​Six méthodes simples de trempage des pieds en médecine traditionnelle chinoise

Le trempage des pieds est très courant. Il est très utile pour soulager l'inconfort physique. Cependant, lorsque vous faites tremper vos pieds, vous devez également faire attention au temps. Le meilleur temps pour faire tremper vos pieds est de 40 minutes. C'est très utile pour tous les aspects du corps. Faire tremper vos pieds pendant une longue période n'aidera pas le corps. Vous devez également faire attention à ce point lorsque vous faites tremper vos pieds. Quelles sont les six méthodes simples de trempage des pieds en médecine traditionnelle chinoise ?

Beaucoup de gens ne savent pas exactement quelles maladies peuvent être traitées par les six méthodes simples de trempage des pieds de la médecine traditionnelle chinoise. Il faut donc bien comprendre ce problème lors du trempage des pieds. Voici une introduction détaillée.

Six méthodes simples de trempage des pieds en médecine chinoise :

1. Faites tremper vos pieds dans de l'eau vinaigrée

1. Tremper vos pieds dans du vinaigre peut tuer les bactéries présentes sur vos pieds et soulager efficacement le pied d'athlète.

2. Tremper vos pieds de cette façon peut soulager la fatigue ;

3. Il peut hydrater la peau, adoucir les cuticules et augmenter l’élasticité de la peau ;

4. Il peut dissiper le vent et l’humidité et améliorer les symptômes des mains et des pieds froids ;

5. Cette méthode de trempage des pieds peut traiter les troubles du sommeil ;

6. Le vinaigre peut pénétrer la surface de la peau des pieds, améliorer la circulation sanguine, éliminer les déchets et les sédiments pathologiques du sang humain et guérir de nombreuses maladies chroniques.

2. Faites tremper vos pieds dans de l'eau salée

1. Peut prévenir le pied d’athlète ;

2. Rendez vos pieds lisses et propres ;

3. Massez le point d'acupuncture Yongquan sur la plante du pied pendant le trempage, ce qui peut également vous aider à dormir et à résister au vieillissement ;

4. Il peut prévenir le rhume.

3. Faites tremper vos pieds dans du gingembre

1. Prévenir et traiter les varices des membres inférieurs ;

2. Faire tremper du gingembre et du vinaigre ensemble peut guérir l’insomnie ;

3. 100 g de gingembre + 20 g d'écorce de mandarine + 30 g de menthe peuvent réchauffer la rate et l'estomac, éliminer l'humidité et soulager la fatigue.

4. Trempez vos pieds dans du vin

1. Peut favoriser la circulation sanguine ;

2. Le vin + les feuilles de thé/la racine de kudzu peuvent éliminer les odeurs des pieds ;

3. Après avoir trempé vos pieds pendant 15 minutes, prenez un peu d'huile de carthame et frottez le cou-de-pied et la plante de vos pieds jusqu'à ce qu'ils deviennent chauds, ce qui peut soulager la fatigue.

5. Trempez vos pieds dans du citron

1. Prévient le rhume, soulage les gaz et rafraîchit l’esprit ;

2. Adoucir la cuticule ;

3. Réduisez le gonflement (vous pouvez utiliser de la citronnelle ou de l'huile essentielle de citron à la place). Les personnes qui marchent beaucoup peuvent essayer cette méthode.

6. Trempez vos pieds dans la médecine chinoise

Recette : 20 g d'angélique, 20 g de noyaux de pêche, 15 g de carthame, 15 g de noyaux de courge cireuse

1. Enveloppez tous les matériaux dans des sacs de gaze et attachez-les fermement ;

2. Ajoutez suffisamment d’eau pour le trempage des pieds et laissez tremper pendant environ 20 minutes avant de chauffer ;

3. Versez-le dans une bassine, ajoutez de l'eau froide et mélangez, puis vous pouvez faire tremper vos pieds.

Efficacité : Émollient et hydratant. Après quelques trempages, la peau de vos pieds redeviendra douce et élastique.

Ce qui précède est une introduction détaillée à six méthodes simples de trempage des pieds en médecine traditionnelle chinoise. Lorsque vous faites tremper vos pieds, vous pouvez suivre les méthodes ci-dessus. Cependant, lorsque vous faites tremper vos pieds, vous devez également veiller à le faire tous les jours. Cela est bénéfique pour le développement de tous les aspects de votre corps, et cette approche est également très efficace pour prévenir certaines maladies.