Comment prendre un bain de source chaude

En ce qui concerne les bains thermaux, je pense que la plupart des gens n'en ont jamais fait l'expérience personnellement. La plupart des gens se basent sur les programmes télévisés pour comprendre ce qu'est un bain thermaux. Par conséquent, la plupart des gens ne savent pas vraiment comment prendre un bain dans une source chaude, ce qui est une chose tout à fait normale. Cependant, en réalité, il existe encore de nombreuses personnes qui ont pris des bains de sources chaudes parce qu’elles comprennent certains des avantages de la prise de bains de sources chaudes.

En fait, la plupart des gens ne comprennent pas que prendre un bain de source chaude correctement présente de nombreux avantages pour notre corps humain. Les avantages courants incluent le soulagement du stress et de la fatigue. Bien sûr, prendre un bain de source chaude présente de nombreux autres avantages. Vous le saurez une fois que vous l'aurez essayé. Mais la plupart des gens ne savent pas comment prendre un bain de source chaude, alors parlons en détail de la façon de prendre un bain de source chaude.

1. Avant de prendre un bain, vous devez retirer tous les bijoux en métal que vous portez, sinon ils réagiront chimiquement avec les minéraux de la source chaude et provoqueront un changement de couleur des bijoux.

2. Ne prenez pas de bain lorsque vous avez l’estomac vide ou trop plein pour éviter les étourdissements, les vomissements, l’indigestion, la fatigue et d’autres symptômes.

3. Les patients souffrant d’hypertension et de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires peuvent prendre un bain de source chaude s’ils prennent régulièrement des médicaments ou avec l’autorisation d’un médecin, mais chaque bain ne doit pas dépasser 20 minutes. Et attention : avant d'entrer dans l'eau, essuyez lentement votre corps avec de l'eau de source chaude, puis entrez après vous être adapté à l'eau, afin de ne pas affecter la contraction normale des vaisseaux sanguins : en sortant de l'eau, levez-vous lentement pour éviter les étourdissements et les chutes dues à l'expansion vasculaire et à la diminution de la pression artérielle, qui peuvent induire un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde.

4. Les patients atteints de cancer et de leucémie ne doivent pas prendre de bains de sources chaudes pour éviter de stimuler le métabolisme et d’accélérer la détérioration physique.

5. Les patients diabétiques peuvent prendre un bain de source chaude si leur glycémie est bien contrôlée et leurs signes physiques sont relativement stables. Si la glycémie est instable, la transpiration dans les sources chaudes provoquera une déshydratation et entraînera des changements dans la glycémie. De plus, la plupart des patients diabétiques souffrent de neuropathie périphérique, de sensations anormales dans la paume des mains et la plante des pieds et d’une faible sensibilité à la température. Ils sont donc facilement brûlés par une immersion prolongée sans le savoir.

6. Les patients présentant des plaies cutanées, des ulcères ou des infections fongiques telles que le pied d'athlète et l'eczéma ne sont pas adaptés aux bains de sources chaudes afin d'éviter de polluer la qualité de l'eau et d'aggraver la plaie. Les patients souffrant de maladies cutanées allergiques ne doivent pas non plus se baigner dans de l'eau de source à haute température, afin d'éviter l'urticaire causée par l'évaporation accélérée de l'humidité de la peau et les dommages à la couche protectrice de la peau.

7. Il est préférable de ne pas prendre de bain dans une source chaude pendant, avant ou après les règles d’une femme, ou au début ou à la fin de la grossesse.

8. Il n'est pas recommandé de prendre un bain d'eau chaude lorsque vous êtes physiquement fatigué en raison d'un manque de sommeil, d'une veillée tardive, de malnutrition ou lorsque vous vous remettez tout juste d'une maladie grave, afin d'éviter une ischémie cérébrale ou un choc causé par une exposition soudaine à des températures élevées.

9. Il est préférable de ne pas prendre un bain d'eau chaude seul pour éviter les accidents.

Je pense qu'après avoir lu en détail l'article ci-dessus, tout le monde devrait maintenant avoir une bonne compréhension de la façon de prendre un bain de source chaude. Cela présente un certain avantage pour les personnes qui souhaitent prendre un bain de source chaude ou pour celles qui en prennent fréquemment. Cela corrige dans une certaine mesure leurs méthodes de bain de source chaude, ce qui est également très bon pour leur corps.