Quels fruits peuvent réduire la chaleur interne ?

Il existe de nombreux types de fruits et vous ne pouvez pas les choisir au hasard. Les différents fruits ont des différences dans les nutriments qu'ils contiennent, donc lorsque vous choisissez des fruits, vous devez également bien les comprendre. Le fruit le plus courant est la pomme. Ce type de fruit est très utile pour la digestion humaine et la perte de poids. Alors, quel type de fruit peut réduire la chaleur interne ?

Les fruits aident à réguler tous les aspects du corps, alors quels fruits peuvent réduire la chaleur interne ? Il existe de nombreux fruits qui sont très efficaces pour aider le corps humain à réduire la chaleur interne. Voici une introduction détaillée.

Quels fruits manger pour réduire la chaleur interne :

poire

Mettez un peu d'eau dans la casserole, coupez ensuite la poire en tranches et mettez-les dans l'eau bouillante, ajoutez un peu de sel (s'il n'y a qu'une poire, mettez juste un peu de sel, tant qu'elle n'est pas salée, un peu de sel suffit), et sortez les poires après les avoir fait bouillir pendant trois ou quatre minutes. Les poires et la soupe ont pour fonction de réduire le feu, de dissiper la chaleur et de détoxifier.

pitaya

Le fruit du dragon a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de soulager le feu intestinal et de favoriser les mouvements intestinaux. Manger du pitaya peut également favoriser la santé des yeux, augmenter la densité osseuse, aider à la formation de la membrane cellulaire, prévenir l'anémie, résister à la névrite, à la chéilite angulaire, réduire le cholestérol, blanchir la peau et prévenir les taches brunes. Le fruit du dragon a un goût sucré et est un fruit incontournable pour réduire la chaleur interne en été.

fraise

Les fraises sont acides et sucrées, très délicieuses et ont un bon effet réducteur de chaleur. La médecine traditionnelle chinoise considère que manger des fraises peut réduire la chaleur interne, dissiper la chaleur estivale, soulager la fièvre et éliminer l'agitation. Par conséquent, si vous avez tendance à avoir des brûlures internes en été, vous pouvez choisir de manger des fraises pour réduire la chaleur interne.

pastèque

La pastèque est également un excellent fruit pour réduire la chaleur interne en été. Manger de la pastèque en été peut non seulement soulager la chaleur et soulager l'ennui, mais aussi reconstituer l'eau et une variété de nutriments. Donc, si vous avez peur d'avoir mal à la gorge en été, vous pouvez manger plus de pastèque. Mais je tiens à rappeler à tout le monde ici que beaucoup de gens aiment manger de la pastèque fraîche en été. La pastèque est un aliment frais dans la nature, il ne faut donc pas en manger trop.

Grâce à l'introduction ci-dessus, nous avons une bonne compréhension des fruits à manger pour réduire la chaleur interne, vous pouvez donc être rassuré lors du choix de ces fruits. Cependant, lorsque vous mangez des fruits, vous devez choisir avec modération et ne pas en manger trop. En particulier pour les patients souffrant d'hypertension artérielle et de diabète, vous devez faire attention au fait que les fruits contiennent une grande quantité de sucre.