10 types d'aliments couramment utilisés sur les ordinateurs peuvent vous aider à vous détoxifier. Le varech peut garder votre prostate en bonne santé

10 aliments courants pour vous aider à vous détoxifier La pollution environnementale dans la société moderne devient de plus en plus grave. L'élimination opportune des substances nocives et de l'excès de nutrition dans le corps et le maintien de la propreté du corps sont des garanties importantes pour une bonne santé.

1. Miel

Son goût est doux et sa nature est neutre. C'est un excellent produit pour nourrir le corps, le détoxifier et l'embellir depuis l'Antiquité. Le miel est riche en vitamine B, vitamine D, vitamine E, fructose, glucose, maltose, saccharose, protéines de haute qualité, potassium, sodium, fer, arômes naturels, acide lactique, acide malique, amylase, oxydase et autres éléments. Il a des effets significatifs sur l'humidification des poumons et le soulagement de la toux, l'humidification des intestins et la promotion des mouvements intestinaux, la détoxification et l'embellissement de la peau. Les principaux ingrédients du miel sont le glucose et le fructose (teneur de 65 à 80 %), qui sont facilement absorbés et utilisés par le corps humain. De plus, il contient également une variété d'acides aminés, de vitamine B1, de vitamine B2, de vitamine C, de fer, de phosphore, etc. dont le corps humain a besoin. Manger régulièrement du miel peut aider à éliminer les toxines et à embellir la peau . Il est également bénéfique pour prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires et la neurasthénie.

2. Radis

Il a un goût sucré et est rafraîchissant par nature. Il a pour effet de nourrir le sang, de détoxifier, de renforcer la rate et l'estomac. Les carottes sont riches en nutriments tels que les glucides, les graisses, les huiles volatiles, la vitamine A, la vitamine B2, les anthocyanes, le carotène, le calcium, le fer, etc. Les carottes sont des aliments détoxifiants efficaces . Elles sont non seulement riches en carotène, mais contiennent également une grande quantité de vitamine A et de pectine. Après s'être combinées aux ions mercure dans le corps, elles peuvent réduire efficacement la concentration d'ions mercure dans le sang et accélérer l'élimination des ions mercure dans le corps. Le radis blanc, le radis rouge et le radis ont également les effets ci-dessus.

3. Varech

Il a un goût salé et est de nature froide. Il a pour effet de résoudre le flegme, d'éliminer le flegme, de soulager l'asthme, de détoxifier et de favoriser le transit intestinal. Le varech est riche en acide alginique, mannitol, protéines, graisses, sucre, fibres brutes, carotène, vitamine B, vitamine B2, vitamine C, niacine, iode, calcium, phosphore, fer et autres ingrédients, particulièrement riches en iode, ce qui est très bénéfique pour le corps humain et peut traiter les maladies causées par le goitre et la carence en iode . La protéine qu’il contient comprend 18 types d’acides aminés. Une fois que l'iodure contenu dans le varech est absorbé par le corps humain, il peut accélérer l'élimination des substances pathologiques et des exsudats inflammatoires, et a pour effet d'abaisser la tension artérielle, de prévenir l'artériosclérose et de favoriser l'excrétion de substances nocives. En même temps, le varech contient également une substance appelée polysaccharide sulfaté, qui peut absorber le cholestérol dans les vaisseaux sanguins et l’excréter hors du corps, maintenant ainsi le taux de cholestérol dans le sang à un niveau normal. Il y a une couche de poudre blanche légèrement sucrée à la surface du varech, qui est du mannitol, qui a une grande valeur médicale. Il a un bon effet diurétique et peut traiter l'intoxication médicamenteuse, l'œdème et d'autres symptômes. Par conséquent, le varech est un aliment détoxifiant idéal. Les hommes d'âge moyen et les personnes âgées devraient manger plus de varech pour maintenir la santé de la prostate et des reins.

