Apprenez 3 façons de faire face à un coup de chaleur à l'extérieur en été

Les coups de chaleur sont très fréquents lors des températures élevées de l’été. Que faire en cas d'insolation accidentelle à l'extérieur ? Tout le monde devrait connaître les trois méthodes d'intervention d'urgence suivantes.

1. Massage des points d'acupuncture

Pour les cas légers d'insolation, vous pouvez sélectionner les points d'acupuncture Zusanli, Dazhui, Quchi, Hegu et Neiguan, et utiliser le pouce d'une main ou les deux doigts pour pincer et appuyer sur les points d'acupuncture dans la direction des méridiens, de léger à lourd, pousser et appuyer lentement sur les points d'acupuncture, et répéter pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'une sensation locale de douleur, d'engourdissement, de douleur et de gonflement se produise. En cas de coup de chaleur grave, en plus du massage des points d'acupuncture mentionné ci-dessus, cinq autres points d'acupuncture, Ren Zhong, Shi Xuan, Wei Zhong, Yang Ling Quan et Shao Chong, sont ajoutés, avec l'acupression et la pression comme méthode principale, chaque point d'acupuncture étant pressé pendant 3 à 5 minutes. Après le traitement ci-dessus, si les conditions le permettent, donner des boissons salées fraîches ou pratiquer l'acupuncture sur les points d'acupuncture ci-dessus avec des aiguilles en argent peut améliorer l'effet thérapeutique.

2. Appliquer le médicament

Prenez une poignée de sel et frottez-la sur huit endroits, notamment les poignets, la plante des pieds, les flancs, l'avant et l'arrière du cœur, etc. De nombreux points rouges apparaîtront. Le patient se sentira détendu et guéri. Cette méthode convient aux précurseurs d'un coup de chaleur ou d'un coup de chaleur léger.

3. Grattage

En plus des symptômes d'insolation du patient, vous pouvez plier le majeur de votre main droite et gratter la peau de la poitrine du patient. S'il y a des rayures en relief violet-rouge évidentes, cela signifie qu'il y a un « sha », et l'utilisation de la méthode de grattage aura un bon effet thérapeutique. Utilisez une pièce de 1 yuan ou un manche de cuillère lisse (désinfecté à l'alcool) comme outil. Une planche à gratter spéciale est encore meilleure. Trempez-la dans de l'huile de sésame ou d'arachide et grattez les côtés propres de la nuque, les deux côtés de la colonne vertébrale, les deux coudes et les parties supérieure et inférieure du crâne. Assurez-vous de vous laver les mains avant de gratter. Tenez la planche à gratter à un angle de 30 à 45 degrés et grattez de haut en bas et de gauche à droite avec une force uniforme. Grattez 5 à 6 fois à chaque fois ou jusqu'à ce que des rayures rouge violacé apparaissent sur la peau. La plupart des patients se sentent lucides après le grattage. Toutefois, si la pathologie est grave ou si le grattage est inefficace, il faut consulter un médecin le plus tôt possible pour éviter de retarder le traitement.