Comment éviter les douleurs oculaires dues au port de lentilles de contact colorées ?

Dans la société d'aujourd'hui, de nombreuses personnes ont l'habitude de trop solliciter leurs yeux, comme la majorité des employés de bureau et de nombreux enfants qui aiment particulièrement jouer avec leurs téléphones portables. Ils ressentiront une fatigue oculaire après une longue période. De telles mauvaises habitudes entraîneront directement une diminution de la vision. De plus, les gens modernes aiment beaucoup la beauté. Beaucoup de gens aiment porter des lentilles de contact colorées. Porter des lentilles de contact colorées pendant une longue période provoquera une sensation de douleur aux yeux. Alors, comment éviter que cette situation ne se produise ?

Comment éviter les douleurs oculaires dues au port de lentilles de contact colorées ?

Les douleurs oculaires causées par le port de lentilles de contact sont dues à la nécessité de travailler fréquemment devant l'ordinateur. Bien qu'il n'y ait pas de vaisseaux sanguins ni de nerfs sur la cornée, les nerfs sont des organes très sensibles. Tant qu'il y a une petite stimulation, vous ressentirez une forte sensation. Par exemple, lorsque vous avez une conjonctivite ou un syndrome de lumière sèche, les sécrétions produites par la conjonctivite irritent la cornée, vous donnant l'impression qu'il y a un corps étranger ou du sable dans l'œil, provoquant des douleurs et des démangeaisons dans les yeux. Que dois-je faire si mes yeux me font mal à cause du port de lentilles de contact ?

La première chose à faire est de renforcer la prévention dans la vie quotidienne et d’améliorer la sensibilisation des gens modernes aux soins personnels de leurs yeux. Les personnes qui travaillent longtemps devant un ordinateur doivent d'abord faire attention à leur temps de travail et de repos, au temps qu'elles utilisent leurs yeux et aux pauses entre les deux. Lors des pauses, elles peuvent mettre des cache-œil pour la santé, comme des cache-œil pour une bonne vision, et essayer de réduire le contact étroit avec l'ordinateur. Faites attention à la relaxation mentale en temps ordinaire et reposez-vous correctement lorsque vous sentez que vos yeux sont fatigués ; essayez de ne pas lever les yeux, placez la télévision ou l'ordinateur en dessous du niveau des yeux et ne regardez pas la télévision ou n'utilisez pas l'ordinateur trop longtemps ; placez le bureau et l'écran de l'ordinateur là où ils ne sont pas exposés à la lumière directe du soleil, car la réflexion de la lumière de l'éclairage peut provoquer une fatigue oculaire ; maintenez une certaine humidité dans la pièce.

Les personnes qui travaillent souvent devant un ordinateur, portent des lentilles de contact et ont mal aux yeux peuvent manger davantage d’aliments contenant de la lutéine : comme le maïs, les épinards, le chou, le brocoli, le jaune d’œuf, la citrouille, la carotte, etc. ; des fruits comme la mangue, le kiwi, le raisin, l’orange et le jus d’orange, les tomates ; et le kiwi. Il peut prévenir la sécheresse oculaire et les corps étrangers.

Il est préférable de ne pas porter de lentilles de contact pour le moment. Assurez-vous de fermer les yeux et de vous reposer davantage, évitez le surmenage et mangez plus de légumes à feuilles vertes, de fruits et de carottes lorsque vous restez éveillé tard pour compléter vos vitamines. Vous pouvez appliquer des compresses chaudes sur vos yeux fréquemment, deux fois par jour, pendant environ dix minutes à chaque fois. Attendez que les symptômes aient complètement disparu avant de le porter à nouveau. Lorsque vous portez des lentilles de contact, vous devez faire attention à l’hygiène des yeux et ne pas les porter pendant de longues périodes. Assurez-vous de l'enlever avant d'aller au lit et ne le portez pas si vous ressentez une gêne aux yeux.