Ne coupez pas vos ongles trop courts. Si vous présentez 10 symptômes, vous devez consulter immédiatement un médecin

Les ongles longs ont tendance à abriter de la saleté et à favoriser la prolifération des bactéries. C'est pourquoi de nombreuses personnes ont l'habitude de couper leurs ongles très courts et frais. Ils ne savent pas que cela ne protégera pas seulement leurs doigts, mais fera plus de mal que de bien.

Si les ongles sont coupés trop courts, ils peuvent facilement se détacher du lit de l'ongle lorsque vous ramassez des objets, travaillez ou faites le ménage. Les tissus mous à l'avant du doigt ne sont pas recouverts par l'ongle et la pointe de l'ongle pousse vers l'intérieur. Dans les cas graves, cela peut provoquer une paronychie et l'ongle est susceptible d'être envahi par des champignons.

Coupez vos ongles deux fois par semaine

Soyez donc prudent lorsque vous coupez vos ongles. La bonne méthode consiste à couper d'abord le milieu, puis les extrémités. De cette façon, il est plus facile de contrôler la longueur de coupe et d'éviter de couper les coins trop profondément. Sinon, les ongles nouvellement poussés peuvent facilement s’incruster dans les tissus mous, devenant des « ongles incarnés », endommageant la peau autour des ongles, provoquant une infection purulente du tissu sous-cutané et déclenchant d’autres inflammations. Lorsque vous coupez vos ongles, coupez-les à plat et ne forcez pas le coupe-ongles dans les espaces entre les ongles pour couper ; si les ongles ont des coins pointus, assurez-vous de les arrondir. De plus, les cors situés près des ongles doivent être traités rapidement. Ne les arrachez pas directement avec vos mains pour éviter d'endommager les tissus cutanés environnants. Utilisez un coupe-ongles pour couper soigneusement les cors à la racine.

Alors, à quelle fréquence faut-il couper ses ongles ?

Les ongles des mains humaines poussent à un rythme moyen d’environ 0,7 mm par semaine, et il est recommandé de les couper deux fois par semaine ; les ongles des pieds poussent relativement lentement et peuvent être coupés 1 à 2 fois par mois. La longueur appropriée pour couper les ongles est la suivante : le haut de l'ongle affleure le bout du doigt ou légèrement plus long, laissant un petit bord blanc.

Pendant que vous coupez vos ongles, vous pouvez également faire un simple massage des mains et des doigts pour favoriser la circulation sanguine dans vos doigts et fournir à vos ongles des nutriments adéquats. Vous pouvez également choisir une huile nourrissante protectrice pour les ongles afin de garder vos ongles brillants et résistants. De plus, il est important de se laver les mains fréquemment. Se couper les ongles ne suffit pas à garantir une hygiène personnelle optimale.

La paronychie doit être traitée rapidement

Si le bord de l’ongle devient rouge, chaud ou douloureux, vous souffrez peut-être de paronychie, qui peut être soulagée par des compresses chaudes, l’application d’une pommade à l’érythromycine, etc. En cas de douleur, vous pouvez appliquer de l'alcool à 75 % ou de la teinture d'iode, prendre des antibiotiques ou utiliser des médicaments chinois pour évacuer la chaleur et détoxifier. L'inflammation s'améliorera et disparaîtra d'elle-même. Si le traitement n'est pas effectué à temps, du pus sortira de la lésion et des taches blanches apparaîtront. Lorsque la paronychie se transforme en pus, en plus de l'utilisation d'antibiotiques, un traitement chirurgical est également nécessaire. En cas d'abcès sous-cutané unilatéral, le drainage peut être réalisé par incision à côté de la rainure de l'ongle ; en cas d'abcès sous-cutané bilatéral, un drainage bilatéral est nécessaire.

Pour les abcès à la racine de l’ongle, le simple soulèvement de la peau ne suffit souvent pas à les drainer correctement, et il faut alors séparer et retirer une partie, voire la totalité de l’ongle. Dans le même temps, elle a clairement rappelé aux patients de ne pas utiliser de mercurochrome ou de violet de gentiane, deux désinfectants couramment utilisés dans le passé mais désormais interdits dans la pratique clinique en raison de leur forte toxicité et de leur risque de provoquer un cancer.

Une supplémentation en calcium est nécessaire pour les ongles cassants

De plus, les principaux composants des ongles sont les protéines et le calcium. Si vous constatez que vos ongles sont cassants et se décollent facilement, cela est principalement dû à une carence en fer et en calcium entraînant une mauvaise santé ou un manque de protéines dans l'alimentation. Cela peut également être dû à une altération de la fonction rénale et à une mauvaise circulation sanguine. Wang Xiaoxia recommande à ces personnes de manger davantage de viande maigre, de haricots, de poisson, de céréales et d'autres aliments riches en protéines et en calcium pour augmenter leur nutrition.

De même, une sécheresse excessive peut rendre les ongles cassants et fragiles. Les ongles doivent être massés avec une lotion pour les ongles une fois chaque matin et chaque soir. Dans le même temps, les ongles doivent être maintenus courts et ne peuvent être poussés longs qu'une fois la situation améliorée.

Dix phénomènes des ongles

Ongles blancs – maladie du foie telle que l’hépatite ;

Ongles jaunes, épaissis et à croissance lente – maladie pulmonaire telle que l’emphysème ;

Ongles jaunes avec une base rougeâtre - diabète ;

Ongles à moitié blancs et à moitié roses – maladie rénale ;

Rougeur du lit de l’ongle – maladie cardiaque ;

Lits unguéaux gris ou blancs – anémie ;

Dépressions ou rides de la surface de l’ongle – psoriasis ou arthrite ;

Hiphop (hippocratisme digital), c'est-à-dire que le bout des doigts devient hypertrophié, épaissi et en forme de massue - maladie pulmonaire ;

Des lignes rouges irrégulières apparaissent à la base des plis unguéaux - lupus érythémateux ou maladie du tissu conjonctif ;

Des lignes sombres apparaissent sous les ongles : mélanome.