La « couverture printanière » et le « froid automnal » varient d'une personne à l'autre, la couverture et le froid doivent être appropriés

Depuis l'Antiquité, les Chinois attachent une grande importance à la préservation de la santé. Les anciens avaient une grande expérience en la matière. Ils ont résumé de nombreuses façons de préserver la santé. Se couvrir au printemps et se tenir au chaud en automne en fait partie. Plus précisément, il faut porter plus de vêtements au printemps et ne pas se précipiter pour enlever les vêtements épais. Il faut se tenir un peu au chaud. En automne, il faut également se rafraîchir un peu de manière appropriée et ne pas sortir les vêtements épais et les porter tous d'un coup. Cette façon de préserver la santé est en fait très raisonnable.

En fait, les anciens avaient leurs propres règles en matière de soins de santé et de prévention des maladies, comme le montrent de nombreux proverbes. « Restez au chaud au printemps et au froid en automne pour éviter diverses maladies » est un proverbe très raisonnable. Faire cela est très bénéfique pour la santé physique. Examinons-le de plus près ci-dessous.

Au cours du long processus d’évolution humaine, influencé par les changements cycliques du printemps, de l’été, de l’automne et de l’hiver, une fonction physiologique de dissipation de la chaleur et de maintien de la chaleur s’est formée dans le corps. En hiver, pour résister au froid, les glandes sudoripares et les pores de l'épiderme sont fermés. À l’arrivée du printemps, les pores se réveillent progressivement de « l’hibernation », la peau commence à devenir active et le degré d’occlusion des pores sudoripares diminue en conséquence. Ainsi, lorsque la brise printanière est plus forte, même si elle n'est pas très froide, elle peut pénétrer directement dans le corps et donner l'impression que « le froid printanier glace le cœur ». Dans ce cas, les personnes peuvent attraper un rhume ou développer d’autres maladies. De plus, le temps au printemps est instable et il est facile d’attraper un rhume si vous enlevez vos vêtements en coton trop tôt ou si vous en portez trop peu.

La baisse de température en automne est un processus progressif et les gens ajoutent progressivement des vêtements pour s'adapter à l'environnement extérieur. Porter des vêtements en coton trop tôt sans stimulation par le froid adéquate est également nocif pour votre santé.

Bien sûr, « se couvrir au printemps » et « se protéger du froid en automne » doivent être adaptés à la personne et au moment, et doivent être effectués avec modération et non de manière imprudente.

Ce qui précède est une introduction des experts au proverbe « couvrez-vous au printemps et gardez-vous au froid en automne ». Je pense que tout le monde sait ce qu’il faut faire. J’espère que tout le monde pourra prêter plus d’attention aux soins de santé dans la vie pour mieux préserver sa propre santé. Il existe de nombreux proverbes populaires en Chine qui ont en fait leurs propres raisons. Vous pourriez aussi bien en apprendre davantage sur eux dans votre vie quotidienne.