Comment augmenter la durée de la vie sexuelle

De nombreux couples constatent que le temps passe très vite pendant les rapports sexuels, ce qui a un certain impact sur leur relation. Par conséquent, de nombreux couples veulent savoir comment augmenter la durée de la vie sexuelle, car la vie sexuelle peut facilement affecter le temps émotionnel des couples. Augmenter la durée de la vie sexuelle peut, dans une certaine mesure, favoriser la relation entre mari et femme, ce qui est bénéfique pour la famille.

Comment augmenter la durée de la vie sexuelle est une question que de nombreux couples souhaitent résoudre. Quant à l'utilisation de médicaments, elle n'est généralement pas recommandée. Tant que vous prenez bien soin de votre corps dans la vie, cela aura un certain impact sur la durée de votre vie sexuelle.

confiance

Croyez que votre fonction sexuelle est normale, forte et reproductrice. Il est souvent crucial pour les personnes d’âge moyen d’être mentalement invincible. La confiance en soi et l’assurance sont le fondement de la force d’une personne.

Alimentation et nutrition

Mangez plus de fruits de mer, car ils contiennent beaucoup de zinc, ce qui est bénéfique pour améliorer le désir sexuel. Le zinc est un oligo-élément important pour les spermatozoïdes. S’il y a une carence en zinc, l’activité des spermatozoïdes sera considérablement réduite. La fonction de création de J sera également considérablement réduite. Les compatriotes masculins devraient prêter attention à la supplémentation en zinc.

Faites de l'exercice régulièrement

Faites du jogging ou de la marche en vous concentrant sur le bas de votre corps. La clé de l’ascension et de la chute de la fonction sexuelle réside dans la taille et les pieds.

Des experts en fitness ont lancé un ensemble de « méthodes d’entraînement sexuel », chacune d’entre elles pouvant exercer les muscles nécessaires à l’acte sexuel. Suivez ces étapes et vous vous sentirez à l’aise physiquement, heureux mentalement et vos muscles sexuels seront tendus et forts.

Gardez votre ambition élevée

Soyez ambitieux et passionné par votre travail. Certaines personnes aspirent à une vie confortable après la retraite et se contentent d’avoir des petits-enfants. Le vieillissement sexuel précoce est donc inévitable. Même après votre retraite, vous devriez rechercher des affaires publiques qui vous intéressent. Bien que l'auteur ne soit pas encore à la retraite. Mais j’ai déjà réfléchi à ce que je veux faire après la retraite. J'ai toujours été très ambitieux.

La vie devrait être humoristique

L’humour et l’esprit sont les plus grands secrets pour rester jeune.

Le rythme de la vie moderne s’accélère et les citadins sont soumis à une forte pression de travail, ce qui les rend sujets au déclin physique et à des problèmes de santé. En même temps, les gens sont « sexuellement actifs lorsqu’ils sont bien nourris et bien habillés », ils sont donc particulièrement préoccupés par le déclin de la fonction sexuelle. Ne vivez pas sous la répression. Si vous vous sentez stressé, apprenez à le soulager. Si vous le gardez dans votre cœur, des problèmes surviendront tôt ou tard.

Ce qui précède est une introduction à la façon d'augmenter la durée de la vie sexuelle. Je pense que cela pourra être utile à tout le monde. Si vous constatez que votre vie sexuelle ne dure pas longtemps, ne pensez pas trop vite qu’il y a un problème avec votre corps, car cela est également lié à votre humeur. Vous devez faire attention à votre condition physique dans la vie.