Quel fruit est le meilleur pour réduire la chaleur interne ?

Les fruits sont le choix préféré de nombreuses personnes. Ce type d'aliment contient plus de nutriments et n'a aucun effet sur le corps lorsqu'il est consommé. Cependant, lorsqu'on mange des fruits, il est également nécessaire de les consommer avec modération, en particulier pour certains fruits trop sucrés, comme le cantaloup, qui contient plus de sucre. Manger trop sera également un fardeau pour le corps. Alors, quel fruit est le meilleur pour réduire la chaleur interne ?

Beaucoup de gens ne savent pas vraiment quel fruit est le meilleur pour réduire la chaleur interne. Il existe de nombreux fruits de ce type, mais vous devez les comprendre avant de les manger, afin que lorsque vous les achetez, vous puissiez savoir quel fruit est le meilleur pour réduire la chaleur interne.

Quel fruit est le meilleur pour réduire la chaleur interne ?

La banane est le meilleur aliment pour soulager la chaleur interne

La plupart des gens pensent que manger des bananes est le meilleur moyen de réduire la chaleur interne. La médecine traditionnelle chinoise considère que les bananes sont sucrées, froides, légèrement astringentes, non toxiques et ont pour effet d'évacuer la chaleur et d'étancher la soif, de nettoyer l'estomac et de refroidir le sang, d'humidifier les intestins et de favoriser le transit intestinal, ainsi que de réduire la tension artérielle et de favoriser la diurèse. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de soif, de constipation, de carence en yin, d'intestins secs ou de stagnation de la chaleur du sang et du qi. Si les personnes ayant une rate et un estomac faibles et une énergie yang insuffisante mangent des bananes, cela aura l’effet inverse et aggravera la chaleur interne.

La pastèque est un animal de compagnie qui aide à réduire la chaleur interne

La pastèque est un aliment très apprécié pour réduire la chaleur interne. Il existe un dicton qui dit : « mangez deux morceaux de pastèque et vous n'aurez pas besoin de prendre de médicaments ». Elle est efficace pour soulager l'agitation, étancher la soif, nourrir le cœur et calmer les nerfs. Cependant, elle ne convient pas aux personnes souffrant de rate et d'estomac faibles, d'accumulation de froid et de douleurs, de selles molles et d'urine claire.

Manger trop de litchi peut provoquer une chaleur interne

Prenons l'exemple des litchis : si les femmes enceintes, les patients atteints du syndrome hémorragique ou du syndrome chaleur-humidité en consomment trop, elles ressentiront des symptômes de chaleur, de soif, de nausée et de fatigue. Dans les cas graves, elles peuvent même saigner et tomber dans le coma. C’est le cas des pommes, des oranges et des poires.

Ce qui précède est une introduction détaillée aux fruits les plus efficaces pour réduire la chaleur interne. Ces fruits sont tous de bons choix. Cependant, il existe également des introductions à certains fruits qui sont faciles à provoquer une chaleur interne. Par conséquent, vous devez les manger avec modération. Mangez moins de litchis au printemps, sinon cela causera facilement des problèmes à votre corps.