Deux traitements majeurs contre les maux d'estomac peuvent facilement les résoudre

Une mauvaise alimentation ou des habitudes alimentaires incorrectes à long terme peuvent provoquer des maux d’estomac. Surtout pour les personnes ayant une rate et un estomac faibles, si elles mangent des aliments froids à l'aveugle, cela provoquera facilement des maux d'estomac. Cependant, de plus en plus de personnes ont des repas irréguliers et doivent endurer la faim même lorsqu'elles en ont envie, en insistant pour terminer le travail en cours avant de manger. Si elles continuent ainsi pendant longtemps, les maux d'estomac sont inévitables. Évitez donc les mauvaises habitudes qui provoquent des maux d’estomac dans la vie quotidienne. Mais que faire si vous avez mal au ventre ?

Si vous avez mal au ventre, ne paniquez pas et ne prenez pas de médicaments à l’aveuglette. Si cela est dû à une sécrétion excessive d’acide gastrique, vous souhaiterez peut-être réfléchir à des moyens de neutraliser l’acide gastrique. Si les douleurs d'estomac sont provoquées par la stimulation d'aliments froids, vous pouvez boire de l'eau chaude en conséquence. Pour les maux d’estomac, nous devons analyser le problème spécifique de manière spécifique. Que faire en cas de douleurs à l'estomac ? En général, il existe plusieurs moyens de les soulager :

1. Thérapie par points d'acupuncture

(1) Massez le point Neiguan : Le point Neiguan est situé au milieu du poignet, à environ trois largeurs de doigts (la largeur de trois doigts réunis) du pli transversal du poignet, et est situé entre les deux tendons. Utilisez vos pouces pour masser et faire des cercles autour de la zone 36 fois, en alternant entre vos mains. Lorsque la douleur survient, augmentez le nombre à 200 fois.

(2) Appuyez sur Zusanli : Le point Zusanli est situé trois pouces sous le bord du genou (équivalent à la largeur de quatre doigts réunis), entre le tibia et le péroné. Appuyez sur le point Zusanli avec le bout de vos pouces, 36 fois en temps normal. Si cela fait mal, vous pouvez le frotter environ 200 fois, en exerçant une pression légèrement plus forte.

(3) Massez l'abdomen : croisez vos mains, avec la main droite en haut et la main gauche en bas pour les hommes ; et la main gauche en haut et la main droite en bas pour les femmes. Frottez l'abdomen avec le nombril comme centre, 36 cercles dans le sens des aiguilles d'une montre et 36 cercles dans le sens inverse des aiguilles d'une montre ; cette méthode peut soulager la douleur et les ballonnements et augmenter l'appétit.

2. Thérapie alimentaire

Les douleurs d'estomac sont souvent causées par la faim. À ce moment-là, si vous avez des aliments mous, manger un peu de pain, des biscuits, etc., est très utile, mais ne buvez pas de lait et ne mangez pas d'aliments durs. Vous pouvez acheter des biscuits soda et les garder à la maison ou sur votre bureau au travail en cas d'urgence.

En cas de douleurs gastriques pathologiques, comme un ulcère gastrique, si la douleur est insupportable, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un traitement à temps. Si le traitement n’est pas effectué à temps, il peut facilement conduire à des problèmes plus graves tels qu’une perforation gastrique. Par conséquent, lorsqu'il s'agit de savoir quoi faire contre les douleurs d'estomac, il est préférable de commencer par en déterminer la cause profonde. Si les douleurs d'estomac durent longtemps et reviennent, vous devez y prêter attention et procéder à un examen physique à temps.