Comment prévenir les cheveux gris

Dans ce monde merveilleux, tout peut arriver. Les cheveux blancs ne sont plus le symbole des grands-mères et des grands-pères. De nombreux adolescents et même des enfants ont des cheveux blancs, ce que l'on appelle le grisonnement prématuré. L'émergence du grisonnement prématuré a grandement contribué à l'industrie de la coiffure. Comme les adolescents ne supportent pas leur grisonnement prématuré, ils se teignent les cheveux de différentes couleurs. De plus, les cheveux poussent très vite, il faut donc les teindre fréquemment.

Nous savons tous que les cheveux sont des êtres vivants qui poussent et ne sont pas statiques. Teindre vos cheveux ne suffit pas à résoudre le problème fondamental du grisonnement prématuré des cheveux. Sans compter que teindre vos cheveux est un gaspillage d'argent, les teintures capillaires sont également toxiques et affecteront notre santé au fil du temps. Alors, comment prévenir les cheveux gris ?

1. Les cheveux gris sont causés par la « faiblesse »

Zhang Cang a déclaré : « En fait, quelle que soit la cause des cheveux gris, ils sont causés par une « carence ». Même le soi-disant grisonnement prématuré des cheveux causé par la chaleur du sang est essentiellement causé par la dissipation du sang du foie et de l'essence des reins dans le corps. »

Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les cheveux sont le résidu du sang et sont exprimés par les reins. L'essence des reins se trouve donc dans les cheveux. Lorsque le cœur et les reins ne sont pas en harmonie (insomnie, neurasthénie), ou lorsque les dons innés d'une personne sont insuffisants, ou lorsque l'essence du sang est endommagée par des pensées excessives, ou lorsque l'essence des reins est endommagée par la peur et l'inquiétude, les cheveux deviennent blancs.

Dans des circonstances normales, les gens auront des cheveux blancs après l'âge de 40 ans. En effet, à mesure que nous vieillissons, l'essence des reins diminue progressivement et ne peut pas nourrir les cheveux, ce qui entraîne des cheveux blancs. Il s’agit d’un phénomène naturel qui ne nécessite aucun traitement. Cependant, si vos cheveux deviennent soudainement blancs au bout d'un certain temps, cela est généralement dû à un trouble du qi dans le corps. À ce stade, le traitement doit cibler la cause, et les cheveux blancs peuvent souvent redevenir noirs.

2. Une inquiétude excessive peut entraîner un grisonnement prématuré des cheveux

La médecine moderne estime que l’inquiétude excessive, la panique, la peur et la fatigue mentale peuvent provoquer des spasmes dans les vaisseaux sanguins qui alimentent les cheveux, entraînant une altération de la sécrétion de mélanine, conduisant ainsi à la formation de cheveux gris. Par exemple, les gens rencontrent souvent cette situation dans leur vie. Lorsque leur carrière ne va pas bien, qu'un membre de leur famille décède ou qu'ils souffrent d'une maladie grave, beaucoup de cheveux blancs vont pousser en peu de temps, voire tous leurs cheveux deviendront blancs en peu de temps. En fait, cela est dû à l’influence des émotions.

La dépression émotionnelle ou l’inquiétude excessive peuvent entraîner une dépression du foie et une stagnation du qi, ce qui perturbe la circulation du qi et du sang, ce qui fait que le sang est incapable de nourrir les cheveux et les fait blanchir. Ce type de personnes présente généralement également des symptômes tels qu’une bouche et une gorge sèches, une indigestion, une oppression thoracique et des ballonnements abdominaux, qui sont plus fréquents chez les personnes d’âge moyen qui subissent une pression plus importante.

Dans la vie quotidienne, vous devez manger plus de légumes frais, avoir une alimentation légère et diversifiée, surmonter les mauvaises habitudes telles que les repas difficiles et équilibrer la nutrition dans le corps, afin d'obtenir l'effet de prévention des cheveux gris grâce à une thérapie diététique. Vous pouvez également manger des aliments nourrissants, comme les noix, les graines de sésame, les champignons, etc., qui favorisent la croissance des cheveux. Lorsque des signes de cheveux gris commencent à apparaître, vous pouvez prendre des médicaments chinois pour nourrir les reins, comme boire du Polygonum multiflorum transformé avec de l'eau au lieu du thé.

« Il n’y a pas lieu de s’inquiéter du nombre croissant de personnes souffrant de cheveux gris, car tant que les symptômes sont traités, les cheveux gris peuvent redevenir noirs.

« Gardez un esprit optimiste et évitez la stimulation mentale excessive, car une humeur optimiste et ouverte d'esprit est essentielle pour prévenir le grisonnement prématuré des cheveux.

« Masser le cuir chevelu peut favoriser la circulation sanguine et améliorer l'apport de nutriments à la tête. Vous pouvez vous peigner les cheveux avec un peigne, ou les frotter avec vos paumes et vos doigts, une fois le matin et le soir, pendant 1 à 2 minutes à chaque fois.

Enfin, Zhang Cang a déclaré : « La pousse des cheveux gris est un phénomène naturel dans la plupart des cas, alors ne vous inquiétez pas trop. Il n'existe pas de médicament spécifique pour traiter les cheveux gris dans la pratique clinique, alors ne faites pas confiance aux soi-disant médicaments magiques pour les cheveux noirs sur le marché, sinon cela nuira à votre santé et le gain dépassera la perte. »

Il est très pénible pour les amis de voir leurs cheveux blanchir alors qu'ils sont encore vieux. Si nous comprenons les méthodes de traitement et de prévention mentionnées ci-dessus, nous pouvons éviter autant que possible l'apparition d'un grisonnement prématuré des cheveux et ne donnerons pas aux gens l'impression d'avoir les cheveux gris et d'être infiniment désolés. Nous pouvons également éviter les teintures capillaires, éviter le cancer et maintenir une bonne santé.