Pourquoi devenons-nous myopes ? Saviez-vous que ces 6 facteurs sont les principales raisons ?

On dit que les yeux sont les fenêtres de l’âme et aussi la fenêtre à travers laquelle nous voyons ce monde vaste et prospère. Bien que les yeux n’occupent qu’une petite partie de notre corps, ils contiennent des structures complexes et d’énormes mystères.

Structure de l'œil :

L'œil humain est un organe sphérique situé dans l'orbite oculaire. Le globe oculaire est composé de la paroi du globe oculaire, de la cavité intraoculaire et de son contenu, de nerfs, de vaisseaux sanguins et d’autres tissus. La classification simple de la structure du globe oculaire est principalement divisée en deux parties : la paroi du globe oculaire et le contenu :

1. Paroi du globe oculaire : peut être divisée en membrane externe, membrane moyenne et membrane interne.

(1) La membrane externe est composée de la cornée incolore et transparente, riche en terminaisons nerveuses qui peuvent transmettre la lumière, et de la sclérotique blanche et résistante qui protège le globe oculaire ; (2) La membrane médiane est composée de l'iris qui peut ajuster la luminosité de la lumière entrant dans l'œil, de la membrane ciliaire qui ajuste la courbure du cristallin et de la choroïde qui peut bloquer la lumière pour former une pièce sombre ; (3) La membrane interne est ce que nous appelons habituellement la rétine, qui est le système photosensible de l'œil, avec la macula la plus sensible visuellement au centre.

2. Le contenu de l'œil comprend l'humeur aqueuse, le cristallin et le corps vitré, qui sont tous transparents et servent de milieux réfractifs avec la cornée.

Maintenant que nous avons une brève compréhension de la structure de l’œil, examinons comment nos yeux perçoivent la lumière :

Nos yeux sont comme un appareil photo sophistiqué. La cornée à la surface du globe oculaire noir est comme l'objectif de l'appareil photo, la pupille au milieu est comme l'ouverture qui contrôle la quantité de lumière entrant dans l'œil, la lentille à l'arrière est comme un zoom qui ajuste la clarté de l'image, et la rétine interne est comme un film qui détecte la source de lumière. Enfin, l’objet est imagé sur la rétine. Les signaux lumineux sont transmis au centre visuel du cerveau par le nerf optique. Après avoir été traités par le centre visuel, nous pouvons voir des choses claires et belles. [1]

Alors, comment se développe la myopie ?

La myopie est un type d’erreur de réfraction. Lorsque nos yeux sont dans un état détendu, la lumière parallèle pénètre dans l'œil et ne peut pas se focaliser sur la rétine pour former une image claire, et la myopie se forme. La myopie peut être divisée en myopie légère (≤ 300 degrés), myopie modérée (300 degrés ~ 600 degrés) et myopie élevée (> 600 degrés).

Quelles sont les causes de la myopie ?

(1) Facteurs génétiques : Certaines personnes naissent avec un axe oculaire allongé et sont myopes dès la naissance. Cela peut être lié à la myopie des parents. Des études ont montré que si l’un des parents souffre d’une myopie de plus de 600 degrés, la probabilité de la transmettre à la génération suivante est d’environ 20 % ; si les deux parents sont myopes, le taux de myopie de la génération suivante peut atteindre 40 %. Par conséquent, pour la santé oculaire de la prochaine génération et pour réduire le risque de myopie, protégeons nos yeux.

(2) Facteurs de lumière : « Le téléphone portable émet une faible lumière et je fixe les petits caractères densément entassés sur le téléphone pendant des heures. » « Il vaut mieux monter la lumière au maximum, sinon l'écriture ne sera pas claire. » Lorsque la lumière est trop faible, pour voir clairement, nous tiendrons l'objet très près et le muscle ciliaire entrera en mode tension. Lorsque trop de lumière brille sur la pupille, celle-ci rétrécit et le muscle ciliaire se resserre. Le cristallin veut se déplacer vers une position plate, mais il est étroitement limité par le muscle ciliaire, et la myopie apparaît.

(3) Mauvaise posture : certaines personnes aiment s'allonger ou se coucher sur le ventre pour jouer avec leur téléphone portable ou lire des livres. Ils adoptent la posture qui leur convient le mieux, sans tenir compte des sensations de leurs yeux. Faire cela pendant une longue période maintiendra les muscles ciliaires dans un état tendu et la myopie ne sera pas loin de nous.

(4) Détente oculaire insuffisante : « Rester debout tard pour regarder des séries télévisées jusqu'à minuit, avec des iPad, des ordinateurs et des téléphones portables tous connectés. » Cela devrait être un portrait de la vie quotidienne des jeunes d’aujourd’hui. Tout le monde aime se détendre devant des produits électroniques le soir. Ils regardent des séries télévisées ou jouent à des jeux toute la nuit, ne laissant ni le temps ni l’occasion aux yeux de se détendre. Une utilisation oculaire aussi intense empêche les yeux de se détendre et le résultat final est la myopie.

(5) Carence en vitamines : la vitamine B1 est un nutriment pour le nerf optique. Si la vitamine B1 est déficiente pendant une longue période, cela entraînera une diminution de la vision en raison d'une nutrition insuffisante du globe oculaire.

(6) Carence en calcium : Le calcium est le « protecteur » des yeux. En cas de carence en calcium, le muscle ciliaire perd son élasticité, ce qui peut facilement conduire à la myopie.

Les yeux sont un élément indispensable de notre vie quotidienne, mais les gens ne prêtent pas attention à la protection de leurs yeux, ce qui entraîne un taux de myopie de plus en plus élevé. J’espère que tout le monde pourra prêter attention à la protection des yeux et réduire l’apparition de la myopie.

Références : [1] Bai Shuling, éd. Anatomie systémique (7e édition). Maison d'édition médicale populaire, 2010