Neuf détails de la vie peuvent vous aider à éviter le cancer du foie

1. Perdez du poids en mangeant du yaourt

En mangeant et en buvant trop, vos intestins vont stocker des aliments non digérés. Les bactéries vont fermenter ces aliments et produire des substances nocives qui resteront dans votre côlon. Le résultat est que le foie grossit à cause de la digestion d’aliments malsains. La solution est de perdre du poids et de manger plus de yaourt écrémé. Le Dr Mae Diehl de l'Université Johns Hopkins a suggéré : « Des expériences sur des animaux ont confirmé que manger une tasse de yaourt chaque jour avait des effets antibactériens, ce qui peut réduire le risque de stéatose hépatique chez l'homme. »

2. Arrêtez après 6 tasses

Vous savez, si vous donnez à votre foie plus d’alcool qu’il ne peut en digérer, il va grossir.

Le dispositif de filtrage de l'alcool dans le foie va prendre une couleur jaune maladive parce qu'il avale trop de globules gras. Le Dr Raymond Koff, pathologiste hépatique à l’Université du Massachusetts, a découvert que ce changement pourrait théoriquement se produire du jour au lendemain. Bien sûr, si vous laissez votre foie se reposer, sa fonction se rétablira, mais si vous continuez à le surcharger, des dommages irréversibles se produiront et les cicatrices resteront à jamais jusqu'à ce que vous mourriez d'une cirrhose.

Tu ne veux pas mourir ? Alors bois moins. « La quantité d’alcool qu’un homme peut digérer en une seule fois est d’environ 70 à 80 grammes, ce qui équivaut à 2 litres de bière », explique le Dr Koff. « Vous devez contrôler votre consommation d’alcool. Vous ne risquez pas d’attraper une cirrhose si vous buvez moins que cette quantité. » Bien sûr, l’alcoolisme passé est un fait qui ne peut pas être changé, il faut donc prendre des mesures correctives. Consommer du lait ou des boissons protéinées mélangées à des médicaments chinois peut être utile.

3. Prenez moins de médicaments qui endommagent le foie

Les médicaments comme le paracétamol contiennent un sous-produit appelé Tylenol, un ingrédient actif nocif pour l’organisme. Votre corps dispose de moyens limités pour les gérer, et tout Tylenol qui n’est pas excrété peut endommager les cellules du foie. William M., hépatologue à l'Université du Texas

Le Dr Lee a souligné : « Le problème avec ce type de médicament est que ses effets secondaires et son efficacité se complètent. Si vous en prenez, il est difficile d'éviter ce résultat. Le seul moyen est de réduire la dose à une quantité sûre. Si vous en prenez trop en une seule fois, vous devez vous rendre à l'hôpital pour consulter un médecin. » Pour les médicaments tels que le paracétamol, ne le prenez pas dans les 48 heures après avoir bu de l'alcool, car cela augmenterait la charge sur le foie. Si vous devez en prendre, en prendre de petites quantités et plusieurs fois peut réduire les effets secondaires.

4. Vérifiez vos médicaments courants

Outre le Tylenol, il existe d’autres médicaments qui vont inévitablement ronger votre foie. En raison des différentes propriétés pharmacologiques des médicaments chimiques, leurs effets secondaires sont parfois inoffensifs, mais ils peuvent parfois causer de graves dommages à l’organisme. « Lorsque vous prenez de l'érythromycine, des médicaments antihypertenseurs ou d'autres médicaments susceptibles d'endommager le foie, n'oubliez pas de rappeler à votre médecin de vérifier régulièrement la fonction de votre foie », a déclaré le Dr Adrian Di Bisceglie, directeur médical de l'American Liver Foundation.

5. Lavez-vous les mains avant les repas et brossez-vous les dents avant les rapports sexuels.

Se laver les mains avant les repas, un geste apparemment simple, peut être très efficace pour prévenir la propagation de l’hépatite A. En outre, les rapports sexuels non protégés constituent également une voie de transmission. Le Dr Miriam Alter, experte en recherche sur le virus de l'hépatite au CDC américain, estime que les rapports sexuels sont un comportement très intime et que, cliniquement, le risque de transmission de l'hépatite causée par le sexe oral est courant. Bien sûr, vous pouvez réduire ce risque en prenant une douche ensemble avant les rapports sexuels ou en vous faisant vacciner contre l’hépatite A avant d’être infecté.

6. Réfléchissez à deux fois avant de vous faire tatouer

Si vous devez suivre cette tendance, écoutez d’abord les résultats de recherche de l’Institut de recherche Southwestern de l’Université du Texas. Ils ont découvert que les tatouages ​​présentaient un risque neuf fois plus élevé de transmission de l’hépatite C que les canaux de transmission habituels. Aux États-Unis, les décès causés par l'hépatite C ont dépassé ceux causés par le sida, a déclaré Robert W., chef de l'équipe de recherche. Haley a prévenu : Peut-être que certains salons de tatouage prétendent que leurs instruments opératoires sont stériles, ce qui n'a aucun sens, car une contamination secondaire peut facilement se produire lorsque le tatoueur effectue l'opération.

7. Prenez de l'acide alpha-lipoïque

Ce n’est pas une drogue hallucinogène ; c’est un antioxydant produit par le glutathion, le patron de votre foie. Cette substance peut détoxifier les substances toxiques, les transformer en composants solubles dans l’eau et les excréter du corps par les reins. « Pour les patients qui ont été empoisonnés au Tylenol, nous leur donnons un médicament pour stimuler leur production de glutathion », a déclaré le Dr Savant Mehta, directeur du Centre de transplantation hépatique de l'Université du Massachusetts. Pour maximiser la fonction de détoxification du foie, ils ont donné aux patients 50 mg de comprimés d’acide alpha-lipoïque deux fois par jour. Ce médicament est également disponible en pharmacie.

8. Mangez du chardon-Marie

Le chardon-Marie est un aliment très populaire dans les pays européens. L’ingrédient actif de cet aliment est la silymarine, que l’on trouve dans ses tiges. Une étude publiée dans l’American Journal of Gastroenterology a montré que la silymarine peut aider à restaurer la fonction hépatique après avoir été endommagée par l’alcool, des virus ou des produits chimiques. Le Dr Mehta affirme que même si l’efficacité du chardon-Marie nécessite davantage de recherches scientifiques, environ la moitié des patients de ma clinique en prennent. Mais si vous voulez l'essayer, ce type de médicament n'est pas disponible en Chine. De plus, le prix de ce médicament aux États-Unis est de 23 $ US/60 comprimés.

9. Une tasse de poudre de protéines

Certains professionnels du culturisme prennent souvent des poudres protéinées pour les aider à développer des biceps plus gros. Mais comment la poudre de protéines améliore-t-elle la fonction hépatique ? Une étude publiée dans le Journal of Nutrition a montré que lorsque des souris recevaient un régime riche en protéines, leur foie endommagé commençait à retrouver ses fonctions. Harihara Mehendale, professeur de toxicologie à l'Université de Louisiane, estime que cette idée de traitement est également efficace chez l'homme car la poudre de protéines contient de nombreux acides aminés et composants de glutamate nécessaires à la croissance du foie.