Les avantages et les inconvénients de manger de la mangue

Selon les recherches, la teneur en vitamine A de la mangue atteint 3,8 %. Nous savons que la vitamine A est bonne pour les yeux, donc manger plus de mangues peut améliorer la vue. De plus, la teneur en vitamine C de la mangue dépasse celle des oranges, des fraises et d'autres fruits, donc manger plus de mangues peut également améliorer la résistance de l'organisme. De plus, la mangue a une grande valeur médicinale, en particulier pour ceux qui souffrent de maux d'estomac, de soif fréquente, de vomissements, de mal de mer et d'autres symptômes, manger plus de mangue peut être utile. De plus, pour les patients souffrant de pharyngite chronique et d'enrouement, vous pouvez essayer de faire bouillir de la mangue dans de l'eau et de la boire à la place du thé. Cela peut avoir un effet anti-inflammatoire et également adoucir votre voix. Cependant, nous devons rappeler à tout le monde ici qu'en raison de la nature humide et toxique des mangues, les amis souffrant de maladies de peau et de tumeurs doivent faire attention à éviter de manger trop de mangues.

Les personnes souffrant d’un déficit de Qi et d’une déficience de la rate doivent être particulièrement prudentes lorsqu’elles choisissent des fruits froids comme les mangues, et il est préférable de ne pas les manger. Le déficit en Qi se réfère généralement aux personnes ou aux enfants qui manquent d'énergie et sont faibles. Ces personnes sont généralement pâles, minces et ont peu d'appétit. Le déficit en splénomégalie se réfère à un système digestif déficient et à une motilité intestinale lente. Par conséquent, plus vous mangez de fruits froids, plus vous réduisez la motilité gastro-intestinale et affaiblissez vos muscles. Manger trop de fruits froids peut provoquer des ballonnements abdominaux dus à une indigestion. Par conséquent, les personnes âgées et les enfants ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale ne sont pas aptes à manger des fruits froids. S'ils veulent vraiment en manger, ils peuvent en manger un peu après le déjeuner ou avant le dîner, mais pas de surdosage.

Cependant, certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques après avoir mangé des mangues. Cliniquement, il existe un type de dermatite appelée dermatite de la mangue, qui est causée par le fait de ne pas se laver les mains après avoir mangé des mangues et de se toucher le visage ou d'autres parties du corps, ce qui provoque des réactions allergiques locales. Il est déconseillé à certaines personnes ayant une mauvaise fonction hépatique de manger des mangues.