4. Champignon

Il a un goût sucré et est de nature neutre. Il a des effets détoxifiants, nettoyant l'estomac et les intestins, harmonisant le sang et arrêtant les saignements . Le champignon est riche en glucides, gélatine, cellulose, glucose, xylose, lécithine, céphaline, carotène, vitamine B1, vitamine B2, vitamine C, protéines, fer, calcium, phosphore et autres nutriments, et est connu comme « la viande parmi les légumes ». La gomme végétale contenue dans l'oreille de bois a une forte capacité d'adsorption. Elle peut concentrer et absorber la poussière et les impuretés restant dans le système digestif humain, puis les excréter hors du corps, jouant ainsi un rôle dans la détoxification et le nettoyage de l'estomac. Par conséquent, les personnes qui travaillent dans des environnements poussiéreux devraient particulièrement manger plus d'oreille de bois.

5. Concombre

Il a un goût sucré et est de nature neutre. Il a des effets évidents d'élimination de la chaleur et de détoxification, de promotion des fluides corporels et d'étanchement de la soif . Le concombre est riche en nutriments tels que les protéines, les glucides, la vitamine B2, la vitamine C, la vitamine E, le carotène, la niacine, le calcium, le phosphore, le fer, etc. Il contient également du propanol, du diacide, de la cucurbitacine, des fibres fines et douces et d'autres ingrédients. C'est un aliment détoxifiant rare. L'acide cucumis contenu dans les concombres peut favoriser le métabolisme du corps et éliminer les toxines. La teneur en vitamine C est cinq fois supérieure à celle de la pastèque, ce qui peut blanchir la peau, la maintenir élastique et inhiber la formation de mélanine. De plus, les concombres peuvent inhiber la conversion des glucides en graisse et sont très bénéfiques pour les poumons, l’estomac, le cœur, le foie et le système excréteur. Il est facile de se sentir irritable et d'avoir soif en été. Si vous avez mal à la gorge ou que vous avez beaucoup de mucosités, manger des concombres peut aider à résoudre l'inflammation.

6. Melon amer

Son goût est à la fois sucré et amer, et il est de nature neutre. La médecine traditionnelle chinoise estime que le melon amer a des effets de détoxification, de désintoxication et de soins de beauté . Le melon amer est riche en protéines, glucides, fibres brutes, vitamine C, carotène, vitamine B1, vitamine B2, niacine, calcium, phosphore, fer et autres ingrédients. Le melon amer contient une protéine active aux effets anticancéreux évidents. Il peut stimuler la fonction de défense du système immunitaire de l'organisme, augmenter l'activité des cellules immunitaires et éliminer les substances nocives dans l'organisme. Bien que le melon amer ait un goût légèrement amer, il a un arrière-goût sucré. Les experts suggèrent que les femmes devraient manger plus de melon amer pour aider à réguler le sang menstruel.

7. Litchi

Son goût est à la fois aigre-doux et chaleureux. Il nourrit la rate et le foie, favorise la production de liquide et apaise la soif, détoxifie et arrête la diarrhée . Le litchi contient de la vitamine A, de la vitamine B, de la vitamine C, de la pectine, des acides aminés libres, des protéines, du fer, du phosphore, du calcium et d'autres éléments. Des études ont montré que le litchi peut nourrir les reins et améliorer l'essence, améliorer la fonction hépatique, accélérer l'élimination des toxines, favoriser la régénération cellulaire et rendre la peau plus douce . C'est un fruit idéal pour la détoxification et la beauté.

8. Sang de porc

Son goût est à la fois sucré et amer, il est de nature chaleureuse et a des effets détoxifiants, nettoyants pour les intestins, reconstituants pour le sang et embellissants . Le sang de porc est riche en nutriments tels que la vitamine B2, la vitamine C, les protéines, le fer, le phosphore, le calcium, la niacine, etc. Une fois que la protéine plasmatique du sang de porc est décomposée par l'acide gastrique du corps humain, elle produit un produit détoxifiant et nettoyant intestinal, qui peut réagir chimiquement avec la poussière et les particules métalliques nocives qui envahissent le corps humain, facilitant ainsi l'excrétion des toxines du corps . Les personnes exposées à des poussières toxiques et nocives pendant une longue période, en particulier les conducteurs qui conduisent des véhicules tous les jours, devraient manger davantage de sang de porc. De plus, le sang de porc est riche en fer, ce qui peut améliorer l'état des personnes souffrant d'anémie et de teint pâle. C'est un aliment idéal pour la détoxification et la beauté.

