Combien de jours peut-on faire tremper les baies de goji dans l'eau ?

Le Lycium barbarum n'est pas seulement un médicament chinois courant, mais il a également un très bon effet thérapeutique et de soin de santé, notamment pour protéger le foie. Il a pour effet d'améliorer la vue et de rafraîchir le cerveau, et il a également un bon effet sur l'amélioration de l'immunité. Vous pouvez généralement utiliser le goji pour faire du thé, ce qui est une façon très simple de manger du goji. En règle générale, le goji ne peut être trempé dans l'eau que pendant une journée maximum. Examinons cet aspect.

Combien de jours peut-on faire tremper les baies de goji dans l'eau ?

Il est préférable de les laisser tremper pendant une journée. Elles se multiplieront facilement si elles sont trempées pendant une longue période. 10 baies de goji suffisent à la fois pour éviter le gaspillage. Changez-les une fois par jour.

Faites-le tremper séparément. Il n'y a en fait aucune limite au nombre de tasses de thé aux baies de goji que vous pouvez boire, mais la quantité totale doit être contrôlée dans les 20 g par jour. Ne faites pas de surdosage. Buvez du thé aux baies de goji à 16 ou 17 heures pour une meilleure absorption.

Concernant le nettoyage, comme les baies de goji sont principalement séchées au soleil, si vous craignez la poussière ou autre chose, vous pouvez les nettoyer en les rinçant à l'eau.

Efficacité et fonction

1. Le goji est riche en antioxydants tels que les polysaccharides du goji, le β-carotène, la vitamine E, le sélénium et les flavonoïdes, et a un bon effet antioxydant. Le goji peut lutter contre la peroxydation des radicaux libres et réduire les dommages causés par la peroxydation des radicaux libres, contribuant ainsi à retarder le vieillissement et à prolonger la vie.

2. Le lycium barbarum est doux et sucré par nature. La médecine chinoise estime qu'il peut nourrir le foie et les reins, améliorer la vue, nourrir le sang et renforcer l'immunité. Pour les gens modernes, l’effet le plus pratique du goji est l’effet anti-fatigue et la diminution de la tension artérielle. De plus, le goji peut protéger le foie, réduire la glycémie, assouplir les vaisseaux sanguins et réduire les taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Il a certains effets thérapeutiques sur les patients souffrant de stéatose hépatique et de diabète. Selon les vérifications médicales cliniques, le goji peut également traiter l’insuffisance rénale chronique.

3. Les polysaccharides de Lycium barbarum ont un effet protecteur sur les lésions hépatiques expérimentales, peuvent réduire l'alanine aminotransférase sérique et favoriser la réparation des lésions hépatiques. Wang Deshan a mené une étude sur la relation dose-effet et la toxicité du goji dans le traitement de l'hyperlipidémie hépatique expérimentale. Les résultats expérimentaux ont montré que le goji peut inhiber le dépôt de graisse dans les cellules hépatiques et favoriser la régénération des cellules hépatiques.

4. Manger régulièrement des baies de goji peut améliorer votre beauté, mais beaucoup de gens ne le savent pas. C'est parce que le goji peut améliorer la capacité de la peau à absorber l'oxygène et a également un effet blanchissant.

5. Des recherches menées par l'Académie chinoise des sciences médicales ont confirmé que le goji peut renforcer l'immunité humaine, réduire les effets secondaires toxiques du cyclophosphamide dans le traitement antitumoral, favoriser la récupération de la fonction hématopoïétique, augmenter le nombre de globules blancs dans le sang périphérique et avoir un effet protecteur sur le corps.