La vapeur de transpiration est-elle bonne ?

Les jeunes, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées accordent de plus en plus d'attention à leurs soins de santé. La cuisson à la vapeur est une méthode de soins de santé populaire ces dernières années. Les jeunes sont soumis à une forte pression de travail. Une cuisson à la vapeur appropriée peut soulager la fatigue et accélérer la circulation sanguine dans tout le corps. Elle présente de nombreux avantages pour la santé. Cependant, certaines personnes disent que la cuisson à la vapeur n'est pas bonne et n'est pas bénéfique pour la santé. La cuisson à la vapeur est-elle bonne ou non ?

La transpiration à la vapeur est-elle bonne ?

Avantages de la vapeur de transpiration

Beauté et soins de la peau

Les ondes de départ émises par la machine à vapeur Zipu font résonner les cellules du corps, rendant les cellules de la peau plus actives, améliorant ainsi la circulation sanguine, rendant la peau plus lisse et améliorant le teint. Le point le plus important est qu’il modifie la texture de la peau, améliore son élasticité et retarde le vieillissement.

De plus, la vapeur de transpiration peut favoriser la détoxification du corps et expulser les déchets accumulés dans le corps, blanchissant et éclaircissant ainsi plus efficacement la peau.

Remarque : si vous appliquez un masque facial après la cuisson à la vapeur, les pores ouverts peuvent absorber les ingrédients efficaces plus rapidement, doublant ainsi l'effet beauté.

Perte de poids

Le hammam chauffe la pièce grâce au principe de réflexion infrarouge, faisant transpirer les gens. Par conséquent, dans le processus de transpiration continue, la température du corps humain continuera d'augmenter, accélérant ainsi le métabolisme du corps, et le taux de combustion des graisses deviendra naturellement de plus en plus rapide. Il s’agit d’un type de thérapie physique qui met l’accent sur la chaleur élevée. De plus, la transpiration à la vapeur consomme également beaucoup de calories dans le corps, ce qui aide à perdre du poids.

Remarque : la transpiration à la vapeur est le meilleur moyen de perdre du poids en hiver. Comme la température est relativement basse en hiver, le corps humain dissipe la chaleur plus rapidement après les activités. De plus, si vous utilisez des sels de bain amaigrissants pendant que vous transpirez à la vapeur et massez différentes parties du corps, cela peut accélérer la combustion des graisses dans le corps, ce qui est plus propice à la perte de poids et peut également accélérer l'élimination des déchets dans les pores.

Soulager le stress

Pendant le processus de transpiration, les muscles et l'esprit du corps humain peuvent être efficacement détendus, la tension du corps peut être complètement soulagée et le stress mental de la vie et de tous les aspects peut être efficacement soulagé.

Réguler le système endocrinien

La vapeur de transpiration peut aider les hormones du corps à être sécrétées de manière raisonnable, régulant ainsi l'inconfort physique causé par les troubles endocriniens. De plus, la vapeur de transpiration peut également aider à améliorer la sécrétion d'hormones et à améliorer efficacement la vie sexuelle des couples.

Inconvénients de la vapeur de transpiration

Sensible au rhume

Pendant le processus de cuisson à la vapeur, les pores du corps s'ouvrent, surtout après la fin de la cuisson à la vapeur. Si la peau est soudainement exposée à une stimulation par le froid, il est facile pour l'air froid de l'envahir. Par conséquent, après la cuisson à la vapeur, vous devez bien veiller à maintenir au chaud.

L'obésité est sujette à une résurgence

La cuisson à la vapeur peut en effet vous aider à perdre du poids, mais si elle consomme beaucoup de calories, elle peut aussi facilement donner faim au corps, voire augmenter l'appétit. Cela peut entraîner une reprise de l'obésité en raison d'une suralimentation après la cuisson à la vapeur.

Le corps est sujet à la fatigue

Étant donné que la transpiration consomme beaucoup d’énergie corporelle, les gens ne pourront pas la supporter longtemps. Les personnes particulièrement fragiles, souffrant de malnutrition, etc., peuvent être sujettes à l’effondrement et à l’évanouissement.