

Parce que le thé peut empêcher l’augmentation du cholestérol dans le corps humain et prévenir et traiter l’infarctus du myocarde, les polyphénols du thé peuvent également éliminer l’excès de radicaux libres dans le corps, inhiber et tuer les agents pathogènes. De plus, le thé a des effets rafraîchissants, éliminant la fatigue et antibactérien. Ceci est nécessaire pour les personnes d’âge moyen. Il peut également purifier l’eau et réduire les effets nocifs des substances radioactives sur le corps humain. C'est pourquoi, dans le contexte actuel de grave pollution environnementale naturelle, les citadins, en particulier, devraient boire du thé plus souvent.

La consommation de thé dépend de votre condition physique. La médecine traditionnelle chinoise considère que les conditions physiques des individus peuvent être divisées en deux catégories : chaud et sec, froid et faible. Les feuilles de thé ont également des propriétés froides et chaudes selon différents processus de production, il existe donc différentes façons de boire du thé en fonction de votre condition physique. Les personnes ayant une constitution chaude devraient boire du thé frais, tandis que les personnes ayant une constitution froide devraient boire du thé chaud.

Il est préférable de boire du thé noir le soir. Parce que le thé vert est un thé non fermenté, il a une teneur plus élevée en polyphénols de thé et conserve ses propriétés d'origine, il est donc plus irritant ; le thé noir est un thé entièrement fermenté, et bien qu'il contienne moins de polyphénols de thé, il a subi un processus de « maturation », il est donc moins irritant, relativement doux et onctueux, et convient à la consommation le soir. Surtout pour les personnes ayant une rate et un estomac faibles, ajouter du lait lors de la consommation de thé noir peut avoir un certain effet réchauffant sur l'estomac. Cependant, pour les personnes qui sont facilement excitables ou sensibles, qui ont une mauvaise qualité de sommeil ou qui sont en mauvaise santé, il est préférable de boire moins ou pas de thé le soir.

De plus, lorsque vous buvez du thé le soir, utilisez moins de feuilles de thé et ne préparez pas le thé trop fort. Le meilleur moment pour boire du thé est après le dîner, car boire du thé à jeun peut nuire à l'organisme, en particulier pour les personnes qui ne boivent pas souvent de thé. Il peut inhiber la sécrétion du suc gastrique et entraver la digestion. Dans les cas graves, il peut également provoquer des phénomènes d'« ivresse au thé » tels que des palpitations et des maux de tête.

Boire du thé présente des avantages et des inconvénients. J'espère que vous comprendrez pourquoi. Tout le monde ne peut pas prévenir les maladies cardiaques en buvant du thé. Certaines personnes auront du mal à dormir après avoir bu du thé le soir. Il est bon de boire certains de nos thés préférés avec modération en temps ordinaire, mais il faut faire attention à ne pas boire de thé à jeun.