Les 9 meilleurs thés pour nourrir les reins, reconstituer le qi des reins, améliorer la qualité de la peau et résister au vieillissement.
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La culture du thé en Chine existe depuis des milliers d'années. En hiver, préparer une tasse de thé chaud et bon pour la santé permet non seulement de chasser le froid et de réchauffer le corps, mais aussi de nourrir et d'embellir la peau. Quel type de thé est bon à boire en hiver ? Quels thés sont les plus adaptés à la consommation en hiver ? Health recommande 9 thés de santé d'hiver qui peuvent nourrir les reins et reconstituer le qi, nourrir la peau et résister au vieillissement. [Recette] 1 banane, 3 grammes de thé vert et une quantité appropriée de miel. [Préparation] Pelez la banane, coupez-la en cubes et mettez-la dans une tasse pour une utilisation ultérieure. Mettez les feuilles de thé et l'eau bouillante dans une autre tasse, laissez mijoter pendant 5 minutes, retirez le jus et ajoutez-le dans la tasse avec la banane. Après 10 minutes, ajoutez le miel. 【Effets】Adoucit les vaisseaux sanguins, lubrifie les intestins et favorise les mouvements intestinaux, nourrit la peau et hydrate la peau. 【Application】Convient aux personnes souffrant de constipation et de peau sèche. [Utilisation] Prendre 1 dose par jour à la place du thé et manger des bananes. 2. Thé aux noix – nourrir les reins [Recette] 5 à 15 g de cerneaux de noix, 25 g de sucre, 0,5 à 1 g de thé vert [Méthode de préparation] Broyez les cerneaux de noix en poudre, faites infuser avec du thé vert et du sucre blanc dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. 【Effets】Nourrit les reins et renforce la taille, renforce les poumons et soulage l'asthme. [Application] Convient aux tensions musculaires lombaires, à la faiblesse, à l'asthme, aux mains et aux pieds faibles après l'accouchement, à la trachéite chronique, etc. [Utilisation] Prendre 1 dose par jour, divisée en 2 fois et prise à la place du thé. 3. Thé aux dattes rouges et à l'osmanthus - Renforce la rate et nourrit l'estomac [Recette] 100 grammes de dattes rouges, 3 grammes de sucre d'osmanthus, 10 grammes de thé et 30 grammes de sucre blanc. [Méthode de préparation] Lavez d'abord les dattes rouges, mettez-les dans la casserole, ajoutez 1 000 ml d'eau et faites cuire jusqu'à ce que les dattes rouges soient cuites. Ajoutez ensuite les feuilles de thé, le sucre et l'osmanthus et attendez que le tout bout. 【Effets】Nourrit le sang, régule le qi, renforce la rate et harmonise l'estomac. [Application] Convient aux patients souffrant de vertiges, de vision floue et de teint jaunâtre causés par une carence sanguine. [Utilisation] Buvez plutôt du thé et mangez des dattes. 4. Thé vert au litchi – Nourrit les reins et régénère le Qi [Recette] 6 litchis séchés, 3 grammes de thé vert. [Préparation] Épluchez les litchis séchés, mettez-les dans une tasse avec les feuilles de thé, infusez avec de l'eau bouillante et laissez mijoter pendant 5 minutes. 【Effets】Nourrit les reins et nourrit la peau, renforce le yang et réchauffe le milieu. [Application] Convient aux patients ayant une libido diminuée et un teint pâle. [Utilisation] Prendre 1 dose par jour, infuser 2 à 3 fois, boire à la place du thé et manger la chair du litchi. 5. Thé hydratant au sésame – nourrit les reins
[Recette] 500 grammes de graines de sésame et 750 grammes de feuilles de thé. [Méthode de préparation] Lavez et séchez les graines de sésame, faites-les frire à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient cuites et parfumées, broyez-les en poudre fine et conservez-les dans une bouteille pour une utilisation ultérieure. [Effets] Nourrit les reins et les poumons, hydrate la peau et fonce les cheveux. 【Application】Convient aux personnes ayant la peau sèche et les cheveux secs. [Utilisation] Prendre deux fois par jour, à chaque fois prendre 2 grammes de graines de sésame et 3 grammes de feuilles de thé, bien mélanger et boire. Une cure dure 25 jours consécutifs. 6. Thé au lait – pour les soins de la peau [ Recette] 100 grammes de lait frais, 3 grammes de thé noir et une quantité appropriée de sel. [Méthode de préparation] Faites d'abord bouillir le thé noir jusqu'à obtenir un jus épais, retirez les résidus et prenez le jus ; une fois le lait bouilli, ajoutez le jus de thé et une quantité appropriée de sel, mélangez bien et c'est fait. 【Effets】Nourrit et nourrit, hydrate la peau et rend le visage rosé. [Application] Convient au teint terne, au manque de qi et de sang et à la peau sèche. [Utilisation] Prenez-le en thé à jeun le matin et buvez-le lentement. 7. Thé au sésame et aux bonbons – anti-âge [Recette] 3 à 5 grammes de graines de sésame, 0,5 à 1 gramme de thé vert et 25 grammes de cassonade. [Préparation] Torréfiez et broyez les graines de sésame, mélangez-les avec de la cassonade et du thé vert et laissez infuser dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. 【Effets】Nourrit les cinq organes internes, nourrit le foie et les reins et retarde le vieillissement. [Application] Convient aux étourdissements dus à une déficience du yin du foie, aux acouphènes dus à une déficience du yin des reins, à la faiblesse des membres, à la peau sèche, aux cheveux secs et au manque de lait chez les femmes. [Utilisation] Prendre 1 dose par jour, divisée en 3 fois pour une administration orale à chaud. 8. Thé au radis – soulage les mucosités et la toux [Recette] 100 grammes de radis blanc, 5 grammes de feuilles de thé et une petite quantité de sel. [Méthode de préparation] Lavez d'abord le radis blanc, coupez-le en rondelles et faites-le bouillir, ajoutez un peu de sel pour assaisonner (ne pas ajouter de MSG), puis faites infuser les feuilles de thé avec de l'eau pendant 5 minutes et versez-le dans le jus de radis pour le consommer. [Effets] Il a pour fonction d’évacuer la chaleur et de résoudre les mucosités, de réguler le qi et de stimuler l’appétit. [Application] Convient aux personnes souffrant de toux, d’expectorations excessives et de manque d’appétit. [Utilisation] Deux fois par jour, sans limite de temps. 9. Thé à la poire maison – hydratant et nourrissant pour les poumons 【Recette】Prenez 1 à 2 poires. [Mode de préparation] Peler et épépiner, couper en petits morceaux et infuser avec des feuilles de thé. Vous pouvez également ajouter un peu de sucre candi. De plus, vous pouvez ajouter du miel au thé à la poire. 【Effets】Il a des effets bénéfiques pour la santé et hydratants. [Application] Il est plus adapté aux personnes ayant une constitution chaude. |
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