Comment gérer la douleur lors du saut en anneau

Bien que de nombreuses personnes ne connaissent pas la plupart des points d’acupuncture du corps humain, tout le monde devrait également avoir quelques connaissances sur les points d’acupuncture. Étant donné que les points d’acupuncture du corps humain sont étroitement liés à la santé humaine, certaines personnes ressentent de la douleur au point d’acupuncture Huantiao. Le point Huantiao est étroitement lié aux jambes humaines. Lorsque la douleur survient au point Huantiao, elle affecte la capacité d'une personne à utiliser normalement ses jambes. Alors, comment devrions-nous gérer la douleur au point d’acupuncture Huantiao ?

Huantiao fait référence au point d'acupuncture Huantiao, qui est un point d'acupuncture du méridien de la vésicule biliaire Shaoyang du pied. Comment traiter la douleur Huantiao en général ? En fait, la douleur Huantiao fait référence au phénomène qui accompagne le saut avec les genoux fléchis. Si tel est le cas, il peut s'agir d'une hernie discale lombaire, et vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen à temps, puis recevoir un traitement en fonction des résultats de l'examen. Les patients peuvent utiliser la traction, l’acupuncture, le massage ou la physiothérapie pour le traitement, avec de bons résultats. Les principales causes de problèmes lombaires sont la station debout, la position assise ou penchée pendant une longue période, le port de poids et le fait de dormir fréquemment sur un lit mou.

Il est préférable pour les patients de dormir sur un lit dur et, lorsqu’ils sont allongés dans le lit, ils peuvent mettre un petit oreiller sous leur taille. Vous devriez également participer à davantage d’activités pour améliorer la fonction de vos muscles lombaires, éviter de tordre votre taille et essayer de ne pas vous pencher lorsque vous soulevez des objets lourds. Faites également attention à garder votre taille au chaud, essayez de ne pas avoir froid et ne vous penchez pas ou n'exercez pas de force. Lorsque vous êtes assis ou debout pendant une longue période dans la vie quotidienne, vous pouvez porter une ceinture de soutien de la taille pour aider à soulager la pression sur votre taille.

La douleur dans l’anneau peut également être une sciatique, qui survient souvent d’un seul côté et s’aggrave la nuit. La sciatique est principalement causée par une inflammation du nerf sciatique, qui est principalement due à une maladie de la colonne lombaire et à des lésions des tissus mous de la taille et des fesses. Les patients doivent non seulement éviter d’attraper froid, mais également prêter attention à l’entraînement fonctionnel de la taille et des jambes, afin d’obtenir de bons résultats. Parallèlement, vous devez éviter la fatigue, maintenir un horaire de travail et de repos régulier et participer à certaines activités sportives avec modération. Vous devez également veiller à protéger votre taille et vos membres affectés, et changer vos vêtements à temps après qu'ils soient mouillés pour éviter le froid et le vent.

Lorsque les patients prennent des médicaments, il est préférable d’utiliser la médecine traditionnelle chinoise, et ils doivent également récupérer lentement. En fait, l’application externe de la médecine chinoise est une méthode relativement simple avec des résultats relativement idéaux. Il est préférable pour les patients de choisir un pansement qui peut pénétrer les os et favoriser la circulation sanguine, car cela aura un meilleur effet. De plus, ces médicaments sont très efficaces et peuvent être absorbés par la peau, soulageant la compression des nerfs et des vaisseaux sanguins, atténuant ainsi lentement les symptômes. Tant que le patient persiste dans le traitement et fait attention aux soins, il ira bientôt mieux et retrouvera la santé.