Comment se débarrasser des pellicules, je vous apprends des méthodes simples et pratiques

De nombreuses personnes ont des problèmes de pellicules. Comment s'en débarrasser ? Il existe également des méthodes. Si vous voulez vous débarrasser des pellicules, vous devez choisir de bonnes méthodes pour ne pas avoir de tels problèmes. De plus, le choix des méthodes doit être basé sur des méthodes simples, qui sont également très pratiques à utiliser. Alors, comment les mettre en œuvre concrètement ?

Comment se débarrasser des pellicules ? Voici une introduction détaillée afin que nous puissions tous comprendre comment se débarrasser des pellicules et savoir quoi faire et comment le faire. Cela peut améliorer ce problème et n'aura aucun effet sur aucun aspect du corps.

Comment se débarrasser des pellicules :

Faites attention à votre alimentation

1. Évitez de manger des aliments frits, gras, épicés, alcoolisés et caféinés, car ils stimulent et augmentent la formation de cuir chevelu gras et de cuir chevelu gras, vous devriez donc arrêter de les manger.

2. Évitez de manger des aliments trop sucrés. Parce que les cheveux sont alcalins et que les desserts sont acides, ils affecteront l’équilibre acido-basique du corps et accéléreront la production du cuir chevelu.

3. Vous pouvez manger certains aliments riches en zinc. Tels que : riz brun, huîtres, agneau, bœuf, porc, riz rouge, poulet, pâtes, lait, œufs.

Faites attention aux problèmes lors du shampooing

1. Ne versez pas le shampoing directement sur votre tête. Parce que le shampooing non moussant peut irriter le cuir chevelu et provoquer ou aggraver l’apparition de pellicules, il doit être versé dans les mains et frotté pour former de la mousse avant d’appliquer sur les cheveux.

2. Lavez vos cheveux à l'eau tiède. L'eau trop chaude stimule la sécrétion d'huile sur le cuir chevelu, rendant les cheveux plus gras ; l'eau trop froide rétrécit les pores et la saleté des cheveux ne peut pas être éliminée. Utilisez de l'eau tiède à environ 20 ℃.

3. Ne peignez pas vos cheveux avec vos ongles. Utilisez vos doigts pour masser doucement votre cuir chevelu, ce qui peut non seulement augmenter la circulation sanguine mais également réduire les pellicules.

4. Changez votre shampooing tous les sept jours. L'effet nettoyant du shampoing sur les cheveux n'est que temporaire. Au bout de sept jours, le cuir chevelu s'adaptera et l'effet nettoyant sera perdu. Il est conseillé d'acheter deux shampoings en même temps et de les utiliser en alternance.

5. Les produits chimiques tels que la laque abîment les cheveux, irritent la peau et aggravent également la formation de pellicules.

6. Se peigner les cheveux 100 fois le matin et le soir peut aider à améliorer la circulation sanguine, à réduire la perte de cheveux et les pellicules.

Grâce à l'introduction ci-dessus, nous avons une certaine compréhension de la façon d'éliminer les pellicules. Les méthodes diététiques sont également un bon choix et ne nuisent pas à votre santé. D'autres méthodes doivent également être prises en compte, en particulier lors du lavage des cheveux. Il existe quelques introductions sur la façon de procéder, et vous pouvez également suivre les méthodes ci-dessus pour le faire.