9. Haricot mungo

Son goût est sucré et sa nature rafraîchissante. Il a pour effet d'évacuer la chaleur, de détoxifier et d'éliminer le feu. C'est un médicament traditionnel chinois souvent utilisé par la médecine chinoise pour soulager diverses intoxications alimentaires ou médicamenteuses. Les haricots mungo sont riches en vitamine B, glucose, protéines, amylase, oxydase, fer, calcium, phosphore et autres ingrédients. Une consommation régulière peut aider à éliminer les toxines du corps et favoriser un métabolisme normal. De nombreuses personnes sont sujettes à des symptômes tels que des démangeaisons cutanées, de l'acné et des picotements après avoir mangé des aliments gras, frits ou chauds. Cela est dû au débordement d'humidité et de toxines dans la peau. Les haricots mungo ont un puissant effet détoxifiant et peuvent éliminer une variété de toxines . Les haricots mungo peuvent réduire le cholestérol et ont également des effets protecteurs du foie et antiallergiques. En été et en automne, la soupe aux haricots mungo est un excellent produit pour la détoxification et la beauté. Ajouter du miel à la soupe aux haricots mungo et la boire aura des fonctions de détoxification et de beauté encore meilleures.

10. Thé

Il est de nature fraîche, au goût doux et amer, et a pour effet d'éliminer la chaleur et de soulager l'agitation, de digérer les aliments et d'éliminer les accumulations, d'éliminer le qi et de réduire le poids, et de favoriser la miction . Le thé est riche en fer, calcium, phosphore, vitamine A, vitamine B1, niacine, acides aminés et diverses enzymes. Il est particulièrement efficace pour rafraîchir le cerveau, éclaircir la tête, soulager la chaleur et étancher la soif. Le thé est riche en une substance biologiquement active appelée polyphénols de thé, qui a un effet détoxifiant. Les polyphénols du thé, en tant qu'antioxydant naturel, peuvent éliminer les radicaux libres d'oxygène actifs et peuvent être utilisés pour les soins de santé, renforçant le corps et retardant le vieillissement . De plus, le thé a des effets anticancéreux évidents, et boire régulièrement du thé a un effet positif sur la prévention de l’apparition de tumeurs.

Les personnes qui utilisent fréquemment des ordinateurs ressentiront une gêne oculaire, une diminution de la vision et de la fatigue. Les personnes qui utilisent souvent des ordinateurs doivent prêter attention aux aspects suivants dans leur alimentation :

Mangez des aliments bons pour les yeux, comme les œufs, le poisson, l’huile de foie de morue, les carottes, les épinards, les patates douces, la citrouille, les baies de goji, le chrysanthème, le sésame, le radis, le foie animal, etc.

Mangez plus d’aliments riches en calcium , comme les produits à base de soja, la soupe d’os, les œufs, le lait, la viande maigre, les crevettes, etc.

Faites attention à la supplémentation en vitamines : mangez plus de fruits et légumes frais contenant des vitamines.

Faites attention à renforcer votre résistance : mangez plus d’aliments qui renforcent la résistance du corps aux maladies, comme les champignons, le miel, les champignons, le varech, les agrumes, les dattes, etc.

Mangez des aliments anti-radiations : Bien que les ordinateurs aient peu d’impact sur la santé humaine, nous devrions quand même les éviter. Boire du thé peut réduire les effets nocifs des radiations, et le lipopolysaccharide contenu dans le thé a des effets anti-radiations. La spiruline et l’huile d’argousier ont également des effets anti-radiations.

De plus, vous devez vous laver le visage après avoir utilisé l’ordinateur et faire régulièrement de l’exercice physique.