La consommation d'alcool conduit-elle vraiment à l'obésité ?

Le vin est une boisson indispensable dans nos vies. Pour de nombreux amis masculins, ils boivent souvent à table. Boire est un passe-temps pour les gens. C'est aussi un moyen pour les parents et les amis de se réunir pendant le Nouvel An et d'autres fêtes. Il est naturel de déguster un verre de vin tout en étant heureux. Cependant, pour de nombreux amis, boire fait grossir, et les calories contenues dans l'alcool sont relativement élevées. Alors, boire peut-il conduire à l'obésité ?

Le vin est familier à tous et fait partie intégrante de notre vie quotidienne. À chaque occasion festive, parents et amis se réunissent, boivent un verre de vin, se sentent détendus et heureux et s'amusent. En règle générale, boire une petite quantité d’alcool ne fait pas grossir, mais boire trop n’est pas le cas.

Parce que 1 ml de vin peut produire 29 kilojoules de calories, et bien que les protéines, les glucides et les graisses produisent également des calories, comme 1 gramme de protéines et 1 gramme de sucre produisent 16,7 kilojoules de calories, et 1 gramme de graisse produit 37,7 kilojoules de calories, ils contiennent d'autres ingrédients qui sont bénéfiques pour le corps humain. Au contraire, l'alcool ne contient que de l'énergie thermique, ce qui fait grossir. De plus, les gens doivent manger beaucoup de nourriture en buvant, donc quel que soit le type d'alcool, il entraînera une prise de poids.

Les habitants du nord de mon pays aiment boire de l'alcool. Il est certain que plus la teneur en alcool est élevée, plus elle est calorique. Certains disent que boire de la bière peut aussi faire grossir. En fait, ce n'est pas à cause de la bière elle-même, mais parce que les gens mangent beaucoup de nourriture pour accompagner la bière en la buvant, ce qui entraîne un excès de calories. Boire une petite quantité de bière ne vous fera pas grossir. La teneur en alcool de la bière est faible, seulement 1,5 à 4,5 %, ce qui ne nuit pas à l'organisme. Au contraire, elle peut fournir des nutriments plus élevés, tels que des vitamines, de la levure, des sels inorganiques, divers acides aminés et des sucres. Certaines personnes l'appellent « pain liquide ».

Beaucoup de gens ont peur de grossir, alors ils remplacent la bière par de l’alcool, pensant que cela peut prévenir l’obésité. En fait, cette idée n’a aucune base scientifique. Cela satisfait simplement le désir des gens de boire. En fait, il n’y a qu’une seule raison à la prise de poids : l’apport calorique total excessif.

Par conséquent, quel que soit le type d’alcool que vous buvez, si vous en consommez trop, vous ferez grossir. Voici l'ordre de teneur en calories des différents types d'alcool : bière, saké, shochu, whisky, brandy et vodka. Parmi eux, la bière est celle qui contient le plus de calories, donc les gens pensent qu'ils peuvent éviter de prendre du poids en ne buvant pas de bière.

Mais comme mentionné précédemment, tant que vous consommez trop de calories, vous prendrez du poids, et ce ne sera pas différent pour différents types de vin ; une autre raison est que la plupart des gens aiment manger des collations ou des accompagnements lorsqu'ils boivent, ce qui entraîne un apport calorique excessif.

Pour nous, les habitants du Nord, boire est devenu une chose courante, d'autant plus que boire peut améliorer de nombreuses maladies cardio-pulmonaires. Cependant, boire trop peut facilement faire grossir le corps, d'autant plus que les habitants du Nord aiment boire du vin blanc, qui a une concentration d'alcool relativement élevée et beaucoup de calories, et une consommation prolongée peut nuire à l'organisme.