Les bienfaits de la consommation de fraises sont d'évacuer la chaleur et le feu et de réguler la rate et l'estomac

Les fraises sont riches en nutriments

Les fraises sont riches en nutriments et contiennent une variété d'ingrédients efficaces. 100 grammes de pulpe de fruit fraîche contiennent 60 mg de vitamine C, ce qui est plus que celui des pommes et des raisins. La pulpe contient une grande quantité de nutriments tels que des sucres, des protéines, des acides organiques, de la pectine, etc. De plus, les fraises sont riches en vitamines B1, B2, C, PP, ainsi qu’en minéraux essentiels et certains oligo-éléments comme le calcium, le phosphore, le fer, le potassium, le zinc et le chrome. La fraise est une source importante de fibres essentielles, de fer, de potassium, de vitamine C et de flavonoïdes.

Les fraises sont riches en nutriments, contenant du fructose, du saccharose, de l’acide citrique, de l’acide malique, de l’acide salicylique, des acides aminés et des minéraux tels que le calcium, le phosphore et le fer. De plus, il contient une variété de vitamines, notamment de la vitamine C, qui est très riche. Chaque 100 grammes de fraises contiennent 60 mg de vitamine C. Le carotène contenu dans les fraises est une substance importante pour la synthèse de la vitamine A, qui a pour effet d’améliorer la vue et de nourrir le foie. Les fraises contiennent également de la pectine et des fibres alimentaires riches, qui peuvent aider à la digestion et faciliter les selles. Les nutriments contenus dans les fraises sont facilement digérés et absorbés par le corps humain. Manger plus de fraises ne vous fera pas avoir froid ni mal à la gorge. C'est un aliment sain qui convient aux personnes de tous âges.

Élimine la chaleur et réduit le feu.

La médecine traditionnelle chinoise considère que les fraises ont pour effet d'éliminer le feu, de détoxifier et d'évacuer la chaleur. Le feu du foie est souvent plus vigoureux au printemps, et la consommation de fraises peut avoir un effet suppresseur.

Harmonise la rate et l'estomac.

Il est préférable de manger des fraises après les repas car elles contiennent beaucoup de pectine et de cellulose, qui peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, aider à la digestion et améliorer la constipation. Elles conviennent aux symptômes tels que le manque d'appétit, la distension abdominale après les repas et la constipation.

Nourrir le yin et le sang.

Les fraises contiennent une variété de sucres, d’acide citrique, d’acide malique et d’acides aminés, qui sont facilement absorbés par le corps humain et peuvent reconstituer le volume sanguin et maintenir l’équilibre hydrique.

Fonction de réflexion.

Lorsque vous vous sentez étourdi et mal à l’aise après avoir bu, vous pouvez manger 100 grammes de fraises fraîches pour vous aider à vous dégriser.

Prévenir et combattre le cancer.

L'acide ellagique contenu dans les fraises peut protéger les tissus humains des dommages causés par les substances cancérigènes et a un certain effet inhibant la croissance des cellules tumorales malignes.

Les recherches médicales modernes suggèrent que les fraises ont certains effets nourrissants et régulateurs sur le tractus gastro-intestinal et l’anémie. En plus de prévenir le scorbut, les fraises sont également efficaces pour prévenir et traiter l’artériosclérose et les maladies coronariennes. Les vitamines et la pectine contenues dans les fraises sont efficaces pour améliorer la constipation et traiter les hémorroïdes, l’hypertension et l’hyperlipidémie. Les fraises contiennent une substance amine qui a également un effet thérapeutique auxiliaire sur les maladies du sang telles que la leucémie et l'anémie aplasique. La fraise est une plante riche en acide tannique, qui peut adsorber et empêcher l'absorption de produits chimiques cancérigènes dans le corps et a un effet anticancéreux.