Un massage régulier des pieds peut nourrir et protéger les cheveux

Lorsque les gens sont généralement aveugles ou fatigués, de nombreuses personnes choisissent de se faire masser les pieds pour se détendre et soulager les symptômes de fatigue. En fait, un massage régulier des pieds peut jouer un rôle dans le soin des cheveux. Alors si vous voulez avoir de beaux cheveux noirs, autant faire un massage des pieds ! Découvrons les méthodes de soin des cheveux grâce au massage des pieds.

Un massage régulier des pieds peut nourrir les cheveux

Beaucoup de gens trouvent étrange qu'il existe un lien entre le massage des pieds et les soins capillaires. En fait, toutes les articulations et tous les organes de notre corps sont interconnectés. Tant que nous utilisons correctement ces points d'acupuncture, ils peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé.

1. Méthode de tapotement

Fermez les poings et tapotez la plante des pieds et les chevilles. Tapez chaque pied 50 fois, une fois par jour.

2. Méthode de friction

Vous pouvez utiliser l'éminence thénar de votre paume pour frotter la plante de vos pieds d'avant en arrière, 50 fois de chaque côté, pour réchauffer légèrement la peau de vos pieds.

3. Piétinement

Marchez pieds nus directement sur des surfaces ou des objets irréguliers, tels que des routes pavées, des tapis de fitness, des pantoufles de fitness, ou roulez pieds nus sur un ballon de fitness (ou une balle de golf) d'avant en arrière pour stimuler la plante de vos pieds.

4. Méthode de pressage

Utilisez votre pouce pour appuyer fermement sur la zone réflexe de la plante de votre pied jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de douleur et de gonflement. Vous pouvez également utiliser l’extrémité émoussée d’une épingle à cheveux ou un tas de cure-dents pour piquer la plante de vos pieds.

La méthode de massage des pieds est simple et facile à utiliser et ne nécessite aucun équipement spécial. Chacun peut choisir les méthodes d’exercices thérapeutiques réalisables ci-dessus en fonction de sa propre situation. La persévérance à long terme aidera non seulement à prévenir et à traiter les cheveux gris et la perte de cheveux, mais également à renforcer le corps et à prolonger la vie.

Ce qui précède est une introduction à certaines méthodes de massage des pieds. Si vous pouvez suivre ces méthodes, cela peut bien sûr vous aider à éliminer diverses fatigues physiques et, en même temps, vous pouvez également atteindre l'objectif de soin des cheveux que vous attendez. J'espère que tout le monde pourra maîtriser ces méthodes et techniques après les avoir comprises.