Les avantages de se peigner les cheveux

Nous nous coiffons tous les jours, en particulier les femmes, qui se coiffent tous les jours et plus d'une fois. Connaissons-nous bien les bienfaits du peignage des cheveux ? Se peigner les cheveux fréquemment est certainement bon pour le corps, mais tout le monde n'est peut-être pas très clair sur les bienfaits du peignage des cheveux. Tout d'abord, se peigner les cheveux va certainement draguer les méridiens de la tête, ce qui peut rendre les cheveux plus beaux, plus foncés et plus brillants.

Je pense que tout le monde, et surtout les amies, doivent se peigner les cheveux à des moments ordinaires. Certaines femmes se peignent les cheveux plusieurs fois par jour. Se peigner les cheveux fréquemment est très bon pour notre corps. Cela nécessite que tout le monde en sache davantage sur les avantages de se peigner les cheveux, et nous ne devons pas ignorer la question de se peigner les cheveux à des moments ordinaires.

Les recherches scientifiques modernes montrent qu’une personne possède environ 100 000 à 150 000 cheveux, et qu’il y a de petites boules gonflées aux extrémités des racines des cheveux, appelées bulbes pileux. Le bulbe pileux accumule les cellules de la matrice capillaire. La production, la croissance et la couleur des cheveux sont déterminées par la division active des cellules de la matrice capillaire et des granules pigmentaires qu'elles sécrètent. Plus il y a de particules pigmentaires, plus le cheveu sera foncé ; à l’inverse, le cheveu sera gris voire blanc. D'une manière générale, le processus de grisonnement et de blanchiment des cheveux est le processus par lequel le qi et le sang du corps passent de prospères à déclinants.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les reins contrôlent les os et produisent la moelle osseuse, qui est reliée au cerveau, et « sa beauté réside dans les cheveux ». Le foie stocke le sang et « les cheveux sont le résidu du sang ». Parce que « la tête est le point de rencontre de tout le yang » et domine toutes les activités mentales et émotionnelles, il existe aussi un dicton selon lequel « les cheveux sont la fleur du cerveau ». La médecine traditionnelle chinoise considère que les cheveux entretiennent une relation très étroite avec les organes et tissus internes tels que les reins, le foie, le cœur, la rate, les poumons et le cerveau. Des cheveux noirs, humides et souples sont tous des signes de Qi et de sang suffisants, de Qi rénal abondant, d'un cerveau sain et d'un esprit abondant. C'est pourquoi les experts en santé de notre pays ont toujours considéré la méthode de préservation de la santé consistant à se peigner les cheveux pour les protéger et améliorer la santé du cerveau comme l'une des mesures importantes pour la santé et la longévité.

Les experts de la santé de l’Antiquité recommandaient de « se peigner les cheveux fréquemment ». Le livre médical « Traité sur les causes et les symptômes de diverses maladies » dit : « Peignez vos cheveux mille fois et vos cheveux ne deviendront pas gris. » Le livre de médecine « Qingyi Lu » dit : « En plus de prendre des médicaments et de pratiquer le qigong, il y a deux choses essentielles pour préserver la santé : se peigner les cheveux et se laver les pieds. » Le livre de médecine « Shesheng Xinxi Lun » souligne : « En été, peignez-vous les cheveux une ou deux cents fois par jour, ce qui peut naturellement dissiper le vent et améliorer la vue. » L'écrivain de la dynastie Song Su Dongpo a dit : « Peignez-vous les cheveux plus de cent fois, allongez-vous avec les cheveux détachés et dormez profondément jusqu'à l'aube. » Cela montre que les experts en soins de santé de toutes les dynasties ont attaché une grande importance à la fonction de soins de santé du peignage des cheveux. La pratique a montré que se peigner les cheveux peut aider à drainer le qi et le sang, à dissiper le vent et à améliorer la vue, à nourrir les cheveux et à les renforcer, et à favoriser le sommeil. On peut constater que se peigner les cheveux n’est pas seulement une petite question de soin des cheveux et d’embellissement du visage, mais aussi une question majeure liée à la prévention des maladies et à la longévité.

La bonne façon de se peigner les cheveux est la suivante : d'avant en arrière, puis d'arrière en avant ; de gauche à droite, puis de droite à gauche. Répétez ce cycle en peignant vos cheveux des dizaines ou des centaines de fois, puis coupez et peignez vos cheveux jusqu'à ce qu'ils soient lisses et brillants. Le peigne utilisé doit être en bois tel que le bois de pêcher ou en matériaux naturels tels que la corne de bœuf, et les dents doivent être lisses. Le temps consacré au coiffage est généralement de 5 minutes le matin et le soir, ou à d'autres moments de loisir. Évitez de vous coiffer après un repas complet pour ne pas affecter la fonction digestive de la rate et de l'estomac.

Lorsque vous vous peignez les cheveux, vous pouvez également le combiner avec un massage des doigts, c'est-à-dire écarter naturellement les dix doigts des deux mains et utiliser le bout des doigts ou le bout des doigts pour faire des mouvements circulaires de la racine des cheveux devant le front jusqu'à la racine des cheveux à l'arrière, puis masser des deux côtés jusqu'au sommet de la tête. La force doit être uniforme et constante. Répétez cette opération des dizaines de fois jusqu'à ce que le cuir chevelu soit légèrement chaud.

Des recherches modernes ont confirmé que se peigner fréquemment les cheveux et se masser souvent les cheveux présente six grands avantages : ① Cela peut dilater les vaisseaux sanguins, favoriser la circulation sanguine dans le cerveau, améliorer la mémoire et aider à prévenir l'apparition de la maladie d'Alzheimer ; ② Cela peut permettre aux cheveux d'obtenir une nutrition suffisante, prévenir la chute des cheveux et le grisonnement prématuré, et a un effet coiffant ; ③ Il peut disperser le vent, prévenir le rhume et soulager les maux de tête ; ④ Il a un effet améliorant la vision. Se peigner les cheveux aide à réduire l'hypertension artérielle et à prévenir l'apparition de maladies cérébrovasculaires ; ⑤ Il peut revigorer le cerveau et rafraîchir l'esprit, soulager la tension mentale, favoriser le sommeil et éliminer la fatigue ; ⑥ Il est bénéfique pour améliorer l'équilibre et la fonction de coordination du système nerveux central et prolonger la vie.

Les avantages de se peigner les cheveux ont été présentés en détail ci-dessus. Nous savons également que se peigner fréquemment les cheveux présente six avantages, notamment le débouchage des vaisseaux sanguins, l'amélioration de la vue, la prévention du rhume, le soulagement des maux de tête et, surtout, l'amélioration de la qualité de nos cheveux. Alors, vous peignez-vous souvent les cheveux dans votre vie ? Non seulement les femmes, mais les hommes devraient également se peigner les cheveux plus souvent dans leur vie.