Conseils sur la protection contre la brume

De nombreuses personnes ne connaissent pas bien les bases de la protection contre la brume, en particulier pour certains groupes particuliers qui doivent y prêter une attention particulière. Par exemple, les femmes enceintes et les enfants doivent s'en occuper à temps et ne pas inhaler trop de brume. S'ils doivent sortir, ils doivent porter un masque. De cette façon, ils peuvent prévenir dans une certaine mesure l'invasion de la brume et les infections respiratoires.

Populations particulières

Pour faire face au brouillard, nous avons désigné les personnes âgées, les enfants, les travailleurs en extérieur (comme les policiers de la circulation et les ouvriers du bâtiment), les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques comme cibles en fonction de leur âge, de leur profession et de leurs conditions physiologiques particulières.

Âgé

Les personnes âgées passent plus de temps à l'intérieur, elles doivent donc accorder une attention particulière à la propreté et à l'hygiène. Ceux qui ont l'habitude de balayer le sol avec un balai peuvent tout aussi bien utiliser un aspirateur. Les tapis, les chiffons, les housses de canapé, etc. doivent être nettoyés en temps opportun. Les méthodes de cuisson traditionnelles telles que la friture et la cuisson au wok ont ​​tendance à produire beaucoup de fumées, qui polluent l'air intérieur. Il est recommandé d'utiliser la cuisson à la vapeur, l'ébullition et d'autres méthodes pour cuisiner à la maison.

enfant

Le corps des enfants n'est pas complètement développé et la poussière et les particules présentes dans les conditions météorologiques brumeuses peuvent nuire directement à leur santé par le biais de leurs voies respiratoires, provoquant facilement des maladies respiratoires telles que le rhume, la toux, la rhinite, la bronchite, l'asthme, etc. La protection des enfants est assurée sous les aspects suivants.

Premièrement, grâce à la publicité et à la diffusion des connaissances dans les écoles, les enfants peuvent avoir une relation directe et une compréhension sensorielle du temps de smog et de son impact sur la santé.

Deuxièmement, il faut sensibiliser davantage les parents aux méthodes à utiliser pour leurs enfants.

Encore une fois, réduisez les activités extérieures et remplacez-les par des activités intérieures pour réduire l’impact du brouillard sur les enfants.

De plus, dans la vie quotidienne, la surface des peluches est très poussiéreuse et contient beaucoup de bactéries. Essayez donc de laisser les enfants jouer avec moins ou de les nettoyer fréquemment, et éloignez les enfants des voies de circulation très polluées. Si vous habitez près de la rue, évitez d'ouvrir les fenêtres pour aérer pendant les heures de pointe.

Travaux extérieurs

La persistance du smog rendra de nombreuses personnes mal à l’aise à l’extérieur, mais en général, nous passons moins de temps à l’extérieur et restons à l’intérieur la plupart du temps. Cependant, les travailleurs qui doivent travailler à l'extérieur pendant une longue période, comme les ouvriers du bâtiment, les éboueurs, la police de la circulation, etc., sont exposés à la brume pendant une période plus longue et ont une plus grande quantité d'exposition. Il est donc nécessaire de souligner et de prêter attention à la protection des travailleurs extérieurs contre les intempéries.

Femmes enceintes

Les femmes enceintes doivent se reposer correctement, éviter la fatigue excessive, assurer un sommeil suffisant et réduire le stress psychologique. Dans le même temps, les femmes enceintes ne peuvent pas simplement se reposer, mais doivent néanmoins faire des activités appropriées et maintenir une humeur optimiste.

1. Mangez davantage d’aliments contenant du zinc ; 2. Prenez des suppléments de vitamine C ; 3. Augmentez l’humidité relative de l’air intérieur.

Maladies chroniques

La brume peut provoquer un essoufflement, une oppression thoracique et d’autres désagréments chez les personnes souffrant de maladies respiratoires telles que l’asthme, la bronchite chronique, la bronchopneumopathie chronique obstructive, et peut provoquer des infections pulmonaires ou des exacerbations aiguës. Les patients diabétiques sont plus sensibles au rhume en raison de leur immunité plus faible. Les PM2,5 sont très nocives pour les patients souffrant de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Elles augmentent la charge cardiaque des patients souffrant de maladies cardiaques et provoquent un infarctus cérébral.