Que faire si vous ne pouvez pas déféquer

De nombreux cas de difficultés à déféquer sont dus à la constipation. Par conséquent, de nombreux patients ne font pas attention à leur alimentation ou ne développent pas de bonnes habitudes intestinales. De nombreux patients présentent même des lésions anales qui provoquent une constipation. Avec l'amélioration du cadre de vie et certaines maladies physiques courantes, de nombreuses personnes ont développé des désagréments, principalement dus à une diminution de la fréquence des selles, avec un nombre de selles inférieur à deux à trois fois par semaine.

La fréquence des selles est de deux à trois jours et la quantité de selles est relativement faible. De nombreuses personnes se demandent quoi faire si elles ne peuvent pas déféquer. L'incapacité à déféquer est principalement due à la constipation. Les patients souffrant de constipation doivent avoir suffisamment confiance en eux et combiner certains traitements diététiques et de style de vie.

Jus de pomme de terre frais

Pelez et coupez 300 grammes de pommes de terre fraîches, enveloppez-les dans une gaze propre et pressez-en le jus. Prenez 1 à 2 cuillères à soupe avant les repas, 2 à 3 fois par jour. Il convient en cas de constipation habituelle.

Bouillie de riz aux cinq noix

Écrasez 10 grammes de graines de sésame, de pignons de pin, de noix de cyprès, de cerneaux de noix, d'amandes douces et de cinq autres types de noyaux, ajoutez 100 grammes de riz poli et de l'eau pour cuire la bouillie. Ajoutez un peu de sucre blanc lors de la prise et prenez-le chaque matin et soir. Il convient à la constipation habituelle causée par un manque de Qi et de sang chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.

Bouillie de patates douces

Faites cuire 300 grammes de patates douces et 100 grammes de millet dans de la bouillie, ajoutez du sucre une fois la cuisson terminée et prenez-la chaque matin et soir. Il convient aux personnes âgées et aux femmes en post-partum qui souffrent d'intestins secs, de constipation et de fatigue.

Bouillie d'épinards et de sésame

Il peut humidifier la sécheresse et favoriser les mouvements intestinaux, nourrir le sang et arrêter les saignements. Il convient à la constipation sénile, aux hémorroïdes, etc. Lavez d'abord 100 grammes de riz japonica et mettez-les dans la casserole. Lorsque le riz fleurit, ajoutez 200 grammes d'épinards. Après ébullition, ajoutez 50 grammes de graines de sésame, du sel et du glutamate monosodique, et prenez à jeun.

Soupe aux épinards et au sang de porc

Prenez 200 grammes d’épinards, 150 grammes de sang de porc et un peu de sel. Faites cuire les épinards et le sang de porc ensemble, ajoutez du sel une fois la cuisson terminée, puis buvez la soupe.

Soupe de coeur de porc et graines de cyprès

Prenez 1 cœur de porc et 15 grammes de pignons de pin. Mettez des pignons de pin dans le cœur de porc, faites mijoter avec de l'eau et mangez une fois tous les trois jours.

Thé au miel d'astragale

Prenez 15 grammes d’astragale et 30 grammes de miel. Mettez l'astragale dans une casserole, ajoutez 500 ml d'eau, faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 300 ml d'eau, retirez le résidu et prenez le jus, ajoutez le miel, mélangez bien et faites bouillir 1 à 2 fois, buvez en thé.

Intestins de porc mijotés aux champignons noirs et concombres de mer

Prenez 15 grammes de champignon, 30 grammes de concombre de mer, 150 grammes de gros intestin de porc, un peu de sel, de sauce soja et de MSG. Ouvrez le gros intestin du porc et nettoyez-le, ajoutez de l'eau et faites-le mijoter avec des champignons noirs et du concombre de mer, ajoutez l'assaisonnement, mangez les champignons noirs, le concombre de mer et le gros intestin et buvez la soupe.

Bouillie de jus de canne à sucre

Pressez 100 ml de jus de canne à sucre et réservez. Ajoutez 400 ml d'eau à 50 grammes de riz japonica poli et faites cuire jusqu'à ce que le riz fleurisse. Ajoutez ensuite le jus de canne à sucre et faites cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Prendre chaud matin et soir.

Voici ce que vous devez faire si vous ne pouvez pas déféquer. Cela est principalement dû à des difficultés de défécation ou à d’autres types de maladies. On distingue la constipation aiguë et chronique. Le traitement au quotidien repose principalement sur un traitement médicamenteux et d’autres mesures diététiques et de santé. Des mesures de sensibilisation peuvent également être utilisées pour prévenir et traiter certaines affections liées à la constipation. Mangez plus de légumes et de fruits frais et moins d’aliments épicés, ajustez la structure de votre régime alimentaire et développez de bonnes habitudes intestinales.