Manger trop apporte toutes sortes de maladies

Un spécialiste de l'éducation sanitaire a déclaré : « Dans l'Antiquité, l'estomac non seulement digérait la nourriture, mais la stockait également. Il n'y avait aucun problème à manger un seul repas et à avoir faim pendant trois jours. Mais aujourd'hui, les gens ont suffisamment à manger chaque jour et mangent bien à chaque repas. Si l'estomac d'une personne peut contenir 1 kilo de nourriture par jour, il suffit d'en remplir la moitié et ce sera suffisant pour la journée. Sinon, cela ne fera que surcharger le corps et provoquer une série de problèmes de santé. »

1. Obésité.

Les aliments riches en graisses et en protéines que les gens modernes consomment souvent sont plus difficiles à digérer et les « nutriments » en excès s'accumulent dans le corps, entraînant l'obésité et une série de maladies liées à l'abondance. « De nombreuses études scientifiques ont confirmé que l'obésité peut entraîner des maladies cardiovasculaires, de l'hypertension artérielle, du diabète, une stéatose hépatique, de l'artériosclérose, une cholécystite, etc., sans compter les complications qui l'accompagnent. Il peut y en avoir des centaines, ce qui est très effrayant. »

2. Maladie de l’estomac :

Les effets nocifs directs de la suralimentation sont une augmentation de la charge sur le tractus gastro-intestinal et des indigestions. De plus, la durée de vie des cellules épithéliales de la muqueuse gastrique humaine est courte et elles doivent être réparées tous les 2 à 3 jours. Si le repas précédent n'a pas été digéré et que le repas suivant remplit l'estomac, celui-ci est toujours dans un état de ballonnement et la muqueuse gastrique n'a pas la possibilité de se réparer. L'estomac sécrète une grande quantité de suc gastrique, qui endommagera la muqueuse et la barrière gastriques, provoquant une inflammation gastrique et des symptômes d'indigestion. Au fil du temps, des maladies telles que l'érosion gastrique et l'ulcère gastrique peuvent également survenir.

3. Maladies intestinales :

Des scientifiques de Taïwan, en Chine, ont découvert que la graisse qui bloque les intestins peut provoquer une occlusion intestinale et des selles noires et sanglantes.

4. Fatigue :

Manger trop peut ralentir la réponse du cerveau et accélérer son vieillissement. Une fois que les gens ont mangé à leur faim, tout le sang de leur corps se dirige vers le système gastro-intestinal pour « travailler », ce qui peut facilement rendre les gens fatigués et somnolents pendant une longue période.

5. Cancer

Les scientifiques soulignent que manger trop peut réduire l’activité des facteurs qui inhibent la carcinogenèse cellulaire et augmenter le risque de cancer.

6. Maladie d’Alzheimer :

Les experts japonais ont également découvert qu'environ 30 à 40 % des patients atteints de la maladie d'Alzheimer avaient l'habitude de trop manger pendant une longue période au cours de leur jeunesse et de leur âge moyen.

7. Ostéoporose

Une suralimentation prolongée peut facilement provoquer une décalcification excessive des os, augmentant considérablement le risque d’ostéoporose.

8. Maladie rénale :

La suralimentation peut endommager le système urinaire humain, car trop d’azote non protéique doit être excrété par les reins, ce qui augmentera inévitablement la charge sur les reins.

9. Pancréatite aiguë :

Manger trop ou trop bien au dîner, associé à une consommation excessive d’alcool, peut facilement provoquer une pancréatite aiguë.

10. Neurasthénie :

Si vous mangez trop au dîner, l'estomac et l'intestin gonflés exerceront une pression sur les organes environnants, provoquant la propagation des « vagues » d'excitation à d'autres parties du cortex cérébral et induisant une neurasthénie.