L'huile de foie de morue est-elle un supplément de calcium ?

L'huile de foie de morue est un aliment de santé courant dans la vie quotidienne. Elle convient généralement à la consommation des nourrissons et des enfants. La consommation d'huile de foie de morue peut favoriser le métabolisme du corps et améliorer efficacement l'immunité du corps. Elle est très bonne pour la santé du bébé. La consommation régulière d'huile de foie de morue peut également compléter le calcium, favoriser le développement osseux et maintenir une immunité corporelle normale.

L’huile de foie de morue peut-elle fournir un supplément de calcium ?

1. L’huile de foie de morue est souvent utilisée pour prévenir et traiter les carences en vitamine A et en vitamine D.

La vitamine A est très utile pour maintenir une fonction visuelle normale, un système immunitaire et un système reproducteur en bonne santé. En théorie, il n'est pas facile d'en manquer, sauf pour les nourrissons prématurés, les enfants des régions sous-développées et les femmes enceintes. Cependant, une diarrhée chronique peut provoquer une perte de vitamine A, entraînant des symptômes tels que la sécheresse oculaire et la cécité nocturne. La vitamine D favorise l’absorption du calcium et du phosphore par l’organisme, favorise le développement des os et des dents et maintient un métabolisme normal. Une carence en vitamine D peut entraîner le rachitisme, l’ostéomalacie, etc.

2. L'huile de foie de morue peut favoriser le métabolisme, renforcer l'immunité, résister aux radiations et au cancer, nettoyer les vaisseaux sanguins et favoriser le métabolisme des graisses.

3. L’application d’huile de foie de morue sur les racines des cils peut également stimuler la croissance des cils.

Valeur nutritionnelle de l'huile de foie de morue

Les principales vitamines liposolubles présentes dans l’huile de foie de morue sont les vitamines A et D. De plus, l’huile de foie de morue contient également du squalène, du glycérol hydrocarboné, de l’EPA et du DHA.

L'huile de foie de morue convient aux personnes

1. Utilisé pour prévenir et traiter les carences en vitamines A et D. Comme le rachitisme, la cécité nocturne et la tétanie.

2. Bébés allaités et nourris au sein.

Pour les nouveau-nés, quel est le meilleur moment pour prendre de l'huile de foie de morue ? Il est recommandé de commencer à prendre de l'huile de foie de morue un demi-mois après la naissance du bébé, en commençant par une goutte par jour, puis en augmentant progressivement, sans dépasser cinq gouttes. Les bébés prématurés, les jumeaux ou les nouveau-nés atteints de maladies du tube digestif doivent commencer à ajouter de l'huile de foie de morue à partir de la deuxième semaine après la naissance, 5 gouttes par jour, et passer à 3 à 5 gouttes après un mois. Après que le bébé ait 2 ans, les activités de plein air augmentent de jour en jour et la principale source de vitamine D devient l'autosynthèse grâce à l'exposition au soleil, il n'est donc pas nécessaire de prendre de l'huile de foie de morue. Pour les bébés en particulièrement bonne santé, l’arrêt de la prise d’huile de foie de morue après 1 an et demi n’affectera pas leur développement physique. De plus, la supplémentation en huile de foie de morue est également liée à la saison. En hiver, lorsque l'ensoleillement est insuffisant, vous devez en prendre davantage. En été, lorsque l'ensoleillement est suffisant et que la peau est davantage exposée au soleil, vous pouvez arrêter de prendre des suppléments d'huile de foie de morue. Il existe de nombreuses préparations à base d'huile de foie de morue sur le marché. Selon le rapport entre la vitamine A et la vitamine D, elles peuvent être divisées en types 2:1, 3:1 et 10:1. Le type 10:1 peut facilement provoquer une intoxication à la vitamine A et ne convient pas aux nourrissons et aux jeunes enfants. Il est conseillé aux parents de choisir le type 3:1 pour leurs bébés.

3. Pour les nourrissons sevrés, les jaunes d’œufs, les foies d’animaux et autres aliments riches en vitamines A et D, ainsi que les légumes et les fruits riches en carotène, ne sont pas ajoutés à leur alimentation complémentaire en temps opportun.

4. Ceux qui restent à l’intérieur et s’exposent rarement au soleil.

5. Patients souffrant de rhinite allergique. L'huile de foie de morue peut améliorer considérablement la résistance de la muqueuse nasale et améliorer la condition physique des patients atteints de rhinite, réduisant ainsi l'apparition de la rhinite et soulageant les symptômes de la rhinite.