Avis! Manger souvent ces 14 types d'aliments est très susceptible de nuire à votre corps

1. Les aliments en conserve provoquent l'obésité

Qu'il s'agisse de fruits en conserve ou de viande en conserve, les nutriments qu'ils contiennent sont grandement détruits, en particulier les différentes vitamines qui sont presque entièrement détruites.

De plus, les protéines contenues dans les produits en conserve se dénaturent souvent, ce qui réduit considérablement leur taux de digestion et d’absorption et réduit considérablement leur valeur nutritionnelle.

De plus, de nombreux fruits en conserve contiennent des niveaux élevés de sucre et sont absorbés par le corps humain sous forme liquide, ce qui augmente considérablement le taux d'absorption du sucre. Cela peut entraîner une forte augmentation de la glycémie dans un court laps de temps après avoir mangé, augmentant ainsi la charge sur le pancréas. En même temps, en raison de sa forte teneur énergétique, il peut provoquer l’obésité.

2. Saucisses et jambons – augmentent la charge sur le foie

Ce type d’aliment contient une certaine quantité de nitrite, il peut donc présenter un risque potentiel de provoquer un cancer. De plus, l’ajout de conservateurs, d’exhausteurs de couleur et d’agents de préservation de la couleur augmente la charge sur le foie humain.

De plus, les produits comme le jambon sont pour la plupart des aliments riches en sodium. En consommer de grandes quantités peut entraîner une consommation excessive de sel, ce qui peut provoquer des fluctuations de la tension artérielle et des lésions rénales.

3. Peroxydes lipidiques – accélèrent le vieillissement du corps

Il s’agit d’un peroxyde d’acides gras insaturés. Par exemple, l’huile de cuisson utilisée pour frire du poisson, des crevettes, de la viande, etc. générera des peroxydes lipidiques après avoir été laissée longtemps ; le poisson séché et la viande marinée qui ont été exposés au soleil pendant une longue période ;

Les biscuits, les gâteaux, les nouilles au thé et à l'huile, les huiles, etc. qui sont stockés pendant une longue période, en particulier les huiles qui ont tendance à produire une odeur rance, produiront des lipides peroxydés une fois que les huiles sont devenues rances. Les chercheurs ont découvert que lorsque les lipides peroxydés pénètrent dans le corps humain, ils ont un effet destructeur important sur le système acide et les vitamines du corps et accélèrent le vieillissement humain.

4. MSG – affecte le système reproducteur

La consommation quotidienne de glutamate monosodique par personne ne doit pas dépasser 6 grammes. Une consommation excessive augmente la teneur en glutamate dans le sang, limite l'utilisation du calcium et du magnésium par l'organisme et peut provoquer des symptômes à court terme tels que des maux de tête, des palpitations, des nausées, etc., et avoir également des effets néfastes sur le système reproducteur humain.

5. Alcool : pores dilatés

Les experts affirment que consommer un à deux verres par jour signifie que vous consommez trop d’alcool. Une consommation excessive d’alcool peut facilement exercer trop de pression sur le foie et provoquer des pores dilatés, une rupture des capillaires, une transpiration excessive et une hyperactivité des glandes sébacées. Plus malheureusement encore, la peau du visage est souvent la plus touchée.

Cependant, les experts estiment qu’un verre de vin rouge par jour ne nuit pas à la peau. Pour les personnes qui souffrent déjà de rosacée, soyez prudent lorsque vous buvez de l’alcool, car le vin rouge peut aggraver la rosacée.

6. Chocolat – Riche en matières grasses

Quelle que soit la saveur du chocolat, il s’agit d’un aliment riche en calories, en sucre et en matières grasses, et il ne doit pas être associé à des boissons riches en sucre comme les sodas ou les jus de fruits.

Il est conseillé de manger du chocolat avec une tasse de thé chaud. Le thé peut absorber l'huile du chocolat et réduire le risque d'indigestion.

7. Gâteau – Vous allez certainement prendre du poids

Les aliments sont divisés en aliments denses et non denses. À l’exception des fruits et des légumes, d’autres aliments comme la viande, les produits laitiers et les céréales sont tous des aliments denses. Les aliments comme les gâteaux qui contiennent beaucoup de protéines et d’amidon sont des aliments denses, et les manger ensemble vous fera inévitablement prendre du poids.

La plupart des gâteaux contiennent de l'huile végétale hydrogénée, le « lait frais » du dessus est de la crème non laitière et du shortening végétal ou de la margarine est également ajouté à la pâte feuilletée du dessous. La plupart des fruits contenus dans les gâteaux aux fruits sont des fruits en conserve, qui n’ont aucune valeur nutritionnelle.

La plupart du chocolat utilisé dans les gâteaux est un substitut au beurre de cacao, qui contient des gras trans. En manger trop n'est pas bon pour la santé et peut entraîner une prise de poids.

8. Kimchi – vieillissement prématuré + cancer

Lors de la marinade de poisson, de viande, de légumes et d'autres aliments, le sel ajouté se transforme facilement en nitrite. Sous l'action catalytique des enzymes du corps, il réagit facilement avec diverses substances du corps pour générer des substances cancérigènes de type imine. Les personnes qui en mangent trop sont sujettes au cancer, et cela provoque également un vieillissement prématuré du corps.

9. Oranges – peau jaune

Les oranges sont acides et sucrées, et de nombreuses personnes pensent que manger une orange après un repas complet peut aider à la digestion.

Peu de gens savent que les oranges contiennent également une grande quantité de carotène. Si vous en mangez trop en une seule fois ou si vous en consommez trop en continu dans un avenir proche, la concentration élevée de carotène dans le sang provoquera un jaunissement de la peau.

10. Varech - taches

Le varech est souvent considéré comme un aliment sain pour nettoyer les intestins et détoxifier, et il a également une certaine valeur médicinale.

Cependant, comme le varech contient beaucoup d'iode, une consommation excessive d'iode entraînera un sérieux dépôt de mélanine sur la peau. Faites attention aux taches sur la peau si vous en consommez trop !