Massage lymphatique visage fin

Certaines personnes trouvent que la partie la plus difficile à perdre du poids est celle des joues, car les joues sont rarement atteintes pendant l'exercice et la graisse de cette zone est la plus difficile à consommer. Les gens ont donc recours au massage pour perdre du poids sur le visage. La méthode de massage est également divisée en points de massage et en techniques de massage. Le massage lymphatique est-il donc efficace ?

Il peut atteindre l’objectif d’amincissement du visage. Après le massage lymphatique, les lignes du visage et du corps deviennent sensiblement plus fines et les parties rebondies deviennent également plus rebondies. De plus, si le liquide lymphatique peut circuler en douceur, la température corporelle augmentera et deux résultats bénéfiques pour la beauté apparaîtront : l'un est que l'état métabolique est bon et il est facile de perdre du poids. Si la température corporelle augmente d'un degré, le métabolisme de base augmentera de 13 %. Si le métabolisme de base augmente, la consommation de calories augmentera et l'effet de perte de poids sera renforcé. Le deuxième est d'équilibrer la sécrétion d'hormones, rendant la peau belle et élastique, éliminant la peau rugueuse et les rides fines, et donnant à la peau un aspect transparent, avec un effet beauté significatif. Si vous maîtrisez le massage lymphatique, faites circuler le liquide lymphatique plus facilement et vous rendez plus belle, vous maîtriserez les compétences de la beauté.

Le massage à domicile nécessite également une préparation, et vous devez prêter attention aux points suivants :

1. Le maquillage doit d’abord être retiré.

2. Assurez-vous que vos mains sont propres.

3. Les personnes aux cheveux longs doivent attacher tous leurs cheveux.

4. Préparez l’huile de massage selon vos préférences personnelles.

Alors détendez-vous et commencez notre tutoriel de massage.

ÉTAPE 1 Du menton le long de la mâchoire jusqu'à derrière l'oreille.

Tout d’abord, utilisez vos mains pour appliquer doucement l’huile de massage sur le menton le long de la mâchoire jusqu’à derrière l’oreille, et déplacez-vous lentement en cercles pour couvrir toute la zone de massage. Ensuite, utilisez le bout de votre index pour appuyer doucement depuis le menton le long de la mâchoire jusqu'à la racine des cheveux derrière l'oreille, puis appuyez de manière circulaire. Répétez cette opération trois fois de suite.

ÉTAPE 2 Du bas du cou à la clavicule.

De même, utilisez de l’huile essentielle pour frotter tout le cou en cercles, soulevez votre menton et essuyez doucement le cou de haut en bas avec vos mains. Vous pouvez utiliser les deux mains en même temps. N'oubliez pas d'utiliser une force modérée. Plus la force est élevée, plus l'effet est évident. Massez doucement et rythmiquement le cou de gauche à droite et de droite à gauche. Répétez 3 fois de suite. Cela peut non seulement favoriser la détoxification lymphatique, mais aussi réduire les ridules du cou !

ÉTAPE 3 : Du milieu du front jusqu'à la racine des cheveux, faites le tour de l'arrière de l'oreille et glissez jusqu'à la clavicule du cou.

Utilisez le bout de vos doigts imbibés d'huile de massage pour appliquer délicatement du centre de votre front vers la racine des cheveux, autour des oreilles puis jusqu'à la clavicule de votre cou, en frottant doucement tout le long. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'huile de massage sur le bout de vos doigts pour éviter de frotter la peau trop sèche et de provoquer des douleurs. En même temps, faites attention au contrôle de la force, ne vous sentez pas mal à l'aise, répétez 3 fois de suite, puis passez à l'action suivante