Quelques « mauvaises » habitudes qui sont bonnes pour la santé

Toutes les mauvaises habitudes ne doivent pas être complètement éliminées. L'article énumère même certaines habitudes courantes des gens, affirmant que même si elles semblent être de « mauvaises habitudes », elles sont en réalité bénéfiques pour le corps à condition qu'elles soient correctement contrôlées.

Écouter de la musique heavy metal

Des études ont montré qu’écouter de la musique avec un sens aigu du rythme, comme le heavy metal et le hard rock, peut réellement stimuler l’oreille interne et le cerveau de manière positive, vous rendant heureux. Il faut être prudent, tout d'abord, choisir un environnement d'écoute adapté, et ensuite, veiller à contrôler le volume - le volume maximum que l'oreille humaine peut supporter est de 90 décibels. Lorsqu'un son élevé de plus de 100 décibels apparaît soudainement dans l'oreille, il peut instantanément provoquer une perforation et un saignement du tympan, et éventuellement entraîner une perte auditive.

en colère

Être en colère peut augmenter votre tension artérielle. Mais comparées aux personnes qui ne sont pas souvent en colère, les personnes qui sont souvent en colère n’ont pas réellement une pression artérielle plus élevée.

Jouer à des jeux vidéo

Certaines personnes pensent que rester assis sans bouger et jouer à des jeux vidéo pendant une longue période affecte non seulement la vue, mais conduit également facilement à l'obésité. Cependant, lorsque l'on joue à des jeux, le rythme cardiaque du joueur s'accélère et la consommation de calories augmente. Tant que la durée est contrôlée, c'est une forme de divertissement plus saine que de rester assis à regarder la télévision.

malédiction

Les chercheurs affirment que jurer peut en réalité soulager la douleur ressentie par celui qui jure lui-même. Parce que jurer peut stimuler la sécrétion d’adrénaline.

Mettez-vous la pression

Des études ont montré que le stress psychologique à court terme peut améliorer la capacité d’apprentissage et la mémoire. Le stress pousse le corps à sécréter l’hormone cortisol, qui a un effet positif sur la zone de l’hippocampe du cerveau qui contrôle l’apprentissage. Il convient de noter que les gens ne peuvent pas supporter une pression psychologique élevée pendant une longue période.

Pas de tâches ménagères

Des études antérieures ont montré que les personnes exposées aux fumées de cuisine pendant une longue période sont plus susceptibles de souffrir de problèmes pulmonaires. Les femmes enceintes qui utilisent fréquemment des détergents ménagers ont un risque plus élevé de donner naissance à des enfants asthmatiques.

Boire des boissons gazeuses

Les ingrédients du Coca font que les gens l'aiment et le détestent. Les résultats de recherches montrent que boire deux canettes de boissons gazeuses par jour peut aider à prévenir la maladie d’Alzheimer et à améliorer la mémoire jusqu’à 20 %. Mais maintenir cette habitude pendant une longue période peut également entraîner des caries dentaires et l’obésité.

Impatient

Une étude montre que les personnes colériques ont plus de chances d’être minces. C’est parce que les personnes impatientes réagissent rapidement lorsqu’elles voient un signe de problème, elles consomment donc naturellement plus de calories.

Non hygiénique

Des études ont montré que les acariens, qui peuvent déclencher l’asthme, ne peuvent pas survivre dans les dortoirs étudiants qui n’ont pas été nettoyés.

pari

Une enquête menée auprès de personnes de plus de 65 ans a montré que celles qui jouaient une fois par semaine étaient en meilleure santé mentale que celles qui ne jouaient jamais.