Une bonne façon de détoxifier le corps humain

Moins une personne a de toxines dans son corps, plus elle est en bonne santé, plus elle vit longtemps et moins elle risque de vieillir. Toutes les choses qui ne sont pas nécessaires au corps humain, qui sont en excès, qui sont nocives pour le corps humain et qui ne peuvent pas être excrétées en douceur sont collectivement appelées toxines.

Les substances toxiques présentes dans le corps humain proviennent principalement de deux sources : l’une est constituée des polluants présents dans l’atmosphère et dans les sources d’eau, tels que les métaux lourds comme le plomb, l’aluminium et le mercure qui envahissent le corps humain par la respiration et l’alimentation ; l’autre est constituée des déchets métaboliques présents dans le corps, tels que les radicaux libres, les selles, le cholestérol, l’acide urique, l’acide lactique, les toxines de l’eau, la stase sanguine et d’autres déchets présents dans le corps.

La détoxification a toujours été considérée comme un moyen efficace de maintenir la beauté et de renforcer le corps. Il élimine non seulement les toxines, mais sert également de moyen de résoudre les maladies associées.

Six des meilleurs aliments détox

1. Sang animal

La protéine plasmatique du sang animal, après avoir été décomposée par l'acide gastrique humain et les enzymes des sucs digestifs, peut produire une substance détoxifiante et lubrifiante intestinale, qui peut réagir chimiquement avec la poussière et les métaux nocifs qui envahissent les intestins, les transformant en déchets qui ne sont pas facilement absorbés par le corps humain et sont excrétés. Parmi eux, le sang de porc est le meilleur.

2. Jus de fruits et de légumes

Les jus de fruits frais et les jus de légumes frais non cuits sont des « nettoyants » pour le corps humain. Ils peuvent alcaliniser le sang, dissoudre les toxines accumulées dans les cellules, puis les excréter hors du corps par le système excréteur.

Les fruits et légumes hautement détoxifiants comprennent : les cerises, les fraises, les kiwis, les agrumes, les raisins, les ananas, les citrons, les litchis, les concombres, les épinards, le chou, le céleri, le chou chinois, le melon amer, le jus de carotte, etc. Les différents jus de fruits et de légumes ont des utilisations différentes. Le meilleur effet est obtenu en mélangeant et en pressant différents jus de fruits et de légumes.

3. Soupe aux haricots mungo

Buvez régulièrement de la soupe aux haricots mungo, ce qui peut aider à éliminer les toxines du corps et favoriser un métabolisme normal.

4. Nourriture pour champignons

Les aliments fongiques, en particulier les champignons noirs, ont pour fonction de nettoyer le sang et de le détoxifier. Les champignons peuvent aider à excréter les toxines du corps et favoriser un métabolisme normal.

5. Varech

Le varech a une affinité particulière pour les substances radioactives. Le colloïde de varech peut favoriser l'excrétion des substances radioactives dans le corps avec les selles, réduisant ainsi l'accumulation de substances radioactives dans le corps humain.

6. Thé

Le thé contient des substances telles que les polyphénols du thé, les polysaccharides et la vitamine C. La médecine moderne considère que le thé a pour effet de détoxifier et d’accélérer l’excrétion des substances toxiques dans l’organisme.

Méthodes de détoxification pour divers organes du corps humain

Détoxification du foie

S’il y a des crêtes surélevées ou des dépressions à la surface des ongles ou si vous êtes émotionnellement instable, cela indique que le foie doit se détoxifier. Le premier choix pour la détoxification du foie est le goji. Le goji améliore la tolérance du foie. En plus de détoxifier, il devrait également améliorer la capacité du foie à résister aux toxines. Il est préférable de le mâcher en mangeant et d'en manger une petite poignée chaque jour. De plus, manger des aliments verts peut favoriser la circulation du qi du foie et jouer un rôle dans le soulagement du qi du foie et de la dépression. Les oranges ou les citrons à peau verte sont recommandés, et vous pouvez boire le jus avec la peau.

Appuyez sur le point Taichong, un point important pour la détoxification du foie. Il est situé dans la dépression entre le premier et le deuxième os métatarsien sur le dos du pied. Appuyez et frottez-le avec votre pouce pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une légère douleur. N'utilisez pas trop de force et appuyez alternativement avec les deux mains.

La période de détoxification la plus intense du foie s’étend de 23 heures à 1 heure du matin. Vous devriez vous endormir à cette heure-là et ne jamais rester éveillé tard.

Détox du cœur

Les ulcères de la langue, l’acné du front, l’insomnie, l’oppression thoracique, etc. sont des signes que le cœur a besoin de se détoxifier. La meilleure façon de détoxifier le cœur est d'utiliser des graines de lotus. Elles ont un goût amer et peuvent disperser le feu du cœur. Bien qu'elles soient froides, elles n'endommageront pas l'énergie yang du corps. Lorsque vous préparez du thé avec des graines de lotus, vous pouvez ajouter des feuilles de bambou ou de la réglisse crue pour renforcer l'effet détoxifiant des graines de lotus. Vous pouvez également préparer une soupe de haricots mungo pour dissoudre et expulser les toxines du cœur grâce à des méthodes diurétiques et évacuant la chaleur.

Appuyez sur le point Shaofu, qui est un point important pour la détoxification du cœur. Il est situé dans la paume de la main, entre les 4e et 5e métacarpiens, et entre les extrémités de l'auriculaire et de l'annulaire lorsque vous fermez le poing. Vous pouvez appuyer sur ce point avec une certaine force, en alternant entre la main gauche et la main droite.

Le moment le plus propice à la détoxification du cœur est de 11h00 à 13h00. Boire davantage de thé aux graines de lotus à ce moment-là peut donner de meilleurs résultats.

Détoxification du côlon

La détoxification du gros intestin est la détoxification la plus fondamentale et la plus importante pour le corps humain, elle doit donc faire l’objet d’une attention particulière. Le méridien du gros intestin est actif de 5 à 7 heures du matin. Après vous être levé le matin, vous devez boire au moins 200 ml d'eau et bouger davantage, ce qui peut aider à nettoyer le tube digestif.

Détoxification des poumons

Lorsque votre peau paraît rouillée et terne, cela indique que vos poumons ont besoin d’être détoxifiés. La soupe de lys est recommandée pour la détoxification des poumons (ne la faites pas cuire trop longtemps) car elle a un bon effet nourrissant sur les poumons et nourrissant le yin. De plus, vous pouvez également manger plus de champignons noirs, car la gomme végétale contenue dans les champignons noirs a une forte capacité d'adsorption, ce qui peut nettoyer les poumons et purifier le sang. Une consommation régulière peut également éliminer efficacement les polluants du corps.

Appuyez sur le point Hegu, qui est un point important pour la détoxification des poumons. La localisation se situe sur le dos de la main, entre le 1er et le 2e métacarpien, au milieu du côté radial du 2e métacarpien. Vous pouvez pincer cette zone avec votre pouce et votre index et appuyer fort.

Le meilleur moment pour détoxifier les poumons est de 7 à 9 heures du matin. À ce moment-là, vous pouvez tousser pour éliminer les toxines des poumons. Pratiquez la respiration profonde dans un endroit aéré. Tout d'abord, levez lentement les bras, puis toussez brusquement, et baissez rapidement les bras pour laisser sortir l'air de votre bouche et de votre nez afin de tousser les mucosités. Répétez cette opération plusieurs fois par jour pour garder vos poumons propres.