À propos de la forte incidence de 10 maladies

L’horloge biologique du corps humain influencera dans une certaine mesure l’apparition de la maladie. Récemment, le Réseau de santé populaire a publié quelques périodes pendant lesquelles les maladies courantes sont les plus répandues ou les symptômes s'aggravent, rappelant aux patients d'être plus attentifs.

asthme

De 4h à 6h du matin. Les crises d’asthme pendant cette période sont 100 fois plus fréquentes qu’à d’autres moments, en partie parce que le corps est plus sensible à l’adrénaline le matin, ce qui peut provoquer un rétrécissement des bronches. De plus, il y a beaucoup de poussière et d'acariens sur le lit, et les gens auront inévitablement un « contact intime » avec eux pendant leur sommeil, ce qui peut également déclencher de l'asthme. L'allergologue américain Carlo Paré recommande : « Ne pliez pas la couette immédiatement après vous être levé. Laissez-la sécher au soleil, aérez la pièce et changez régulièrement les oreillers pour réduire la poussière et les acariens et réduire les risques d'allergies. » Les patients peuvent également prendre des médicaments préventifs dans l'après-midi ou le soir de la veille.

mal aux dents

De 3h à 8h. L'incidence des maux de dents pendant cette période est deux fois plus élevée qu'à d'autres moments. Le professeur de médecine Smolansky a déclaré que cela pourrait être lié à la diminution de la sécrétion de cortisol surrénalien la nuit et à l'affaiblissement de l'effet anti-inflammatoire. Prendre de l’aspirine le matin est plus efficace pour traiter les maux de dents, mais elle ne doit pas être prise à jeun pour éviter d’irriter l’estomac et les intestins.

Migraine

De 4h à 9h. Des scientifiques américains ont découvert que la pression artérielle d'une personne augmentera pendant cette période et que les vaisseaux sanguins dans la zone du mal de tête se dilateront, ce qui peut facilement aggraver le mal de tête. Plus tôt une migraine est traitée, plus elle sera efficace. Si elle survient de manière répétée la nuit, ne la supportez pas et consultez immédiatement un médecin.

maladie cardiaque

De 6h à 10h. Le professeur Ibanez de l'Université Carlos en Espagne a déclaré que l'enzyme activant les protéines dans le corps humain qui peut prévenir les lésions cardiaques est à des niveaux plus faibles le matin. L’étude a révélé qu’une augmentation rapide de la pression artérielle, un faible apport en protéines et une activité cellulaire réduite qui empêche la formation de caillots sanguins augmentaient tous le risque de crise cardiaque pendant cette période de 40 %, et les symptômes étaient également plus graves. Dès l’apparition des symptômes d’une crise cardiaque, assurez-vous de prendre des médicaments d’urgence tels que la nitroglycérine et consultez immédiatement un médecin.

froid

De 8h à 11h. Des études sur des patients atteints de rhume ont montré que les niveaux d’hormones anti-inflammatoires du corps diminuent la nuit et que les voies nasales sont plus détendues pendant la journée que la nuit, ce qui peut aggraver le rhume pendant cette période. D’une manière générale, la prise de médicaments symptomatiques peut améliorer considérablement les symptômes.

Troubles anxieux

De 15h à 18h. Des études ont montré que les maladies mentales telles que les phobies, les troubles anxieux et la dépression ont tendance à s’aggraver pendant l’après-midi et le soir. Suivre quotidiennement une thérapie de rééducation mentale apaisante peut éviter cela dans une certaine mesure.

épilepsie

15h à 21h L’épilepsie du lobe temporal est plus susceptible de survenir pendant cette période, tandis que l’épilepsie du lobe frontal est plus susceptible de survenir la nuit pendant le sommeil. Le professeur Mark Quigley de l'Université de Virginie estime que les patients souffrant d'épilepsie du lobe temporal peuvent choisir de prendre leurs médicaments l'après-midi, tandis que les patients souffrant d'épilepsie du lobe frontal peuvent choisir de prendre leurs médicaments avant d'aller se coucher le soir.

Démangeaisons cutanées

De 19h à 23h. Pendant cette période, les symptômes de démangeaisons de l’eczéma et de la dermatite s’aggraveront chez de nombreuses personnes. Le professeur Gill de l'Université Wake Forest aux États-Unis estime que la température de la peau augmente et qu'elle se déshydrate davantage la nuit, ce qui aggrave les démangeaisons. Cependant, la capacité d'absorption de la peau est également très forte à ce moment-là et un traitement ciblé sera plus efficace.

Arthrose

De 20h à minuit. Des chercheurs de l’Université de l’Ontario au Canada ont constaté que pendant cette période, la douleur chez les patients souffrant d’arthrose augmentait, ce qui pourrait être lié à l’atteinte des os et des articulations après une journée d’activité. Si vous prenez des analgésiques à action prolongée, il est recommandé de les prendre le matin, car les effets secondaires sont plus importants si vous les prenez le soir.

Brûlures d'estomac

De 20h à 2h du matin. Les patients souffrant de brûlures d’estomac sont trois fois plus susceptibles d’en souffrir après le dîner qu’après les deux autres repas. Le professeur Smolansky a déclaré que pendant cette période, la sécrétion d'acide gastrique du corps augmente, les symptômes de brûlures d'estomac s'aggravent et peuvent également affecter le sommeil. Il a suggéré aux patients de prendre le médicament avant d'aller au lit le soir et d'essayer de dormir sur le dos ou sur le côté gauche, car dormir sur le côté droit peut aggraver le reflux acide.