La sous-santé du point de vue des cheveux

Cheveux clairsemés :

Cela pourrait être le signe d’une sécrétion thyroïdienne trop importante ou trop faible. Les hormones sécrétées par la glande thyroïde régulent les activités métaboliques du corps, y compris la croissance des cheveux. Si l’état de la glande thyroïde provoque une perturbation du métabolisme des protéines, cela peut entraîner une perte de cheveux et un amincissement des cheveux. Une mauvaise alimentation ou une malnutrition due à une suralimentation peuvent également entraîner une perte de cheveux.

Chute de cheveux :

Une carence en fer peut être présente. En raison du cycle naturel du corps, nous perdons 40 à 100 cheveux chaque jour. Toutefois, si vous constatez que votre perte de cheveux s’accélère, vous devriez vérifier si vous avez une légère carence en fer.

Cheveux mous ou secs :

Manque d'humidité. Les cheveux sains s'étendent les uns aux autres, mais sans une alimentation appropriée, chaque follicule pileux ne peut pas mieux retenir l'humidité au niveau moléculaire. À cette époque, vous pouvez manger plus de graisses saines, comme le maquereau et la truite, qui contiennent des acides gras qui aident à hydrater les cheveux.

Les cheveux manquent d’éclat :

Manque de vitamine B. Les cheveux qui perdent leur éclat sont généralement dus à un manque de vitamine B, une substance clé qui permet aux huiles de fonctionner efficacement. Vous pouvez essayer de prendre des suppléments de vitamine B. Les aliments riches en vitamine B comprennent le foie animal, les haricots et le riz brun.

Cheveux gras :

Cela pourrait être dû à une consommation excessive de lait. Certains chercheurs pensent que les cheveux gras sont causés par une consommation excessive de lait, de yaourt et d’autres boissons laitières. La solution est très simple et elle fera effet dans la semaine qui suit l’arrêt de la consommation de produits laitiers.

Les cheveux ne poussent pas :

Des allergies alimentaires peuvent exister. Cette situation peut être le symptôme d’une allergie alimentaire, qui peut raccourcir le cycle de croissance des cheveux et provoquer un arrêt prématuré de leur croissance. L’allergie la plus courante est celle aux produits laitiers, pour lesquels des tests d’allergie sont nécessaires. Si vous ne lavez pas vos cheveux régulièrement, l’accumulation de sébum affectera la croissance de vos cheveux.

Pointes fourchues des cheveux :

Manque de minéraux ou de vitamines. Cela peut être dû au manque de plusieurs éléments minéraux ou vitamines nécessaires au corps humain. Faites attention à la nourriture que vous mangez et mangez plus d’aliments riches en protéines, ce qui aidera à changer le phénomène des pointes fourchues des cheveux.

Pellicules excessives :

Allergie fongique. Il existe de petites quantités de champignons sur le cuir chevelu et la peau des humains, mais chez les personnes qui ont beaucoup de pellicules, plus de 25 % de ces champignons sont répartis sur le cuir chevelu. Un excès de champignons stimule le cuir chevelu et produit des pellicules excessives. Pour réduire les pellicules, vous pouvez utiliser certains shampooings médicamenteux, comme les shampooings forts contenant de l'acide salicylique, qui ont un certain effet.